Psychowzroczność Sosnowiec

Daniel J. Siegel, profesor psychiatrii i autor ceniony przez czytelników na całym świecie, na bazie swoich doświadczeń zawodowych stworzył pojęcie „psychowzroczności” do opisania innowacyjnej metody połączenia neurologii z praktyką psychoterapeutyczną. Psychowzroczność jest formą skoncentrowanej uwagi, która umożliwia dostrzeżenie wewnętrznego sposobu funkcjonowania naszego umysłu. Jest jak siódmy zmysł, który pozwala nam zajrzeć w głąb siebie. W jaki sposób psychowzroczność przydaje się w codziennym funkcjonowaniu? – pomaga nie wpaść w pułapki procesów mentalnych, – umożliwia nazwanie i poskromienie trudnych uczuć, – ułatwia przekształcanie wewnętrznych doświadczeń. Psychowzroczność jest formą wiedzy, którą każdy może pogłębiać, bez względu na przeszłość. Wykorzystując m.in. historię konkretnych przypadków ze swojej praktyki klinicznej, autor demonstruje, jak stosować psychowzroczność do rozwiązywania wielu problemów psychologicznych i międzyludzkich, począwszy od zaburzeń o charakterze lękowym, a skończywszy na utrwalonych schematach zachowań. Spis treści: Okładka Strona tytułowa Dedykacja Spis treści Strona redakcyjna Przedmowa Wstęp. Skok do wewnętrznego morza CZĘŚĆ PIERWSZA. Droga do pomyślności. Psychowzroczność w świetle jupiterów Rozdział pierwszy Uszkodzony mózg, zagubiona dusza. Trójkąt pomyślności Zrozum mózg. Mózg jak na dłoni Rozdział drugi Gorzki smak naleśników. Psychowzroczność utracona i odnaleziona Zrozum mózg. Neuroplastyka w pigułce Rozdział trzeci Ucieczka spod Kopuły Eteru. Gdzie jest umysł? Zrozum mózg. Przejażdżka na obwodach rezonansowych Rozdział czwarty Chór złożoności. Odkrywanie harmonii zdrowia CZĘŚĆ DRUGA. Potęga przemiany. Psychowzroczność w akcji Rozdział piąty Umysł na kolejce górskiej. Wzmocnienie piasty świadomości Rozdział szósty Połowa mózgu w ukryciu. Równowaga między lewą i prawą półkulą Rozdział siódmy Odcięta od szyi w dół. Ponowne zespolenie umysłu i ciała Rozdział ósmy Więźniowie przeszłości. Pamięć, uraz i rekonwalescencja Rozdział dziewiąty Pojmowanie życia. Przywiązanie i gawędziarski mózg Rozdział dziesiąty Nasze zwielokrotnione ja. Nawiązywanie kontaktu z rdzeniem Rozdział jedenasty My w neurobiologii. Brońmy siebie nawzajem Rozdział dwunasty Czas i prądy. Stawiamy czoło niepewności i śmiertelności Epilog. Poszerzanie kręgu, rozwój jaźni Podziękowania Załącznik Przypisy