Das Universelle Indoor-Cycling - mit 166 Ubungsvorschlagen Puławy

„Das Universelle Indoor-Cycling” ist ein Methodikhandbuch, das der innovativen Version des klassischen Indoor-Bike-Fahrens gewidmet ist, dank der die Schultergürtel-, Buch- und Rückenmuskulatur während der Trittbewegungen aktiviert wird. Neben theoretischen Ausführungen bietet die Veröffentlichung …

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Opis

„Das Universelle Indoor-Cycling” ist ein Methodikhandbuch, das der innovativen Version des klassischen Indoor-Bike-Fahrens gewidmet ist, dank der die Schultergürtel-, Buch- und Rückenmuskulatur während der Trittbewegungen aktiviert wird. Neben theoretischen Ausführungen bietet die Veröffentlichung 166 Übungen an, die von den Autoren entwickelt wurden und der Effektivitätssteigerung des Gesundheitstrainings dienen.

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • PRACA ZBIOROWA
Wybrani autorzy
  • Praca zbiorowa
Wybrane wydawnictwa
  • UMCS
Format
  • PDF
Ilość stron
  • 119
Rok wydania
  • 2014