Kettlebell Pure2Improve P2I810110 Czarny 16Kg Siedlce

KETTLEBELL P2I 16 KG Szukasz wszechstronnego sprzętu do domu lub na siłownię? Kettlebell P2I 16 kg to idealny wybór zarówno do treningu siłowego, jak i cardio. Ten solidny kettlebell wykonany z trwałego żeliwa sprawdzi się w każdym rodzaju aktywności, od budowania siły, przez poprawę kondycji, aż po spalanie kalorii. Dzięki różnorodnym ćwiczeniom, jakie oferuje trening z kettlebell, możesz skutecznie trenować całe ciało: nogi, plecy, ramiona, brzuch i mięśnie głębokie. Ergonomiczny uchwyt zapewnia pewny chwyt i komfort podczas dynamicznych ruchów. Polecane ćwiczenia z kettlebell P2I 16 kg Trening z kettlebell to skuteczny sposób na wzmocnienie całego ciała, poprawę kondycji i spalanie kalorii. Poniżej znajdziesz najpopularniejsze i najefektywniejsze ćwiczenia z kettlebell, idealne zarówno dla początkujących, jak i średnio zaawansowanych: Kettlebell Swing: podstawowe ćwiczenie w treningu z kettlebell. Wzmacnia pośladki, plecy, uda oraz poprawia wydolność cardio. Goblet Squat: przysiad z kettlebell trzymanym przy klatce piersiowej. Doskonały na nogi, pośladki i mięśnie core. Kettlebell Deadlift: martwy ciąg z kettlebell wzmacnia dolną część pleców, pośladki oraz mięśnie ud. Kettlebell Clean&Press: ćwiczenie dynamiczne, które rozwija siłę ramion, barków oraz stabilizację tułowia. Kettlebell Row (wiosłowanie): skuteczne ćwiczenie na plecy i ramiona, poprawiające postawę ciała.