Pokonaj stres Leczenie stresu metodą czterech Stanów równowagi Andy Collins Sławno

Jak nauczyć się żyć ze stresem? Jak ograniczyć jego negatywne skutki? jak uczynić z niego sprzymierzeńca? W opanowaniu tej sztuki pomoże ta doskonała książka. Jej znany i ceniony autor określa istotę stresu i wskazuje sposoby jego okiełznania poprzez zastosowanie różnorodnych ćwiczeń …

od 6,99 Najbliżej: 23 km

Liczba ofert: 2

Oferta sklepu

Opis

Jak nauczyć się żyć ze stresem? Jak ograniczyć jego negatywne skutki? jak uczynić z niego sprzymierzeńca? W opanowaniu tej sztuki pomoże ta doskonała książka. Jej znany i ceniony autor określa istotę stresu i wskazuje sposoby jego okiełznania poprzez zastosowanie różnorodnych ćwiczeń relaksacyjnych.Rytm 2019, ISBN: 978-83-7399-821-6, 145x205, 104 s., oprawa miękka

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Tematyka
  • Zdrowie i ćwiczenia
Wybrani autorzy
  • Andy Collins
Wybrane wydawnictwa
  • Rytm
Rok wydania
  • 2019
Ilość stron
  • 102
Okładka
  • Miękka
ISBN
  • 9788373998216