Życie na lekko. O tym jak radośnie być sobą! Sobótka

OPEN_h3Zwyczajne Życie. Jak się nim cieszyć?CLOSE_h3 OPEN_pCLOSE_p OPEN_pŻyjesz sobie. Może i fajnie. Może jako tako. Może i tak sobie. Wstajesz rano, myjesz się, ubierasz, ogarniasz domowników, jesz śniadanie i wychodzisz z domu. Pracujesz, to i owo załatwiasz, jesz obiad, robisz zakupy, oglądasz serial, czytasz książkę, jesz kolację i idziesz spać. W weekendy nadrabiasz zaległości. Także towarzyskie. Nie jesteś celebrytą, nie jesteś genialnym naukowcem ani prezydentem atomowego mocarstwa. Jesteś po prostu sobą i funkcjonujesz sobie po troszku w swoim cichym świecie. Czy może być w tym coś fascynującego? Ekscytującego? Czy Twoje zwyczajne, małe życie może stać się dla Ciebie źródłem nieustającej radości?CLOSE_p OPEN_pPiotr Bielski na własnym przykładzie pokaże Ci, że to jak najbardziej realne. Autor książki jest znanym w Polsce i na świecie Joginem Śmiechu, pierwszym pochodzącym z naszego kraju uczniem ... a dziś śmiałym kontynuatorem ... doktora Madana Katarii, który zapoczątkował ten nurt jogi. Bielski zawodowo zajmuje się nauczaniem zasad Jogi Śmiechu podczas szkoleń i warsztatów, po godzinach zaś... Po godzinach praktykuje ją we własnym życiu. W książce dzieli się kilkudziesięcioma lekkimi, pełnymi pogody ducha i humoru opowieściami. O małym, choć wielkim świecie. O miłości do kota ... drania i mordercy. O byciu tatą i mężem. O pogrzebach wiewiórek. Nawet o tym, że nagła i niespodziewana (jak to zwykle bywa) awaria samochodu może być doświadczeniem pozytywnym i niosącym radość. O życiu, a w zasadzie o Życiu, bo autor tak woli o nim pisać ... od dużej litery.CLOSE_p OPEN_p CLOSE_p OPEN_pLubię krótkie formy literackie. Historie z codzienności, które inspirują do uważnego życia. Piotr ma zdecydowanie dar opisywania jej kolorów, robi to z dużą lekkością. Czytając te historie, przenosimy się na chwilę do świata, jaki opisuje, dzięki temu możemy docenić kolory własnego życia. Te wszystkie krótkie chwile radości, zaskoczenia, czyjś uśmiech czy miłe słowo pod naszym adresem. Życie codziennie dostarcza nam okazji do tego, aby poczuć wdzięczność, aby zachwycić się pięknem, aby się zatrzymać i z lekkością odetchnąć... Tak, tej lekkości bardzo nam dzisiaj trzeba, dlatego polecam tę książkę.CLOSE_p OPEN_pDAGMARA GMITRZAK, terapeutka, socjolog, autorka poradników psychologicznych, między innymi OPEN_emJak pokochać siebieCLOSE_em i OPEN_emTrening JaguaraCLOSE_emCLOSE_p OPEN_p CLOSE_p OPEN_pUwielbiam czytać teksty Piotra ... nawet te najkrótsze, fejsbukowe, a tym bardzie te dłuższe, które znalazły się w książce. A najbardziej te, które pisze o rodzinie. Piotr jest jak Mama Muminka, tyle że jest tatą. Jego uważność, empatia i poczucie humoru w opisywaniu swoich uczuć i notowaniu obserwacji nieustająco mnie rozczulają i budzą apetyt na więcej.CLOSE_p OPEN_pAGNIESZKA PASSENDORFER, nauczycielką jogi, autorka między innymi OPEN_em13 lekcji jogiCLOSE_emCLOSE_p OPEN_p CLOSE_p OPEN_h2Piotr Bielski i "Życie na lekko" w mediach:CLOSE_h2 OPEN_pPYTANIE NA ŚNIADANIE: Na czym polega joga śmiechu?CLOSE_p OPEN_pPYTANIE NA ŚNIADANIE: Joga śmiechu na Blue MondayCLOSE_p OPEN_pNEWSWEEK PSYCHOLOGIA: Jak być ojcem? „Pokazuję im, jak czerpać radość z każdego dnia, choć one są w tym większymi mistrzami ode mnie”CLOSE_p OPEN_pZWIERCIADLO.PL: Radość to nasze wewnętrzne paliwo. Rozmowa z Piotrem Bielskim - instruktorem jogi śmiechuCLOSE_p OPEN_pKOBIETA.INTERIA.PL: Piotr Bielski: Nic, co polskie, nie jest mi obceCLOSE_p OPEN_pMODAIJA.PL: Książka Piotra Bielskiego, Jogina ŚmiechuCLOSE_p OPEN_pMINTMAG.PL: Piotr Bielski bierze ,,Życie na lekko"CLOSE_p OPEN_pPOLSKIE RADIO RDC: Kobiecy wieczór: o korzyściach płynących z jogi śmiechuCLOSE_p OPEN_pPSYCHOLOGIAPRZYKAWIE.PL: Wywiad z Piotrem BielskimCLOSE_p OPEN_pPełna MOC Życia na Lekko - Jacek Walkiewicz & Piotr Bielski: LIVE Piotra z Jackiem WalkiewiczemCLOSE_p OPEN_pMagazyn.yoga.pl: Życie na lekko!CLOSE_p OPEN_pKosmosdladoroslych.pl: Mistrz spacerów – rozmowa z Piotrem Bielskim, socjologiem i joginem śmiechuCLOSE_p OPEN_pOnet Rano #WIEM. Piotr gościem Odety Moro:CLOSE_p OPEN_pCLOSE_p Spis treści: OPEN_p CLOSE_p OPEN_pPo co? 9CLOSE_p OPEN_p CLOSE_p OPEN_pSzept galaktyk 11CLOSE_p OPEN_pList do Rozalki, tej dużej kiedyś tam 14CLOSE_p OPEN_pList do Rajsieni, jak będzie już większą Raisą 17CLOSE_p OPEN_pWisznu z pralką 19CLOSE_p OPEN_pJak ta woda się trzyma w korycie? 21CLOSE_p OPEN_pOpowieść o ślimakach 22CLOSE_p OPEN_pBądźmy szczęśliwi, nawet niezałapani! 25CLOSE_p OPEN_pPo co zapalamy silniki? 27CLOSE_p OPEN_pCzy jest pan kierowcą ciężarówki? 30CLOSE_p OPEN_pDogadać dorosłego z dzieckiem w sobie 31CLOSE_p OPEN_pMama mówi, że mógłbym pisać harlequiny 33CLOSE_p OPEN_pHistoria pewnego toastu 36CLOSE_p OPEN_pAch, te pogrzeby padalców! 38CLOSE_p OPEN_pZrelaksuj się, gdziekolwiek jesteś 41CLOSE_p OPEN_pJak nie poszedłem do kościoła 43CLOSE_p OPEN_pGdy marzenie samo chce się spełnić 47CLOSE_p OPEN_pOdzyskanie Plejad 50CLOSE_p OPEN_pNajbardziej lubię wiadomości od mojego banku 53CLOSE_p OPEN_pAuto zepsuło mi się z miłości 55CLOSE_p OPEN_pZamek pełen rycerzy 57CLOSE_p OPEN_pMałpka na drzewie 60CLOSE_p OPEN_pEnergia obfitości za osiem złotych 62CLOSE_p OPEN_pZaczaruj COVID bez korony! 63CLOSE_p OPEN_pCały świat chce dla mnie pracować! 66CLOSE_p OPEN_pKrótka lekcja psiej filozofii 67CLOSE_p OPEN_pA Tobie jak często ucieka pies? 68CLOSE_p OPEN_pKocham kota, co przynosi zdechłe padalce 69CLOSE_p OPEN_pMoja pierwsza narzeczona 72CLOSE_p OPEN_pJak po 30 latach odzyskałem sobie kumpla 74CLOSE_p OPEN_pSą chłopaki i są królowie 76CLOSE_p OPEN_pKlucz do szczęścia 77CLOSE_p OPEN_pAutyzm kocham i rozumiem 78CLOSE_p OPEN_pCzy rozmawiam z właścicielem firmy? 83CLOSE_p OPEN_pMiędzy stopami 84CLOSE_p OPEN_pSwój znajdzie swojego w środku lasu 88CLOSE_p OPEN_pMy się nocy nie boimy 89CLOSE_p OPEN_pŚwiat jest mały, a może właśnie wielki? 90CLOSE_p OPEN_pAle ja wiem, że mam talent 92CLOSE_p OPEN_pTereska ze świata równoległego 93CLOSE_p OPEN_pDobrze czasem wezwać taksówkę 98CLOSE_p OPEN_pPrawdziwych mężczyzn spotyka się na poczcie 99CLOSE_p OPEN_pTak też można pracować 101CLOSE_p OPEN_pZmiany można wprowadzać komfortowo 102CLOSE_p OPEN_pChcę być księżniczką! 105CLOSE_p OPEN_pTato, zobacz, zakwitły tulipany! 106CLOSE_p OPEN_pKanada i my, czyli o wszechświatach alternatywnych 109CLOSE_p OPEN_pMój Central Park 112CLOSE_p OPEN_pMoja bogata mama 118CLOSE_p OPEN_pMedal cichego i spokojnego człowieka 125CLOSE_p OPEN_pManifest jaskiniowca 127CLOSE_p OPEN_pZdrowienie, nie chorowanie 130CLOSE_p OPEN_pKurczak w czekoladzie 135CLOSE_p OPEN_pZdążyć przed wilkiem 136CLOSE_p OPEN_pA gdyby tak od dziś już się nie martwić? 137CLOSE_p OPEN_pZmiana na pstryknięcie 143CLOSE_p OPEN_pBez zazdrości i porównywania 145CLOSE_p OPEN_pMiodobranie 147CLOSE_p OPEN_pO odwadze strzelania kulami w płot 150CLOSE_p OPEN_pO cukrze i innych potworach 153CLOSE_p OPEN_pDo widzenia, wiewiórko! 156CLOSE_p OPEN_pPo prostu robić swoje 158CLOSE_p OPEN_pKroki pokoju, pokłony szczęścia, czyli w 21 lat dookoła świata 161CLOSE_p OPEN_pZęby jak jednorożce 168CLOSE_p OPEN_pNie ma to jak działeczka! 171CLOSE_p OPEN_pI co z tym zamkiem księżniczek? 174CLOSE_p OPEN_pDobra karma 177CLOSE_p OPEN_pJak pocieszyć pana Waldka? 179CLOSE_p OPEN_pKompostujemy, siebie kompostujemy 181CLOSE_p OPEN_pJak zostałem mikołajem? 184CLOSE_p OPEN_pŚwiatowy Dzień Ofukiwania 189CLOSE_p OPEN_pZdjęcie na sekretarzyku 192CLOSE_p OPEN_pCzas na nowe hymny! 198CLOSE_p OPEN_pNaprawdę nie jesteśmy sami 200CLOSE_p OPEN_pWszystkie drogi prowadzą do wdzięczności 201CLOSE_p OPEN_pGdzie są moi przyjaciele? 203CLOSE_p OPEN_pZłota kopuła 205CLOSE_p OPEN_pBonus: Moje stany 206CLOSE_p OPEN_pWpuszczą czy nie wpuszczą? 208CLOSE_p OPEN_pRytuał wdzięczności 210CLOSE_p OPEN_pJeśli podróżować, to tylko z oddechem 212CLOSE_p OPEN_pJuż wiem, po co jestem w USA! 215CLOSE_p OPEN_pJedno zdanie, co zmienia Życie! 217CLOSE_p OPEN_pJak poszukiwałem w Dolinie Krzemowej internetu 221CLOSE_p OPEN_pIf you are going to San Francisco 227CLOSE_p OPEN_pPodróż nigdy się nie kończy 230CLOSE_p OPEN_pMoja propozycja na "do zobaczenia" 233CLOSE_p