Outtec Kije Alu 3 Sections O66523 Ruda Śląska

Kije nordic walking Alu 3 Sections Outtec to doskonały sposób, by zadbać o swoją kondycję. Wykonane z lekkiego, a jednocześnie wytrzymałego aluminium, kije świetnie sprawdzą się na różnych trasach. Dzięki 3-segmentowej konstrukcji można je łatwo regulować w zakresie 65-135 cm, co pozwala na idealne dopasowanie do wzrostu i umożliwia korzystanie z nich przez więcej niż jedną osobę. Ergonomiczna rękojeść z PVC zapewnia pewny chwyt i łatwość w czyszczeniu, a technologia Anti-shock skutecznie redukuje wstrząsy, co zwiększa komfort podczas dłuższych wędrówek. Na każdą przygodę Wygodna regulacja w zakresie 65-135 cm – łatwo dostosujesz długość kijów do swoich potrzeb, co pozwala na komfortowe użytkowanie w każdych warunkach. Solidna konstrukcja, z technologią Anti-shock – skutecznie redukuje wstrząsy, zapewniając stabilność nawet na nierównym terenie. Ergonomiczne elementy, łatwe do utrzymania w czystości – gwarantują wygodę podczas długich wędrówek i minimalizują potrzebę częstej konserwacji. Regulowane paski, antypoślizgowe uchwyty, stalowe groty – zapewniają pewny chwyt i niezawodną przyczepność na każdym rodzaju podłoża. Zestaw idealny W skład zestawu wchodzą: 2 kije – trwałe i ergonomiczne, zapewniające wygodę oraz doskonałe wsparcie podczas każdego kroku. Pokrowiec – praktyczny i stylowy, ułatwia przenoszenie kijów oraz ich przechowywanie. Komplet końcówek okrągłych – idealne na twarde nawierzchnie, takie jak asfalt czy beton. Komplet talerzyków – świetne na miękkie podłoża, np. śnieg czy błoto, zapewniając stabilność. Ten zestaw sprawi, że każda Twoja wędrówka będzie jeszcze przyjemniejsza! Nordic walking - prawidłowa technika Swój trening rozpocznij od rozgrzewki – w ten sposób unikniesz przemęczenia i kontuzji. Skup się głównie na miejscach kontuzyjnych, w tym na nadgarstkach, kolanach i biodrach. Podczas treningu ręce i nogi muszą pracować naprzemiennie, a położenie nadgarstków powinno być zawsze swobodne. Nie ściskaj kijków i chodź swobodnie. Zawsze stawiaj duże, zamaszyste kroki, ale przy tym nie oddalaj kijków zbyt daleko od ciała. Poruszaj kijkami wyłącznie w przód – nigdy na boki. Staraj się, aby kijki były skierowane do tyłu pod kątem 45°. W pierwszych dniach nie trenuj dłużej niż 30 minut Jak odpowiednio dopasować kije nordic walking? Aby idealnie dopasować długość kijów nordic walking, wystarczy kilka prostych kroków. Chwyć kij za rączkę i ustaw go pionowo – Twój łokieć powinien tworzyć kąt około 90 stopni. Dodatkowo, możesz skorzystać z praktycznej tabeli, obok która pomoże szybko znaleźć odpowiednią długość kijów dla Twojego wzrostu. Możesz także zastosować prosty przelicznik: wzrost x 0,68 = długość kijów. Na przykład, osoba o wzroście 170 cm będzie potrzebować kijów o długości 115 cm (170 x 0,68 = 115,6). Dzięki tym wskazówkom łatwo dobierzesz kije, które zapewnią Ci komfort i efektywność treningu! Aktywnie przez 365 dni! Kije nordic walking to doskonały wybór na każdą porę roku. Dzięki wyjątkowej trwałości i solidnej konstrukcji sprawdzą się zarówno w upalne lato, jak i w zimowych warunkach. Wymienne końcówki umożliwiają dostosowanie kijów do różnorodnych nawierzchni – od asfaltu, przez leśne ścieżki, aż po śnieg i lód. Ponadto technologia Anti-shock, zastosowana w kijach, zapewnia amortyzację wstrząsów, co zmniejsza zmęczenie mięśni, gwarantując komfort i stabilność podczas aktywności na świeżym powietrzu, na różnych powierzchniach. Niezależnie od warunków atmosferycznych, to sprzęt, który wspiera Twoje zdrowie przez cały rok! Parametry 3-segmentowa konstrukcja długość: 65 – 135 cm średnica kija: 16/14 mm materiał: kij: aluminium 6061 rączka: PVC grot: stal utwardzana waga 1 kija to około 300 g waga całego zestawu w pokrowcu: ok 630 g amortyzacja antywstrząsowa (Anti-shock- technologia, która amortyzuje wstrząsy, zmniejszając zmęczenie mięśni) ergonomiczna rękojeść regulowany pasek na nadgarstek w zestawie: 2 kije pokrowiec komplet końcówek okrągłych komplet talerzyków