Twój telefon, twoje zasady Radom

Nowa książka autorki „Wychowania przy ekranie”! Czy obserwując świat przez ekrany telefonów, podążając za tym, co lubi większość, patrząc na to, co podsuwa nam algorytm – rzeczywiście podejmujemy decyzje samodzielnie? Od czego zależy to, co myślimy o sobie i na temat otaczającego nas świata? Jakie cele przyświecają twórcom mediów społecznościowych, gier i komunikatorów? Czy to my rządzimy swoim telefonem, czy on nami? Magdalena Bigaj w swojej książce o higienie cyfrowej niczego młodym czytelnikom i czytelniczkom nie narzuca, wręcz przeciwnie: oddaje decyzje w ich ręce. Stawia jednak pytania, na które warto sobie odpowiedzieć. Dzieli się wiedza na temat wpływu telefonów i internetu na życie człowieka. To wiedza, do której ma prawo każda młoda osoba i bez której nie sposób zdrowo funkcjonować w świecie zdominowanym przez nowe technologie. „Dialog – zamiast wykładu. Rady podparte nauką – zamiast sztywnych wytycznych. Magda Bigaj, nie zmuszając Was do tłumaczenia się z tego, jak żyjecie, przekonuje do zachowania higieny cyfrowej. Twój telefon, twoje zasady oferuje wsparcie w internetowej samodzielności i szukaniu własnej drogi w świecie. Bo to, jakie będzie Wasze życie, zależy tez od tego, jakie cyfrowe otoczenie sobie zbudujecie. Dzięki tej książce świat może być bezpieczniejszy i bardziej empatyczny”. JUSTYNA SUCHECKA „Jak nie dać okraść się z czasu, jak dbać o swoje zasoby i korzystać z nowych technologii na własnych zasadach? Te pytania zadają sobie i specjalistom tysiące młodych osób i ich rodziców. Książka Magdy Bigaj odpowie na nie wszystkie: przystępnie, empatycznie, z humorem i po ludzku. Bo oswajanie nowych technologii to nie taka prosta sprawa. Życzę każdej, nie tylko młodej osobie, by jak najszybciej przeczytała te książkę”. LUCYNA KICIŃSKA Książka przeszła weryfikację suicydologiczną i otrzymała pozytywną opinie Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Twój telefon, twoje zasady "Twój telefon, twoje zasady" to praktyczny poradnik, który pomoże Ci zrozumieć, jak mądrze korzystać z technologii w codziennym życiu. Książka ta jest idealnym przewodnikiem dla każdego, kto pragnie wprowadzić zdrowe nawyki związane z używaniem smartfona oraz zbudować zrównoważoną relację z technologią. Dla kogo jest ta książka? Osoby pragnące lepiej zarządzać czasem spędzanym na telefonie Rodzice, którzy chcą nauczyć dzieci odpowiedzialnego korzystania z technologii Studenci i młodzież, którzy chcą zminimalizować rozpraszacze w nauce Każdy, kto czuje, że technologia wpływa na jego życie w negatywny sposób Co zyskasz dzięki tej publikacji? Praktyczne porady: Dowiedz się, jak ustalić zasady korzystania z telefonu, które będą odpowiadały Twoim potrzebom. Lepsza organizacja czasu: Naucz się, jak efektywnie zarządzać czasem spędzanym na smartfonie, aby zwiększyć swoją produktywność. Świadome korzystanie z technologii: Odkryj, jak technologia może wspierać Twoje cele, a nie je sabotować. Zdrowe nawyki: Wprowadź zmiany, które poprawią Twoje samopoczucie i relacje z bliskimi. Kluczowe tematy i obszary Zarządzanie czasem i technologią Ustalanie zasad korzystania z telefonu Wpływ technologii na życie codzienne Budowanie zdrowych nawyków w korzystaniu z mediów Relacje międzyludzkie a technologia O Autorze Magdalena Bigaj – autorka i ekspertka w dziedzinie technologii oraz zdrowego stylu życia. Jej prace koncentrują się na wpływie technologii na codzienne życie oraz na sposobach, w jakie można zbudować zrównoważoną relację z nowoczesnymi mediami. O Wydawcy W.A.B. – renomowane wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach literackich oraz poradnikowych, oferując czytelnikom wartościowe treści i inspiracje do rozwoju osobistego.Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuGrupa Wydawnicza Foksal Sp. z o.o.Ul. Marszałkowska 116/12200-017 Warszawabiuro@gwfoksal.pl22 828 98 08