Dzień dobry i co dalej Sobótka

Dzień dobry i co dalej Dzień dobry i co dalej to wyjątkowy poradnik, który pomaga zrozumieć, jak kształtują się życiowe scenariusze i jak można je zmienić, aby osiągnąć szczęście oraz spełnienie. Eric Berne, uznawany psychiatra, w swojej książce porusza temat umiejętności porozumiewania się, które mają kluczowe znaczenie w codziennym życiu. W książce poruszane są pytania dotyczące tego, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na dorosłe wybory i relacje. Tematyka: Kariera Poradnik koncentruje się na zrozumieniu siebie oraz swoich interakcji z innymi. Berne analizuje, jak dziecięce doświadczenia kształtują przyszłe decyzje i postawy. W trakcie lektury można dowiedzieć się, jak przełamać negatywne wzorce myślenia i stworzyć fundamenty dla sukcesów w życiu osobistym oraz zawodowym. Istotne zagadnienia poruszane w książce obejmują: Zmiana negatywnych wzorców – zrozumienie osobistych scenariuszy i ich wpływu na codzienne życie, Umiejętność komunikacji – kluczowe elementy skutecznej komunikacji w relacjach, Budowanie pewności siebie – techniki wzmacniające poczucie własnej wartości, Rozwiązywanie konfliktów – sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach interpersonalnych, Motywacja do działania – znalezienie wewnętrznej siły do realizacji celów, Mindfulness i samoświadomość – wprowadzenie do technik, które mogą poprawić jakość życia. Te zagadnienia mają istotne znaczenie, ponieważ pozwalają czytelnikom zrozumieć, jak radzić sobie z codziennymi wyzwaniami i budować satysfakcjonujące relacje. O autorze Eric Berne to ceniony psychiatra, który zdobył uznanie jako twórca analizy transakcyjnej. Jego prace zrewolucjonizowały sposób, w jaki postrzegamy interakcje międzyludzkie i emocjonalne dynamiki. Berne, dzięki swoim badaniom i praktykom klinicznym, wniósł znaczący wkład w rozwój psychologii i zrozumienie relacji międzyludzkich. Metodyka W książce zastosowane zostały różnorodne metodyki, które są dostosowane do różnych potrzeb czytelników, umożliwiając zrozumienie emocji oraz reakcji. Elementy analizy transakcyjnej oraz techniki mindfulness sprawiają, że lektura jest nie tylko inspirująca, ale również dostarcza praktycznych narzędzi do zastosowania w codziennym życiu. Czytelnicy znajdą tu wartościowe ćwiczenia oraz przykłady, które ułatwią zastosowanie teorii w praktyce. Wydanie i format Dzień dobry i co dalej ukazało się w 2023 roku i liczy 520 stron. Książka z miękką okładką jest estetycznie wykonana, co czyni ją funkcjonalnym towarzyszem na każdy dzień. Wybrane wydawnictwa: Rebis.