Zdjęcie Trening ekstremalny - Radom

Trening ekstremalny Radom

5
2 opinie

Niniejsza książka przedstawia sposoby na osiąganie maksymalnej sprawności fizycznej poprzez uprawianie najróżniejszych sportów, od biegów po kajakarstwo. Czytelnik znajdzie tu zarówno porady praktyczne (spisane w oparciu o wyniki najnowszych badań oraz opinie ekspertów), jak i psychologiczne - …

od 31,15 zł Najbliżej: 0,7 km
Opis Specyfikacja Opinie

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Lista Ofert

Odległość
Cena
Rozwiń Zwiń

Opis

Niniejsza książka przedstawia sposoby na osiąganie maksymalnej sprawności fizycznej poprzez uprawianie najróżniejszych sportów, od biegów po kajakarstwo. Czytelnik znajdzie tu zarówno porady praktyczne (spisane w oparciu o wyniki najnowszych badań oraz opinie ekspertów), jak i psychologiczne - doskonalenie kondycji wymaga bowiem tyleż determinacji, co wytrzymałości fizycznej. Krok po kroku, będziemy analizować doświadczenia i wnioski, zgromadzone przez specjalistów treningu wojskowego, w szczególności - sił specjalnych, do których należą wyłącznie najwytrzymalsi sportowcy. Przyjmując ich punkt widzenia, cywile uprawiający sport odkryją nowe metody pracy nad formą fizyczną i będą w stanie stawić czoła wyzwaniom, które dotąd wydawały się pozostawać poza ich zasięgiem. Trening ekstremalny. Jak osiągnąć szczyt formy "Trening ekstremalny" to kompleksowy przewodnik po intensywnych metodach treningowych, które pomogą Ci osiągnąć najwyższy poziom sprawności fizycznej. Książka autorstwa Chrisa McNaba dostarcza nie tylko praktycznych wskazówek, ale także inspiracji do przekraczania własnych granic. Dla kogo jest ta książka? Sportowcy i entuzjaści fitnessu Osoby przygotowujące się do zawodów ekstremalnych Trenerzy i instruktorzy sportowi Każdy, kto pragnie poprawić swoją kondycję fizyczną Co zyskasz dzięki tej publikacji? Nowe umiejętności: Naucz się zaawansowanych technik treningowych, które zwiększą Twoją wydolność. Motywacja: Odkryj, jak pokonywać własne ograniczenia i osiągać cele, które wydają się nieosiągalne. Bezpieczeństwo: Poznaj zasady bezpiecznego treningu ekstremalnego, aby uniknąć kontuzji. Planowanie treningu: Skorzystaj z gotowych planów treningowych dostosowanych do różnych poziomów zaawansowania. Kluczowe tematy i obszary Trening siłowy i wytrzymałościowy Techniki regeneracji i zapobiegania kontuzjom Psychologia sportu i motywacja Przygotowanie do zawodów ekstremalnych Odżywianie i suplementacja dla sportowców O Autorze Chris McNab – doświadczony trener i autor książek o tematyce sportowej, specjalizujący się w treningu ekstremalnym i przygotowaniu fizycznym. Jego prace są cenione przez sportowców na całym świecie. O Wydawcy Bellona – renomowane wydawnictwo, które od lat specjalizuje się w publikacjach dotyczących sportu, zdrowia i aktywnego stylu życia, oferując czytelnikom wartościowe materiały edukacyjne. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuDressler Dublin sp. z o.o.Poznańska 9105-850 Ożarów Mazowieckisekretariat@dressler.com.pl+48 22 733 50 00

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Chris McNab
Wybrani autorzy
  • Chris Mcnabb
Wydawnictwo
  • Bellona
Okładka
  • Miękka
Rok wydania
  • 2022
Ilość stron
  • 320
Tematyka
  • Wojenne
ISBN
  • 9788311165441

Opinie Trening ekstremalny Radom

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
5 na podstawie 2 opinie
  • m...a
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Warto przeczytać.
    Rozwiń Zwiń
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania
  • w...5
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Super
    Rozwiń Zwiń

Zobacz także