Ćwiczenia z pałką Pułtusk

Ćwiczenia z pałką Wydawnictwo: Wojownicy EAN: 9788364296741 "Dokonując przeglądu zagadnień odnoszących się do treningu fizycznego, nie zdołałem znaleźć ani jednej wydanej w tym kraju książki poświęconej ćwiczeniom z pałkami. Jest to stan godny pożałowania - jest bowiem pałka w kontekście ćwiczeń fizycznych narzędziem równie przydatnym, jak hantle albo maczugi. Zwracam na to uwagę, bowiem uważam, że pałka jest jednocześnie narzędziem ciekawszym i umożliwiającym wykonywanie bardziej interesujących ćwiczeń. Każde zresztą ćwiczenie wykonywane w parze lub grupie jest lepsze od ciągłego, indywidualnego wyginania się w przód i w tył. To takie ćwiczenia powinno się promować i rozwijać" Podtytuł: Single Stick Drill Autor: Cromie William J. Język: polski, angielski Wydawnictwo: Wojownicy Tłumaczenie: Krzysztof Bednarczyk ISBN: 9788364296741 Rok wydania: 2021 Liczba stron: 63 Oprawa: Miękka Format: 14.5x21.0cm Ciężar: 0.12 kg Typ publikacji: Książka Kategoria: Boks. Zapasy. Sztuki walki. Samoobrona