Wewnętrzna doskonałość. Trenuj umysł, by osiągać niezwykłe rezultaty i żyć pełnią życia - Jim Murphy Skępe

Wewnętrzna doskonałość to przełomowa książka łącząca psychologię sportu z rozwojem osobistym. Udowadnia, że źródło prawdziwej siły i pewność siebie tkwi w naszym wnętrzu. Jim Murphy, korzystając z przykładów najwybitniejszych sportowców, pokazuje, jak trenować umysł i serce, by radzić sobie z lękiem i osiągać odporność psychiczną, która pomoże nam działać pod presją. Książka oferuje konkretne metody, narzędzia, ćwiczenia i techniki, które można wdrożyć w codzienne życie – od zmiany przekonań, przez pracę nad nastawieniem, po rozwijanie wewnętrznych zasobów. Uczy, jak radzić sobie z lękiem, porażkami i stresem, traktując je jako informacje zwrotne i szanse na rozwój. Podkreśla znaczenie odwrócenia tradycyjnego podejścia do sukcesu, kładąc nacisk na rozwój światła wewnątrz, dzięki czemu można osiągać nie tylko lepsze wyniki, ale i głębokie poczucie spełnienia, radości i autentyczności. To nie tylko ciekawa lektura, ale i skuteczny system rozwojowy, do którego warto wracać, by codziennie kształtować swoje serce i umysł. Zawarte w książce zasady i narzędzia sprawiają, że jest ona uniwersalnym przewodnikiem na drodze ku prawdziwej wewnętrznej sile i pełni życia. Wewnętrzna doskonałość to sprawdzony system, który pomoże ci: uczyć się panowania nad sobą i odpuszczania tego, czego nie możesz kontrolować pokonać lęk i wykształcić nawyki mentalne usunąć wewnętrzne blokady przeprogramować podświadomość i uwolnić się od ograniczających przekonań Wewnętrzna doskonałość – Trenuj umysł, by osiągać niezwykłe rezultaty i żyć pełnią życia Wewnętrzna doskonałość to przełomowa książka, która łączy psychologię sportu z rozwojem osobistym. Autor, Jim Murphy, udowadnia, że prawdziwa siła i pewność siebie tkwią w naszym wnętrzu. Dzięki przykładom najwybitniejszych sportowców, Murphy pokazuje, jak trenować umysł i serce, aby radzić sobie z lękiem oraz osiągać odporność psychiczną, co jest kluczowe w działaniu pod presją. Dla kogo jest ta książka? Osoby pragnące rozwijać swoją pewność siebie Sportowcy i trenerzy szukający metod na poprawę wyników Osoby zmagające się z lękiem i stresem Miłośnicy rozwoju osobistego i psychologii Każdy, kto chce żyć pełnią życia i osiągać swoje cele Co zyskasz dzięki tej publikacji? Praktyczne metody i techniki do wdrożenia w codziennym życiu Umiejętność radzenia sobie z lękiem, porażkami i stresem Rozwój wewnętrznych zasobów i pozytywnego nastawienia Głębsze poczucie spełnienia, radości i autentyczności Nowe spojrzenie na sukces i jego osiąganie Kluczowe tematy i obszary Psychologia sportu Rozwój osobisty Odporność psychiczna Radzenie sobie z lękiem i stresem Zmiana przekonań i nastawienia O Autorze Jim Murphy to uznany ekspert w dziedzinie psychologii sportu, który łączy swoje doświadczenie z praktykami rozwoju osobistego. Jego prace inspirują wielu ludzi do osiągania lepszych wyników zarówno w sporcie, jak i w życiu codziennym. O Wydawcy Wydawnictwo Galaktyka to renomowany wydawca, specjalizujący się w literaturze z zakresu psychologii, rozwoju osobistego oraz poradników. Dzięki starannie dobranym publikacjom, Galaktyka wspiera czytelników w ich drodze do samorozwoju i osiągania sukcesów. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuGalaktyka sp. z o.o.Żeligowskiego 35/3790-644 Łódźinfo@galaktyka.com.pl42 639 50 18