Planeta grubasów. Jak uciec z pułapki otyłości - David Lewis Sierpc

Planeta grubasów. Jak uciec z pułapki otyłości - David Lewis Planeta grubasów. Jak uciec z pułapki otyłości to wyjątkowy poradnik autorstwa Davida Lewisa oraz Margaret Leitch, który podejmuje istotny problem otyłości. Publikacja ta nie tylko dostarcza informacji, ale także inspiruje do wprowadzenia pozytywnych zmian w stylu życia. Analizując zjawisko otyłości z różnych perspektyw, od psychologicznej po społeczną, książka oferuje czytelnikom wartościowe strategie walki z tym globalnym wyzwaniem. Autor i tematyka poradnika David Lewis to uznany naukowiec i psycholog, który od lat bada wpływ diety na zdrowie i psychikę człowieka. Współautorka, Margaret Leitch, również jest ekspertem w tej dziedzinie. Razem stworzyli książkę, która odpowiada na współczesne problemy zdrowotne, koncentrując się na przyczynach otyłości oraz działaniach korporacji promujących niezdrowe jedzenie. Publikacja ta zawiera nie tylko krytyczne analizy, ale także praktyczne wskazówki, które mogą pomóc w zmianie nawyków żywieniowych. Wydawnictwo i rok wydania Poradnik został wydany przez renomowane wydawnictwo Vivante w 2016 roku. Jest to aktualna publikacja, która odnosi się do współczesnych problemów zdrowotnych, oferując czytelnikom wiedzę na temat wyzwań związanych z otyłością oraz nowych metod jej zwalczania. Liczba stron i format Książka składa się z 300 stron, co czyni ją bogatym źródłem wiedzy. Obszerność tej publikacji pozwala czytelnikom dogłębnie zrozumieć tematykę oraz skorzystać z licznych praktycznych wskazówek i technik, które mogą uruchomić ich procesy zmiany nawyków żywieniowych i stylu życia. Dodatkowo, dzieło zostało wydane w miękkiej okładce, co czyni je lekkim i wygodnym w użytkowaniu. Taki format sprawia, że jest idealne zarówno do użytku domowego, jak i do zabrania w podróż. Dodatkowe materiały Książka zawiera również dodatkowe materiały, które są dostępne w publikacji i stanowią praktyczne dodatki wspierające proces nauki. Czytelnicy znajdą w niej porady dotyczące techniki gotowania oraz zdrowego odżywiania, a także inspirujące przykłady osób, które skutecznie zmieniły swoje życie. Materiały te zwiększają wartość książki, czyniąc ją nieocenionym wsparciem w dążeniu do zdrowego stylu życia. Warto zwrócić uwagę na kluczowe cechy tej publikacji: ilość stron: 300, język oryginału: angielski, okładka: miękka, rok wydania: 2016, wybrane wydawnictwa: Vivante, tematyka: zdrowy styl życia, przykłady: inspirujące historie osób. Dzięki przystępnemu podejściu autorów, którzy objaśniają skomplikowane mechanizmy prowadzące do otyłości oraz oferują sprawdzone metody zmiany, publikacja ta jest doskonałym wyborem dla każdego, kto chce poprawić swoje nawyki żywieniowe i cieszyć się lepszym zdrowiem.