Zdjęcie Masaż relaksacyjny całego ciała - Przedbórz

Masaż relaksacyjny całego ciała Przedbórz

4,63
4 opinie

Masaż relaksacyjny całego ciała Autor: Emilia Chojnowska, Michał Wszelaki Liczba stron: 32 ISBN: 978-83-7774-299-0 Wymiary: 145x205 Oprawa: Miękka Rok wydania: 2012 Wprowadzenie do książki Masaż relaksacyjny całego ciała Stres, szybkie tempo życia i negatywne przeżycia dnia codziennego działają …

Ostatnia znana cena: 7,40 zł Najbliżej: brak

Liczba ofert: 0

Podobne produkty nowe i używane

Opis

Masaż relaksacyjny całego ciała Autor: Emilia Chojnowska, Michał Wszelaki Liczba stron: 32 ISBN: 978-83-7774-299-0 Wymiary: 145x205 Oprawa: Miękka Rok wydania: 2012 Wprowadzenie do książki Masaż relaksacyjny całego ciała Stres, szybkie tempo życia i negatywne przeżycia dnia codziennego działają destrukcyjnie nie tylko na psychikę, ale również na ciało i ogólną sprawność organizmu. Przeprowadzenie odpowiedniego masażu - w tym przypadku relaksacyjnego - w znakomity sposób pomaga walczyć naszemu organizmowi ze skutkami stresu i napięć mięśniowych. Relaks w formie masażu ma ukoić układ nerwowy, przygotować do wypoczynku i spokojnego snu, a także uspokoić i uwolnić od nadmiernych napięć układ mięśniowy i całe ciało. Masaż relaksacyjny obejmuje specjalistyczne techniki masażu lub konkretną metodę, w której przez bezpośredni, delikatny masaż wpływamy pozytywnie na stan fizyczny osoby masowanej oraz pośrednio na jej stan emocjonalny. Podczas masażu w celu relaksacji wykorzystuje się dodatkowe elementy, takie jak aromatoterapia i muzykoterapia. Świeca, aromat, zapach, kadzidełko, pachnące olejki, ciepła pościel to nie tylko obecna moda na relaksację, ale również warunek, aby masaż mógł się w ogóle odbyć. W praktyce terapeutycznej spotykamy się z sytuacjami, kiedy masaż relaksacyjny jest wykorzystywany jako wstęp do innych zabiegów kosmetycznych, a także (ostatnio coraz częściej) jest stosowany w medycynie estetycznej. Relaksacja pozwala na pełniejszą diagnostykę zarówno kondycji tkanek, jak i całego organizmu, wpływa także na zaakceptowanie i pokochanie własnego ciała takim, jakie jest. Masaż relaksacyjny wykonuje się w celu uzyskania stanu odprężenia i rozluźnienia. Podstawowym założeniem masażu jest przywrócenie równowagi homeostatycznej organizmu. Poprzez ten rodzaj masażu wpływamy na: wyrównanie ciśnienia krwi, udrożnienie przepływu limfy, uspokojenie pracy autonomicznego systemu nerwowego, wyrównanie pracy układu hormonalnego. Bardzo często wykonuje się go w stanach nadpobudliwości nerwowej, wszelkiego rodzaju nerwicach, nadmiernego stresu i napięcia nerwowego oraz w przypadkach subiektywnego odczuwania psychofizycznego przemęczenia.

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Tematyka
  • Zdrowie i ćwiczenia
Autor
  • Chojnowska Emilia, Wszelaki Michał
Format
  • 14.8x21.0cm
Wybrane wydawnictwa
  • Literat
Rok wydania
  • 2012
Ilość stron
  • 32
Okładka
  • Miękka
ISBN
  • 9788377742990
Pozostałe ISBNy Auto
  • 9788378981176

Opinie Masaż relaksacyjny całego ciała

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,63 na podstawie 4 opinie
  • Bact
    4,5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Książeczka dobrze wykonana i zobrazowana.
    • jakość wydania
  • Marlena
    4
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Polecam, wszystkie informacje w pigułce dla amatorów masażu w domu.
  • m...5
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Krótko, prosto i zrozumiałe
  • e...5
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    BDB
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania