Zdjęcie Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń - Pyrzyce

Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń Pyrzyce

4,94
8 opinii

Ćwiczenie mięśni brzucha jest bardzo ważne nie tylko w celu utrzymania pięknej sylwetki i poprawienia wyników sportowych, ale też z powodów zdrowotnych, takich jak: ochrona kręgosłupa, zmniejszenie napięć mięśniowych, poprawa trawienia, osłabienie ryzyka chorób oraz utrzymanie w dobrym stanie …

od 112,40 zł Najbliżej: 30 km
Opis Specyfikacja Opinie

Liczba ofert: 2

Oferta sklepu

Lista Ofert

Odległość
Cena
Rozwiń Zwiń

Opis

Ćwiczenie mięśni brzucha jest bardzo ważne nie tylko w celu utrzymania pięknej sylwetki i poprawienia wyników sportowych, ale też z powodów zdrowotnych, takich jak: ochrona kręgosłupa, zmniejszenie napięć mięśniowych, poprawa trawienia, osłabienie ryzyka chorób oraz utrzymanie w dobrym stanie układu sercowo-naczyniowego. W książce zaprezentowano: - 20 etapów opracowania programu treningowego: określenie celów, najlepszej pory dnia na ćwiczenia, prowadzenie dziennika treningów, obliczenie czasu niezbędnego na odpoczynek między seriami. - Sposoby na podkreślenie linii brzucha: odpowiednia dieta na wysmuklenie talii, rola suplementów diety itd. - Ponad 100 podstawowych ćwiczeń dla początkujących lub zaawansowanych - z przyrządami lub bez nich - aby wyrzeźbić mięśnie brzucha: skłony, rozciąganie, wzmocnienie powłok brzusznych - poszczególnych warstw mięśni. - Ponad 60 programów treningowych uporządkowanych według celu: program na zachowanie dobrej kondycji fizycznej lub swoiste programy dla poszczególnych dyscyplin sportu (piłka nożna, kolarstwo, narciarstwo alpejskie, pływanie, golf itd.) ISBN: 9788320044034 EAN: 9788320044034 Wydawnictwo: Wydawnictwo Lekarskie PZWL Autorzy: Frederic Delavier, Michael Gundill Rok wydania: 2013 Ilość stron: 144 Oprawa: miękka Format: 19.5x25.5 cm

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Delavier Frederic, Gundill Michael
Wybrani autorzy
  • Praca zbiorowa
Wybrane wydawnictwa
  • PZWL Wydawnictwo Lekarskie
Okładka
  • Miękka
Format
  • 19.5x25.5cm
Rok wydania
  • 2013
Ilość stron
  • 10
Język oryginału
  • Francuski
Tematyka
  • Fitness i kulturystyka
ISBN
  • 9788320044034
Dystrybucja
  • None

Opinie Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń Pyrzyce

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,94 na podstawie 8 opinii
  • AGATA
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    JEDEN Z WIELU ŚWIETNIE WYDANYCH ATLASÓW ĆWICZEŃ TEGO AUTORA, ZAWIERA DUŻO PRAKTYCZNYCH RAD DOTYCZĄCYCH MODELOWANIA MIĘŚNI BRZUCHA, DLA MNIE REWELACYJNY, JEDEN Z NAJLEPSZYCH NA RYNKU, POLECAM
    Rozwiń Zwiń
  • Użytkownik Ceneo
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    bardzo polecam wydanie tej książki. bardzo jasno i klarownie opisywane są ćwiczenia zarówno dla mężczyzn jak i dla kobiet.
    Rozwiń Zwiń
  • andrzejczaban
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    jak chcesz zrobic kaloryfer kup te ksiazke
    Rozwiń Zwiń
  • Regi
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Normalnie Kot💪💪💪wymiata
    Rozwiń Zwiń
  • Natalia
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Pozycja warta uwagi.
    Rozwiń Zwiń
Zobacz wszystkie opinie dla Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń na Ceneo