Dr Food. Dla mózgu, psyche i nerów ze stali Siewierz

Dr Food. Dla mózgu, psyche i nerów ze stali Esteri __________________________________________________________________ Zdrowe odżywianie jako klucz do sprawności umysłowej i równowagi psychicznej. Garść słodkich żelek jako antidotum na stres w pracy. Pobudzające espresso zaraz po obiedzie. Talerz makaronu jako kropelka szczęścia w morzu smutków. Wszyscy wiemy, że jedzenie i picie zmieniają nasze stany emocjonalne. Ale prawidłowy sposób odżywiania może zdziałać o wiele więcej, niż tylko wpłynąć na nasz humor: poprawia zdolność uczenia się i pamięć, łagodzi stany depresyjne oraz lęki. Ponadto rozsądnie dobrane produkty spożywcze pozwolą na utrzymanie szarych komórek w dobrej formie aż do późnej starości. Książka ta w jasny sposób wyjaśnia procesy biochemiczne, jakie zachodzą w naszej głowie. Infografiki i tabele umożliwiają szybką orientację w najważniejszych omawianych zagadnieniach. W ten sposób najnowsza wiedza naukowa z dziedziny medycyny żywienia znajduje się w zasięgu naszej ręki. Przeczytaj, jak prawidłowy sposób odżywiania pomoże ci skutecznie zapobiegać między innymi depresji, migrenie, chorobie Alzheimera, chorobie Parkinsona, stwardnieniu rozsianemu itp. Dowiedz się, dlaczego właśnie kuchnia śródziemnomorska oferuje naszemu mózgowi wiele czynników ochronnych. Przeczytaj, które produkty spożywcze pomogą ci pokonać ponury nastrój, lepiej spać oraz cieszyć się lepszą koncentracją i wydolnością umysłową. 30 smakowitych przepisów rozbudzi ochotę na pyszne jedzenie, którego każdy kęs będzie czymś dobrym dla psychiki, umysłu oraz nerwów. Autorzy: Bernhard Hobelsberger,Jurgen Vormann,Ira Konig EAN: 9788366960237 Głębokość: 15.000000 ISBN: 978-83-66960-23-7 Liczba stron: 32 Oprawa: Zintegrowana Rodzaj: Książki Rok wydania: 2021 Szerokość: 170 Tłumaczenie: Magdalena Kaczmarek Wydanie: 1 Wydawnictwo: Esteri Wysokość: 245 __________________________________________________________________ Autorzy: Bernhard Hobelsberger,Jurgen Vormann,Ira Konig Tłumaczenie: Magdalena Kaczmarek Wydanie: 1 Rok wydania: 2021 Oprawa: Zintegrowana ISBN: 978-83-66960-23-7 Wysokość: 245 EAN: 9788366960237 Szerokość: 170 Głębokość: 15.000000 Rodzaj: Książki Wydawnictwo: Esteri Liczba stron: 32 _________________________________________________________ Dr Food. Dla mózgu, psyche i nerów ze stali to wyjątkowy produkt, który wyróżnia się na rynku dzięki swojej doskonałej jakości . Dzięki swoim wyjątkowym cechom, produkt ten z pewnością spełni oczekiwania nawet najbardziej wymagających użytkowników. __________________________________________________________________ Dr Food. Dla mózgu, psyche i nerów ze stali Esteri Numer: 9788366960237, ATE-448800. Waga: 1.01 kg.