Triatlon. Biblia treningu Reszel

4,92
20 opinii

Triatlon. Biblia treningu „Triatlon. Biblia treningu” to wyjątkowy poradnik triatlonowy, który z pewnością stanie się nieocenionym wsparciem dla każdego miłośnika triatlonu, niezależnie od poziomu zaawansowania. Autor tej publikacji, Joe Friel, to uznany ekspert w dziedzinie treningu sportowego, …

od 72 Najbliżej: 31 km

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Opis

Triatlon. Biblia treningu „Triatlon. Biblia treningu” to wyjątkowy poradnik triatlonowy, który z pewnością stanie się nieocenionym wsparciem dla każdego miłośnika triatlonu, niezależnie od poziomu zaawansowania. Autor tej publikacji, Joe Friel, to uznany ekspert w dziedzinie treningu sportowego, który od lat wspiera triatlonistów w osiąganiu ich celów. Książka została wydana przez wydawnictwo Buk Rower w 2012 roku i zyskała uznanie wśród zawodników na całym świecie. To kompendium wiedzy adresowane jest do zarówno nowicjuszy, jak i doświadczonych sportowców, pragnących podnieść swoje umiejętności na wyższy poziom. Szczegóły wydania Książka liczy 373 strony, co czyni ją bogatym źródłem informacji. Wydana w języku angielskim, z miękką okładką, jest wygodna w użytkowaniu i łatwa do zabrania w podróż. Publikacja została stworzona z myślą o wszystkich pasjonatach kolarstwa i triatlonu, oferując najnowsze techniki i strategie treningowe, które pomogą w osiągnięciu sukcesów na każdym etapie przygotowań do zawodów. Opis treści poradnika Książka o triatlonie to nie tylko kolejny poradnik sportowy, ale prawdziwa skarbnica wiedzy, która odpowiada na najważniejsze pytania związane z treningiem triatlonowym. Oto niektóre z kluczowych tematów, które zostały poruszone w tej publikacji: Oto kluczowe zagadnienia, które znajdziesz w książce: wybór dystansu, który pomoże w podjęciu decyzji, na którym dystansie warto się skupić, intensywność i objętość treningów, dostosowane do indywidualnych możliwości i celów, radzenie sobie ze zmęczeniem, kluczowe techniki regeneracyjne, żywienie sportowe, cenne wskazówki dotyczące planowania posiłków, planowanie treningów, praktyczne plany treningowe dla osób z ograniczonym czasem. Praktyczność i zastosowanie Książka Friel ma niezwykle praktyczne zastosowanie. Dzięki niej można w sposób metodyczny przygotować się do zawodów, co może być szczególnie ważne, gdy planujesz udział w maratonie. Autor dostarcza cennych wskazówek dotyczących technik pływania, jazdy na rowerze oraz biegania, co pozwala na kompleksowe podejście do treningu. Dzięki analizie strategii i planów treningowych, sportowcy na każdym poziomie zaawansowania mogą zyskać pewność siebie przed startem, funkcjonując w pełni swoich możliwości. Efektywność treningu jest kluczowa dla osiągnięcia sukcesów, a poradnik stanowi doskonały przewodnik w dążeniu do celu. Osoby, które zdecydują się na jego lekturę, z pewnością zauważą poprawę w swojej technice oraz wyniku sportowym. Potencjalne efekty Zastosowanie wskazówek zawartych w poradniku może przynieść szereg pozytywnych efektów. Oto niektóre z potencjalnych rezultatów, które można osiągnąć: zwiększenie wydolności organizmu, co pozwala na lepsze wyniki w zawodach, redukcja masy ciała, osiągnięcie wymarzonej sylwetki dzięki właściwej diecie, poprawa techniki sportowej, co zaowocuje lepszymi rezultatami oraz większym komfortem w trakcie zawodów. Każdy, kto marzy o sukcesach w triatlonie, znajdzie w tej książce nie tylko inspirację, ale i konkretną wiedzę, która przełoży się na realne osiągnięcia, a starannie przemyślane strategie pomogą w osiągnięciu wymarzonych celów.

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Joe Friel
Wybrani autorzy
  • Joe Friel
Wybrane wydawnictwa
  • Buk Rower
Okładka
  • Miękka
Format
  • 20.5x26 cm
Rok wydania
  • 2012
Ilość stron
  • 373
Język oryginału
  • Angielski
Tematyka
  • Kolarstwo
ISBN
  • 9788393264346
Model
  • miękka

Opinie Triatlon. Biblia treningu Reszel

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,92 na podstawie 20 opinii
  • dorota
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    super.polecam
  • Aka
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Biblia Triathlonu
  • wookashjeiz
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
  • X
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
  • Użytkownik Ceneo
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Ok
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania