Żyj Lepiej Kochaj Mądrzej Jak Uwolnić Się Od Przeszłości Cieszyć Się Teraźniejszością I Tworzyć Idealna Przyszłość - Philip Zimbardo Skarszewy - Sklepy, ceny i opinie o produkcie

Lista Ofert

Opis

Żyj Lepiej Kochaj Mądrzej Jak Uwolnić Się Od Przeszłości Cieszyć Się Teraźniejszością I Tworzyć Idealna Przyszłość - Philip Zimbardo Żyj Lepiej, Kochaj Mądrzej to inspirujący poradnik, który zaprasza do odkrycia nowego podejścia do życia. Oferuje praktyczne wskazówki, jak uwolnić się od przeszłości, cieszyć się chwilą obecną oraz budować idealną przyszłość. Książka, napisana przez Philipa Zimbardo i Rosemary K.M. Sword, to nie tylko zbiór teorii, ale przede wszystkim praktycznych narzędzi, które mogą pomóc w wprowadzeniu pozytywnych zmian w codziennym życiu. Kluczowe Zagadnienia Poradnik składa się z 176 stron, co czyni go przystępną lekturą, idealną do codziennego użytku. Oto kluczowe zagadnienia poruszane w książce: uwalnianie się od przeszłości – zrozumienie wpływu negatywnych doświadczeń na teraźniejszość oraz sposoby ich przezwyciężania, cieszenie się teraźniejszością – techniki pomagające skupić się na chwili obecnej i czerpać radość z codziennych sytuacji, tworzenie idealnej przyszłości – metody wyznaczania celów i dążenia do ich realizacji przy wykorzystaniu pozytywnego myślenia, zarządzanie emocjami – sposoby radzenia sobie z lękiem, stresem oraz innymi negatywnymi emocjami, budowanie zdrowych relacji – jak rozwijać pozytywne relacje z bliskimi oraz otoczeniem, rozwój osobisty – techniki kształtujące umiejętności i dążenie do realizacji osobistych i zawodowych celów. Praktyczne Wskazówki W książce można znaleźć różnorodne ćwiczenia oraz techniki, które pozwalają na praktyczne zastosowanie zdobytej wiedzy. Przykłady obejmują: ćwiczenia medytacyjne, wspierające relaksację i uważność, strategie zarządzania czasem, umożliwiające lepszą organizację dnia, techniki poprawiające komunikację, ułatwiające nawiązywanie głębszych relacji. "Żyj Lepiej, Kochaj Mądrzej" to wartościowy poradnik, który ma potencjał do wprowadzenia zmian w życiu czytelników. Dzięki przemyślanym radom i konkretnym technikom, lektura ta może stać się kluczowym krokiem w kierunku pozytywnego myślenia oraz pełniejszego życia. Odkryj, jak można poprawić jakość swojego życia w różnych jego aspektach, zyskując nowe spojrzenie na codzienność.

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor	Philip Zimbardo
Format	235 x 165
Wybrani autorzy	Philip Zimbardo
Wybrane wydawnictwa	PWN
Rok wydania	2018
Ilość stron	176
Okładka	Miękka
ISBN	9788301198398

Pozostałe

Model

miękka

Opinie Żyj Lepiej Kochaj Mądrzej Jak Uwolnić Się Od Przeszłości Cieszyć Się Teraźniejszością I Tworzyć Idealna Przyszłość - Philip Zimbardo Skarszewy

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna

3,43 na podstawie 7 opinii

Katarzyna 09 listopada 2018
2,5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Jedyną zaletą tej książki jest fajny psychologiczny test. Z samego tekstu raczej mało konkretna, tym samym ciężko mi jest ,, wyciągnąć" z niej coś dla siebie.

Rozwiń Zwiń
fabuła

akcja

jakość wydania
Eliza 11 września 2018
4,5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Ksiąza spełnia moje oczekiwania.

Rozwiń Zwiń
akcja

fabuła

jakość wydania
Lenka 28 grudnia 2018
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
super

Rozwiń Zwiń
r...f 07 lipca 2020
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Rewelacja

Rozwiń Zwiń
Użytkownik Ceneo 11 marca 2020
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Ok

Rozwiń Zwiń

Zobacz wszystkie opinie dla Żyj Lepiej Kochaj Mądrzej Jak Uwolnić Się Od Przeszłości Cieszyć Się Teraźniejszością I Tworzyć Idealna Przyszłość - Philip Zimbardo na Ceneo

Żyj Lepiej Kochaj Mądrzej Jak Uwolnić Się Od Przeszłości Cieszyć Się Teraźniejszością I Tworzyć Idealna Przyszłość - Philip Zimbardo Skarszewy

3,43