Compex Fit 1.0 Elektrostymulator mięśni (2533116) Śmigiel

[kkstarratings] Compex FIT 1.0 Wellness / Fitness / TENS Elektrostymulator FIT 1.0 zaprojektowano dla osób aktywnych i fanów fitness, którzy ćwiczą 1-3 razy w tygodniu. Urządzenie jest wybierane przez osoby dbające o wygląd i zdrowie. Stymulator mięśni FIT 1.0 nie jest wyposażony w technologię MI, posiada jednak podstawowe funkcji stymulacji elektrycznej. W programach Fit 1.0 znajdziemy programy do treningu fitness dla Pań i Panów oraz 2 programy Wellness (TENS przeciwbólowy i masaż relaksacyjny). FIT 1.0 jest chętnie wybierany przez seniorówCompex FIT 1 można zakupić w promocji - Raty 0% - aby złożyć wniosek na 10 rat 0%, proszę kliknąć w poniższy baner i postępować zgodnie z instrukcjami platformy finansowej4-kanałowy stymulator Compex FIT 1.0 oferuje 10 programów. Gwarancja 24 miesiące + 12 miesięcyZasilanie 120 mA, 400 us, 150 Hz / Ładowanie baterii mniej niż 4,5 godzinyTechnologie FIT 3.0 - BrakEkran - Matrix Monochrome Elektrostymulator mięśni Compex FIT 1.0 Elektrostymulator Compex Fit 1.0 jest przewodowym stymulatorem mięśni z serii FIT szwajcarskiej firmy Compex. Urządzenie zaprojektowano dla adeptów treningu i fanów zdrowia, którzy ćwiczą i trenują okazjonalnie. Ze względu na prostą konstrukcję jest także często wybierany jako elektrostymulator dla seniorów. Elektrostymulacja z Compex FIT 1.0 Elektrostymulator Compex FIT 1.0 jest najniższym z gamy oferowanych modeli i opcją najatrakcyjniejszą cenowo dla osób pragnących wspomagać trening elektrostymulacją. Minusem modelu jest brak funkcji MI. Stymulator FIT 1.0 posiada wszystkie podstawowe funkcje elektrostymulacji i może być używany do rozwoju mięśni i kształtowania rzeźby. Pomaga także w relaksacji. Compex Fit 1.0 jest wybierany najczęściej przez amatorów sportu, fitnessu oraz ćwiczących okazjonalnie. Z myślą o profesjonalnych sportowcach powstały modele wyższe (FIT 5.0, SP 6.0 lub SP 8.0). >> Instrukcja obsługi Compex FIT 1.0 << Trzy obszary działania Compex FIT 1.0 Stymulatory mięśni FIT 1.0 dedykowane są do działania w trzech obszarach – Fitness, Odnowa / Masaż oraz Leczenie bólu. Mimo iż to najniższy model Compex, przy odrobinie finezji można go wykorzystać także do celów zarezerwowanych dla wyższych modeli. Seria FIT jest pozycjonowana z myślą o aktywnych ruchowo użytkownikach trenujących fitness, ale też jako wsparcie seniorów, na przykład w leczeniu bólu czy masażu relaksacyjnym. FIT 1.0 jest modelem pozbawionym technologii MI, więc nie mamy do dyspozycji personalizacji elektrostymulacji, ale ustawienia ręczne również zdadzą egzamin. Programy FIT ułożone są w kategorie „dla niej" i „dla niego", a w nich znajdziemy dedykowane programy na konkretne grupy mięśniowe: wzmacnianie ramion, budowa siły ud, trening mięśni brzucha, modelowanie pośladków, trening na tzw. sześciopak, trening mięśni klatki piersiowej, kształtowanie bicepsów. Mimo dość ograniczonej liczby grup mięśniowych można przyjąć uproszczoną strategię interpretacji programów wg klucza: Budowa siły (np. ud) – to stymulacja włókien szybkokurczliwych; można zastosować ten program także na inne grupy mięśniowe w tym samym celu. Modelowanie / tonowanie – oznacza programy działające bardziej na wytrzymałość mięśni. Budowa mięśni (np. klatki piersiowej) – program bardziej hipertroficzny, zwiększający masę mięśniową; również można go zastosować na inne grupy mięśniowe. Tego typu interpretacja programów FIT 1.0 pozwala wykorzystać niski model Compex np. do pomocy w rehabilitacji po urazie czy zabiegu lub w innych celach treningowych. W sekcji WELLNESS do dyspozycji mamy program masażu relaksacyjnego, a w sekcji Pain Management program leczenia bólu poprzez prądy TENS. Korzyści z elektrostymulacji Compex FIT 1.0 Jakie korzyści możesz osiągnąć i jak poprawić swoje wyniki dzięki Compex Fit 1.0: Poprawa ukrwienia tkanek: +300% Redukcja kwasu mlekowego: +25% Wzrost siły: +27% Poprawa siły eksplozywnej: +15% Progres w skoku dosiężnym: +14% Wpływ na objętość mięśni: +8% Dane techniczne Technologia: przewodowa Liczba kanałów: 4 Moc: 120mA, 150Hz, 400us Gwarancja: 2 lata + 1 rok dodatkowo po zarejestrowaniu gwarancji pierwotnej Więcej o elektrostymulatorach Compex dowiesz się także z naszego kanału YouTube: Kanał YouTube CompexStore.pl. Programy stymulatora treningowego Compex FIT 1.0 FITNESS – 8 programów FIRM YOUR ARMS – wzmocnij ramiona – odbudowanie jędrności ramion; kształtowanie mięśni TONE YOUR THIGHS – kształtowanie mięśni ud – odbudowanie jędrności ud GET A 6 PACK – sześciopak – budowanie i wzmacnianie mięśni brzucha; ujędrnianie SHAPE YOUR BUTTOCKS – kształtowanie pośladków – ujędrnianie i tonowanie pośladków BUILD YOUR PECS – zbuduj mięśnie klatki piersiowej GET STRONGER BICEPS – wzmocnij bicepsy – zwiększenie objętości bicepsów FIRM YOUR STOMACH – wzmocnij brzuch – kształtowanie mięśni brzucha STRENGTHEN QUADS – wzmocnij uda – zwiększenie siły mięśni czworogłowych RECOVERY/MASSAGE – 1 program RELAXING MASSAGE – masaż relaksacyjny – odprężenie, efekt relaksu PAIN MANAGEMENT – 1 program PAIN MANAGEMENT TENS – TENS przeciwbólowy – łagodzenie wszystkich rodzajów bólu miejscowego ❮❯ Zobacz jak korzystać z Compex FIT 1.0 Elektrostymulatory Compex w praktyce Zawartość zestawu Compex FIT 1.0 Stymulator Zestaw 4 przewodów zatrzaskowych Ładowarka Zaczep do paska 2 torebki elektrod zatrzaskowych 5×10 cm 2 torebki elektrod zatrzaskowych 5×5 cm Etui Instrukcja obsługi Elektrostymulator Compex Fit 1.0 – dla kogo? Dlaczego warto zainwestować właśnie w ten elektrostymulator i komu się szczególnie przyda? Mimo że urządzenie nie należy do najbardziej zaawansowanych modeli, całkiem możliwe, że akurat idealnie trafi w Twoje oczekiwania. Dla początkujących i ćwiczących umiarkowanie często Jeśli dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z regularnym trenowaniem lub ćwiczysz najwyżej trzy razy w tygodniu i do tej pory nie używałeś żadnych elektrostymulatorów, to na pewno jest to produkt godny Twojej uwagi. Compex Fit 1.0 to urządzenie, dzięki któremu przekonasz się, czy trenowanie z elektrostymulatorem jest dla Ciebie, czy jednak wolisz ćwiczyć w tradycyjny sposób. Prezentowany model wyposażony jest w programy fitness dedykowane kobietom, a także te opracowane specjalnie dla mężczyzn. Może być używany do rozwoju różnych partii mięśni i kształtowania sylwetki, ale posiada również programy Wellness. Masaż przeciwbólowy TENS oraz masaż relaksacyjny to opcje pozwalające poczuć się lepiej nie tylko po męczącym treningu. Compex 1.0 ma aż 8 programów fitness Mimo że Compex Fit 1.0 to proste urządzenie, liczba programów fitness, które oferuje, jest dość duża jak na sprzęt dla początkujących. Wśród 8 programów znajdują się moduły dla kobiet i mężczyzn. Kobiety mogą dzięki nim wyrzeźbić mięśnie ud i pośladków, a także wzmocnić ramiona i trenować mięśnie brzucha. Z kolei mężczyznom model ten pomaga wzmocnić bicepsy, mięśnie czworogłowe ud oraz ukształtować mięśnie brzucha, a także zbudować mięśnie klatki piersiowej. Jeśli chodzi o cenę, jest ona naprawdę zachęcająca, ponieważ to najtańszy elektrostymulator Compex – można go nabyć już za 699 zł. Warto dodać, że oprócz informacji od producenta istotne są także opinie użytkowników, a te są niemal wyłącznie bardzo pozytywne! Elektrostymulator Compex FIT 1.0 – najczęściej zadawane pytania Czy jest możliwy trening elektrostymulatorem Compex dwóch grup mięśniowych w jednym czasie? Oczywiście, że tak! Elektrostymulatory Compex dzięki wykorzystaniu odpowiednich elektrod umożliwiają wykonanie treningu nawet na czterech partiach mięśniowych w jednym czasie. To jednak nie koniec, ponieważ istnieje możliwość kontrolowania intensywności pracy każdej partii osobno. Czy dostarczacie instrukcję obsługi w języku polskim? Oczywiście, że tak! Do zakupionego elektrostymulatora Compex dołączamy instrukcję w języku polskim. Czy oprócz normalnego treningu mogę trenować mięśnie za pomocą elektrostymulatora Compex? Oczywiście! Podczas pobudzania mięśni programami Compex nie ma ograniczeń wynikających z pracy mięśni w wyniku ich zmęczenia lub układu krążenia. Można więc wybrać precyzyjne ustawienia stymulujące pracę na określone obszary mięśni, skuteczniej niż w trakcie normalnej jednostki treningowej. Ważne jest, aby zwiększać poziom intensywności w celu zapewnienia jak największej liczby stymulowanych włókien mięśniowych. Czy dzięki elektrostymulacji pozbędę się problemów z zakwasami? Urządzenia Compex posiadają programy regenerujące mięśni. Elektrostymulacja redukuje stężenie mleczanu, dlatego jest alternatywną opcją odnawiającą mięśnie. Redukcja mleczanu pozwala na szybszą regenerację mięśni, co prowadzi do jeszcze lepszej wydajności w kolejnych treningach. Na ile razy starcza pakiet elektrod? Elektrody średnio mogą być stosowane między 15 a 30 razy, co uzależnione jest od wielu czynników, w tym od rodzaju skóry. Warto dbać o elektrody, polecamy ich montaż na czystej, a nie tłustej skórze. Wówczas zdarza się, że elektroda może być wykorzystana nawet 40-krotnie. Jak połączyć kabel do elektrod? Dodatnie połączenie (czerwone) musi być umieszczone na elektrodzie, która ma znaleźć się w punkcie motorycznym mięśnia. Z kolei połączenie ujemne (jasny/czarny) umieszcza się na elektrodzie znajdującej się na ścieżce mięśnia. Wszystko dokładnie wytłumaczone jest w instrukcji obsługi załączonej do urządzeń Compex. Skrócona instrukcja obsługi dla przewodowych elektrostymulatorów Compex WSKAZÓWKI UŻYTKOWANIA: 1.UMIEJSCOWIENIE ELEKTROD Dla optymalnych rezultatów zaleca się stosować rekomendowane umiejscowienie elektrod. Każda elektroda musi być podłączona do kabla. Ważne jest, aby dobrać elektrody o odpowiedniej wielkości (małe lub duże) i prawidłowo umieścić je na grupach mięśni, którą będą stymulowane, aby zapewnić skuteczna elektrostymulację. Zawsze używaj rozmiaru elektrody wskazanej na ilustracji. Jeśli to konieczne, spróbuj znaleźć najlepszą możliwą pozycję przesuwając elektrodę po mięśniu, aż zlokalizujesz punkt, który powoduje najlepszy skurcz lub zapewnia największy komfort. W przypadku programów typu TENS główną zasadą jest stymulowanie bolesnego obszaru elektrodami. Nieprawidłowe rozmieszczenie elektrod sprawia, że ​​sesja jest mniej efektywna, ale nie jest niebezpieczna. 2.POZYCJA CIAŁA PODCZAS STYMULACJI Zalecana pozycja ciała różni się w zależności od grupy mięśni, która jest stymulowana i wybranego programu. W przypadku programów wywołujących silne skurcze mięśni (skurcze tężcowe) zaleca się kontrolować stymulowane kończyny aby zapobiec oporowi ruchu i skróceniu mięśnia podczas skurczu, Na przykład, podczas stymulacji mięśnia czworogłowego należy przyjąć pozycje siedzącą z uniesionymi kostkami, aby uniknąć prostowania kolan. W przypadku innych programów, które nie wywołują silnych skurczów mięśni (mięśnie drgają lub czuć mrowienie). Należy przyjąć pozycje którą pokazano na wyświetlaczu urządzenia, zachowując wygodną pozycję. 3.REGULACJA INTENSYWNOŚCI STYMULACJI Na stymulowanym mięśniu ilość zaangażowanych włókien mięśniowych zależy od intensywności stymulacji. W przypadku programów wywołujących silne skurcze mięśni należy użyć maksymalnej intensywności stymulacji (do 999), pozostając w granicach progu tolerancji, aby zaangażować maksymalną liczbę włókien mięśniowych. Skuteczność stymulacji mięśnia oraz przyrost jego masy będzie tym większy, im większa będzie liczba włókien które są stymulowane. Dlatego podczas sesji ważne jest, aby próbować zwiększać intensywność stymulacji. Do innych rodzajów programów, takich jak regeneracja, masaż, kapilaryzacja, a nawet bóle, które wywołują tylko lekkie drgania mięśni, należy stopniowo zwiększać intensywność stymulacji, aż do wyraźnie widocznych drgań mięśni. W przypadku programów TENS EPICONDYLITIS (zmniejszenie przewlekłego bólu okolicy łokcia) i TENDINITIS (przeciwdziałanie bólowi w zapaleniu ścięgien) należy stopniowo zwiększać intensywność, aż do uczucia mrowienia pod elektrodami. 4. CYKL TRENINGOWY STYMULACJI Zaleca się rozpocząć od pierwszego cyklu i przejść do następnego po 4 do 6 tygodniach stymulacji po 3 sesje tygodniowo. Ważne jest również, aby osiągnąć znaczną intensywność stymulacji w sesjach przed przejściem do kolejnego cyklu. Pod koniec cyklu można rozpocząć nowy cykl lub przeprowadzić ten sam trening w oparciu o jedną sesję na tydzień w celu utrzymania efektów. 5. OPIS URZĄDZENIA A Przycisk włącz/wyłącz B Gniazda na cztery przewody stymulacyjne C Kable stymulacyjne D Przyciski +/i dla czterech kanałów stymulacji E Przyciski „i” który umożliwia: – regulowanie intensywność stymulacji na kilku kanałach jednocześnie – szybki dostęp do 5 ostatnio używanych programów F Gniazdo ładowania (przesuń pokrywę w prawo) G Komora baterii H Uchwyt na pasek 6. PODŁĄCZENIE PRZEWODÓW Kabel czujnika MI (jeśli jest dostępny z urządzeniem) można podłączyć do dowolnego gniazda w stymulatorze. 7.USTAWIENIE JĘZYKA, KONTRASTU I GŁOŚNOŚCI Aby przejść do ustawień wyłącz urządzenie, następnie wciśnij i przytrzymaj przycisk on/off przez 2 sekundy B Naciśnij przycisk +/- na kanale 1, aby wybrać język C Naciśnij przycisk +/- na kanale 2, aby ustawić kontrast D Naciśnij przycisk +/- na kanale 3, aby zmienić głośność E Naciśnij przycisk +/- na kanale 4, aby dostosować podświetlenie. A Naciśnij przycisk włączania/wyłączania, aby potwierdzić i zapisać swój wybór. 8.WYBÓR KATEGORII A Naciśnij przycisk ON/OFF aby wyłączyć urządzenie B Naciśnij przycisk +/- na kanale 1, aby wybrać kategorię E Naciśnij przycisk +/- na kanale 4, aby potwierdzić wybór 9.WYBÓR PROGRAMU A Naciśnij przycisk ON/OFF aby wrócić do wyboru kategorii B Naciśnij przycisk +/- na kanale 1, aby wybrać program E Naciśnij przycisk +/- na kanale 4, aby potwierdzić wybór i rozpocząć sesje stymulacji Po wybraniu programu może pojawić się dodatkowy ekran z wyborem cyklu programu. Wybierz pierwszy cykl, a następnie naciśnij przycisk +/- na kanale 4, aby potwierdzić wybór i rozpocząć sesję stymulacji. 10. URUCHAMIANIE PROGRAMU Jeśli kabel czujnika MI jest podłączony, test skanowania MI rozpoczyna się natychmiast po wybraniu programu. Na koniec testu, aby rozpocząć program, należy zwiększyć intensywność. A – Naciśnij przycisk ON/OFF, aby przełączyć urządzenie w tryb pauzy BCDE – Cztery kanały migają, przechodząc od + do 000. Intensywność stymulacji musi być zwiększona, aby móc aby rozpocząć stymulację. W tym celu naciskaj przyciski + odpowiednich kanałów, aż do osiągnięcia optymalnego ustawienia intensywności. 11. ZAKOŃCZENIE PROGRAMU A – Aby zatrzymać stymulacje, naciśnij przycisk ON/OFF Aby uzyskać bardziej szczegółowy opis sekwencji przedstawionych w tym krótkim wprowadzeniu proszę zapoznać się z instrukcją dołączoną do urządzenia