Refluks. Naturalne sposoby, czyli o tym jak zmienić dietę i styl życia aby żyło się lepiej Sieradz

Refluks. Naturalne sposoby, czyli o tym jak zmienić dietę i styl życia aby żyło się lepiej Autor: Anna Górecka-Tuteja, Izabela Jastrzębska Wydawnictwo: Żywieniowo Seria wydawnicza: Refluks Rok wydania: 2022 Oprawa: miękka Liczba stron: 104 Format: 16.0x24.0 cm Numer ISBN: 978-83-61145-66-0 Kod paskowy (EAN): 9788361145660 Okazuje się, że dieta antyrefluksowa może czasami wyciszać objawy równie skutecznie co leki! Kontrolowanie refluksu i doprowadzenie do ustąpienia objawów przez zmianę stylu życia i sposobu odżywiania jest możliwe! To idealna lektura dla osób, którym leki albo nie pomagają albo pomagają za mało, a także dla wszystkich tych, którzy nie chcą stosować farmakoterapii przez całe życie. Sprytny dobór produktów i metod gotowania sprawi, że zapomnisz o refluksie, a specjalnie opracowana piramida żywienia dla reflukserów ułatwi Ci codzienne życie. Z tej książki dowiesz się: • rozkoszować się bez ograniczeń! • jakie metody przygotowania potraw sprawią, że danie nie zamieni się w "bombę"? • co należy pić, a od czego należy trzymać się z daleka? • dlaczego mięty oraz jej "koleżanki" należy unikać jak ognia? • jakie są naturalne sposoby leczenia refluksu! Anna Górecka-Tuteja - lekarz laryngolog z ponad 25-letnim doświadczeniem. Specjalizuje się w leczeniu chorób górnych dróg oddechowych i uszu oraz refluksu nadprzełykowego. Prowadziła badania naukowe dotyczące zależności między zapaleniem ucha środkowego, a refluksem. Jest autorem wielu prac naukowych z zakresu powiązania chorób laryngologicznych i refluksu. Tematem jej pracy doktorskiej był właśnie refluks krtaniowo-gardłowy. Prywatnie mama 2 synów. Uwielbia chodzić po górach, jeździć na nartach i gotować. Prowadzi blog www.refluksodkuchni.pl, na którym można znaleźć dużo porad i przepisów dla osób z refluksem. Izabela Jastrzębska- lekarz pediatra z ponad 20-letnim doświadczeniem. Specjalizuje się w leczeniu refluksu. Prowadziła badania naukowe dotyczące refluksu żołądkowo-przełykowego u dzieci. Przez 12 lat pracowała w Klinice Pediatrii, Gastroenterologii i Żywienia CMUJ. Tematem jej pracy doktorskiej była choroba refluksowa przełyku. Prywatnie mama 6 dzieci. W wolnym czasie jeździ na rowerze szosowym, uczy się języków obcych oraz spędza czas ze swoją rodziną. Prowadzi blog www.zywieniowo.pl, na którym można znaleźć mnóstwo porad na temat zdrowia i żywienia dzieci.