Self-care. Dziennik wdzięczności Pszów

Self-care. Dziennik wdzięczności „Self-care. Dziennik wdzięczności” autorstwa Agnieszki Matz to niezwykła książka, która otwiera przed młodymi czytelnikami drzwi do krainy samopoznania i emocjonalnego wsparcia. W dzisiejszym świecie, w którym nastolatki często stają w obliczu rosnących wyzwań emocjonalnych, ten produkt staje się doskonałym narzędziem do wyrażania siebie, refleksji oraz rozwijania poczucia wdzięczności. Dzięki różnorodnym zadaniom i kreatywnym elementom, „Dziennik wdzięczności” nie tylko bawi, ale też uczy, jak dbać o własne samopoczucie i pozytywne myślenie. Informacje podstawowe Produkt, wydany przez renomowane wydawnictwo Zielona Sowa, ma 32 strony, co czyni go idealnym do codziennego użytku. Został wydany w 2024 roku i dostępny jest w formie miękkiej okładki o wymiarach 16.5 x 21.0 cm. Przeznaczony jest szczególnie dla młodzieży, która pragnie lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i otaczający świat. Dzięki jego atrakcyjnej formie i praktycznym zadaniom, młodzi czytelnicy będą mogli z radością sięgać po niego każdego dnia. Ilustracje i format Książka jest bogato ilustrowana, dzięki czemu każda strona zachęca do twórczego wyrażania siebie. Możliwość kolorowania, przyklejania naklejek oraz ozdabiania stron sprawia, że dzieci będą miały znakomitą zabawę, a jednocześnie nauczą się organizować swoje myśli i emocje w atrakcyjny sposób. Miękka okładka zapewnia wygodę podczas użytkowania, a rozmiar dziennika sprawia, że jest on poręczny i łatwy do zabrania wszędzie. Opis fabuły Ten interaktywny pamiętnik prowadzi młodych użytkowników przez różnorodne zadania, mające na celu rozwijanie ich pewności siebie. W każdej sekcji znajdują się pytania oraz wyzwania do wykonania, takie jak: „Co ciekawego się wydarzyło?”, „Jakie mam cele?” czy „Za co jestem wdzięczna?”. To dzięki nim nastolatkowie są zachęcani do refleksji nad swoim dniem, co sprzyja pozytywnym zmianom w postrzeganiu siebie i otaczającego świata. Tematyka i przesłanie Książka porusza istotne tematy związane z dojrzewaniem i odkrywaniem własnej tożsamości. Jej przesłanie koncentruje się na akceptacji siebie i budowaniu zdrowego obrazu własnej osoby. Dziennik przypomina o znaczeniu wdzięczności, co może być kluczowym elementem w radzeniu sobie z trudnościami, które napotykają młodzi ludzie w codziennym życiu. Zachęca do wyrażania emocji, co sprzyja ich lepszemu zrozumieniu i przetwarzaniu. Kluczowe funkcje i zalety Oto najważniejsze cechy, które wyróżniają ten produkt: interaktywne zadania do refleksji, możliwość kolorowania i ozdabiania stron, afirmacje wspierające rozwój emocjonalny, praktyka wdzięczności jako element codziennego życia, wygodna forma i poręczny rozmiar. Wartość edukacyjna Dzięki różnorodnym ćwiczeniom i zadaniom, ten produkt oferuje wiele wartości edukacyjnych, które mogą być pomocne w rozwijaniu umiejętności czytelniczych i emocjonalnych. Książka uczy, jak radzić sobie z wyzwaniami, jakie niesie ze sobą młodzieńcza dojrzałość. Elementy takie jak afirmacje oraz sekcja „wszystko o mnie” dają możliwość spersonalizowania dziennika, co zwiększa zaangażowanie młodych czytelników. Dodatkowo, zachęcanie do codziennej praktyki wdzięczności ma pozytywny wpływ na samopoczucie oraz buduje zdrowe nawyki myślowe, które mogą przydać się na całe życie. „Self-care. Dziennik wdzięczności” to nie tylko książka – to prawdziwy towarzysz w podróży ku lepszemu poznaniu siebie, który może znacząco wpłynąć na codzienne życie młodych ludzi, pomagając im w rozwijaniu pozytywnego nastawienia i umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami.