Ona ma siłę. Przełomowy poradnik o seksualności kobiet Rypin

Ona ma siłę. Przełomowy poradnik o seksualności kobiet "Ona ma siłę. Przełomowy poradnik o seksualności kobiet" autorstwa Katarzyny Michalec to wyjątkowa publikacja, która zgłębia kluczowe aspekty związane z kobiecą seksualnością, ciałem oraz poczuciem własnej wartości. Książka dostarcza cennych informacji, inspirując do akceptacji siebie i budowania zdrowych relacji. Dzięki lekturze można odnaleźć odpowiedzi na wiele dręczących pytań, co z pewnością wpłynie na poprawę jakości życia. Tematyka poradnika Poradnik porusza wiele istotnych zagadnień dotyczących kobiecej seksualności, które są niezwykle ważne dla wzmacniania pewności siebie oraz poprawy jakości życia. Tematyka ta obejmuje: pożądanie – co to oznacza i dlaczego jest tak ważne w życiu każdej kobiety, wstyd i akceptacja – jak przezwyciężyć wstyd związany z seksualnością i pokochać swoje ciało, fantazje – dlaczego są one naturalną częścią naszego życia i jak możemy je eksplorować, emocje i kontekst – jak nasze emocje wpływają na doświadczanie przyjemności i intymności, mity – autor obala różne mity dotyczące seksualności, które mogą wprowadzać zamieszanie. Zrozumienie tych zagadnień jest kluczowe dla każdej kobiety, ponieważ ma ogromny wpływ na jakość relacji, poczucie własnej wartości oraz satysfakcję z życia. Lektura tego poradnika dostarcza nie tylko wiedzy, ale także praktycznych wskazówek, które pomagają kobietom w oswojeniu własnej seksualności i budowaniu silnego poczucia własnej wartości. Autor poradnika Książka napisana jest przez Katarzynę Michalec, uznaną autorkę i specjalistkę w dziedzinie psychologii oraz seksualności. Posiada ona bogate doświadczenie w pracy z kobietami, a jej publikacje zdobyły uznanie na całym świecie. Michalec jest znana z umiejętności łączenia wiedzy naukowej z przystępnym stylem pisania, co sprawia, że jej publikacje są zarówno edukacyjne, jak i inspirujące. Dzięki jej głębokiemu zrozumieniu kobiecych potrzeb, poradnik ten staje się wartościowym przewodnikiem dla każdej kobiety. Opis metodyki poradnika Poradnik oparty jest na solidnych podstawach naukowych, łącząc elementy psychologii pozytywnej, terapii poznawczo-behawioralnej oraz technik mindfulness. Autor wykorzystuje różnorodne podejścia, aby pomóc czytelniczkom zrozumieć, jak ich myśli i emocje wpływają na ich życie seksualne. Ta metodyka pozwala na holistyczne podejście do problemów, dając kobietom narzędzia potrzebne do wprowadzenia pozytywnych zmian. Wydawnictwo i rok wydania Poradnik wydany został przez renomowane wydawnictwo Harmonia w 2021 roku, co zapewnia, że jest to aktualna publikacja, która odpowiada na współczesne wyzwania i potrzeby kobiet. Warto zwrócić uwagę na jakość wydania, ponieważ miękka okładka z pewnością przyciąga uwagę i sprawia, że książka jest przyjemna w użytkowaniu. Liczba stron poradnika Z 368 stronami treści, książka oferuje czytelnikom obszerne informacje oraz praktyczne ćwiczenia, które można zastosować w codziennym życiu. Taka objętość materiału zapewnia głębokie zrozumienie poruszanych tematów oraz daje możliwość dłuższej pracy nad sobą. Przykłady z życia lub ćwiczenia praktyczne Poradnik zawiera liczne przykłady z życia oraz praktyczne ćwiczenia, które pomagają w lepszym zrozumieniu opisanych zagadnień. Przykłady sytuacji z życia codziennego oraz zadania do wykonania inspirują do refleksji i działania. Dzięki nim czytelniczki mogą pracować nad swoimi emocjami, wstydem oraz poczuciem wartości, wdrażając w życie nauki zawarte w książce. Grupa docelowa "Ona ma siłę. Przełomowy poradnik o seksualności kobiet" jest skierowana głównie do kobiet w różnych etapach życia – od młodzieży po dorosłe kobiety, które pragną lepiej zrozumieć swoją seksualność oraz wzmocnić poczucie własnej wartości. Publikacja może być również pomocna dla par, które chcą wspólnie eksplorować tematykę intymności, a także dla osób zainteresowanych tematyką seksualności. Poradnik ten jest idealnym wyborem dla wszystkich, którzy szukają rzetelnych informacji i wsparcia w odkrywaniu własnej seksualności oraz budowaniu zdrowych relacji z innymi.