Możesz więcej, niż myślisz. Jak opanować stres i czuć się lepiej w szkole i w życiu Sokołów Małopolski

Możesz więcej, niż myślisz. Jak opanować stres i czuć się lepiej w szkole i w życiu ❤️ Debit ❤️ ✔️ Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem związanym z egzaminami czy zawodami? Szukasz sposobów, by łatwiej się koncentrować i odcinać od rozpraszających cię bodźców? „Możesz więcej, niż myślisz” to zbiór wizualizacji, technik relaksacyjnych i ćwiczeń oddechowych do codziennego treningu, które pomogą Ci pobudzić swój mózg i dobrze się nastawić do działania. To książka dla Ciebie, jeśli się uczysz, przygotowujesz do egzaminów, podejmujesz wyzwania, stresujesz się, chcesz się rozwijać, szukać swojej drogi i realizować marzenia. Zamieszczone w książce techniki zostały starannie wybrane, sprawdzone, a ich skuteczność potwierdzają młodzi ludzie, którzy już mieli okazję je wypróbować. Martyna Broda jest certyfikowaną trenerką biznesu oraz coachem, jak również aktywną przedsiębiorczynią. Specjalizuje się w tematach związanych z rozwojem kompetencji osobistych, współpracą, zarządzaniem i komunikacją. Jest również autorką pop-arnych książek z relaksacjami dla dzieci. Karolina Stępień-Cach jest psycholożką sportu, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną i coachem. Od 7 lat prowadzi fundację IT2.0, której misją jest rozwój i wsparcie psychologiczne sportowców. Autorzy: Martyna Broda,Karolina Stępień-Cach EAN: 9788380577664 Głębokość: 12.000000 ISBN: 978-83-8057-766-4 Liczba stron: 112 Oprawa: Zintegrowana Rodzaj: Książki Rok wydania: 2024 Szerokość: 150 Wydanie: 1 Wydawnictwo: Debit Wysokość: 212 ✔️ Autorzy: Martyna Broda,Karolina Stępień-Cach Wydanie: 1 Rok wydania: 2024 Oprawa: Zintegrowana ISBN: 978-83-8057-766-4 Wysokość: 212 EAN: 9788380577664 Szerokość: 150 Głębokość: 12.000000 Rodzaj: Książki Wydawnictwo: Debit Liczba stron: 112 Produkt fabrycznie nowy. ➡️ Kategoria :Kultura i rozrywka/Książki i Komiksy/Książki dla młodzieży/Poradniki Możesz więcej, niż myślisz. Jak opanować stres i czuć się lepiej w szkole i w życiu ✅ Debit ✅ Numer: 9788380577664, PLA-9788380577664. ✅ Waga: 0.25 kg.