Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Radłów

4,83
12 opinii

Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło.Tak …

od 124,80 Najbliżej: 41 km

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Opis

Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło.Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym.Gotowe programy ćwiczeń dla ponad 30 dyscyplin sportowych będą niezwykle przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego. Modelowanie sylwetki metodą Delaviera – Klucz do pięknej sylwetki i siły Książka "Modelowanie sylwetki metodą Delaviera" to kompleksowy przewodnik po skutecznych technikach treningowych, które pozwalają na osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Dzięki tej publikacji dowiesz się, jak w prosty sposób wzmocnić swoje ciało i poprawić jego wygląd, korzystając z minimalnego sprzętu. Dla kogo jest ta książka? Osoby początkujące w treningu siłowym Zaawansowani sportowcy pragnący udoskonalić swoją sylwetkę Trenerzy i nauczyciele wychowania fizycznego Miłośnicy fitnessu, którzy chcą ćwiczyć w domu Co zyskasz dzięki tej publikacji? Skuteczne metody treningowe, które pozwolą na nabranie siły i masy mięśniowej Możliwość ćwiczenia w domu z minimalnym wyposażeniem Gotowe programy ćwiczeń dla ponad 30 dyscyplin sportowych Praktyczne porady dotyczące modelowania sylwetki Kluczowe tematy i obszary Metoda treningu według Delaviera Modelowanie sylwetki i trening siłowy Ćwiczenia z wykorzystaniem sztangielek, taśmy elastycznej i drążka Programy ćwiczeń dla różnych dyscyplin sportowych O Autorach Książka została napisana przez Frederica Delaviera i Michaela Gundilla, ekspertów w dziedzinie treningu siłowego i modelowania sylwetki. Ich doświadczenie i wiedza sprawiają, że publikacja jest nie tylko praktyczna, ale również oparta na solidnych podstawach naukowych. O Wydawcy PZWL to renomowane wydawnictwo specjalizujące się w publikacjach z zakresu zdrowia, medycyny i sportu. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu, PZWL dostarcza czytelnikom wartościowe materiały, które wspierają rozwój osobisty i zawodowy. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuPZWL Wydawnictwo Lekarskie Sp. z o.o.ul. G. Daimlera 202-460 Warszawarecepcja@pwn.pl22 695 48 15

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Delavier Frederick, Gundill Michael
Wybrane wydawnictwa
  • PZWL Wydawnictwo Lekarskie
Okładka
  • Miękka
Format
  • 19.5x25.5cm
Rok wydania
  • 2007
Ilość stron
  • 256
Język oryginału
  • Polski
ISBN
  • 9788320040791
Model
  • miękka
Dystrybucja
  • None

Opinie Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Radłów

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,83 na podstawie 12 opinii
  • pin
    4
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    to był prezent, jak dla mnie ok, opisy, ilustracje, wskazówki do ćwiczeń
    • fantastyczne ilustracje
    • jakość wydania
  • andrzejczaban
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    ksiazka profesjonalnie napisana warta swojej ceny, swietne ilustracje
    • fantastyczne ilustracje
  • justyna
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Dogłębnie opisane i zobrazowane ćwiczenia z możliwością ćwiczenia w domu.
  • Kasia
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Rewelacyjna książka dla profesjonalistów i amatorów treningu siłowego
  • Ela
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    super podręcznik i poradnik