Agnex Chia Szałwia Hiszpańska 250g Sokółka

NASIONA CHIA SZAŁWIA HISZPAŃSKA CAŁE ZIARNA PRZYPRAWA 250g o superfood, które ma zastosowanie w kuchni ze względu na swoje wartości odżywcze i zdolność do absorbowania wody. Właściwości zdrowotne nasion Posiadają więcej wapnia niż mleko, dużą ilość błonnika oraz cenne kwasy omega-3 Nasiona chia są uważane za południowoamerykański odpowiednik nasion naszego rodzimego lnu. Zaliczane do superfood, cieszą się coraz większą sympatią osób prowadzących zdrowy tryb życia. wpływają na kondycję fizyczną i psychiczną oraz pomagają dbać o piękną sylwetkę Oto kilka sposobów, w jakie można je wykorzystać: Pudding z chia: Nasiona chia są popularnym składnikiem do przygotowywania puddingów. Wystarczy wymieszać je z mlekiem (krowim, kokosowym, migdałowym, itp.) oraz opcjonalnie dosłodzić miodem, syropem klonowym lub innym słodzikiem. Po kilku godzinach w lodówce nasiona wchłaniają płyn i tworzą gęsty, żelowy pudding, który można urozmaicić owocami, orzechami czy granolą. Dodatek do koktajli i smoothie: Można dodawać nasiona chia bezpośrednio do smoothie, gdzie nadają napojowi gęstszej konsystencji i wzbogacają go o błonnik, białko oraz kwasy tłuszczowe omega-3. Posypka do jogurtu, owsianki, musli: Nasiona chia można posypywać na jogurt, owsiankę lub musli. Dodają one wartości odżywczych oraz lekkiej chrupkości. Zagęszczanie potraw: Dzięki zdolności do absorbowania wody, nasiona chia mogą być używane jako naturalny zagęszczacz do zup, sosów, dżemów i deserów. Wystarczy dodać trochę nasion chia do potrawy, a ona zgęstnieje w miarę jak nasiona będą pęcznieć. Pieczywo i wypieki: Chia może być dodawana do ciasta na chleb, muffinki, ciastka czy naleśniki, co wzbogaci je o dodatkowy błonnik i składniki odżywcze. Zdrowe batoniki i przekąski: Można użyć nasion chia jako składnika domowych batonów energetycznych, kulek mocy (energy balls) czy innych zdrowych przekąsek. Zastępnik jajka: Nasiona chia mogą być używane jako wegański zamiennik jajka w wypiekach. Aby zastąpić jedno jajko, wystarczy wymieszać 1 łyżkę nasion chia z 3 łyżkami wody i pozostawić na kilka minut do napęcznienia. Nasiona chia są bardzo wszechstronne i łatwo wkomponować je w różne potrawy. Są szczególnie cenione za swoje właściwości zdrowotne, w tym wysoką zawartość kwasów omega-3, błonnika, białka oraz minerałów takich jak wapń i magnez. Pochodzenie: Paragwaj Pojemność: 250 g Producent: Agnex