Wybrane wskaźniki fizjologiczne studentek uczestniczących w zorganizowanej aktywności fizycznej Krzysztof Krawczyk Pruszków

WYBRANE WSKAŹNIKI FIZJOLOGICZNE STUDENTEK... KRZYSZTOF KRAWCZYK Wydawca: UMCS Rok wydania: 2016 Oprawa: OPRAWA BROSZUROWA Ilość stron: 98 EAN: 9788377848487 W przedstawionej pracy autor zaproponował organizację aktywności fizycznej opartej na wysiłkach o zmiennym obciążeniu i wysokiej intensywności, w porównaniu z ćwiczeniami o stałym obciążeniu i umiarkowanej intensywności. Aspekt praktyczny wykonywanych badań polega na możliwości wdrożenia otrzymanych wyników w celu optymalizacji procesu dydaktycznego i treningowego.[...] Niezwykle ważne z praktycznego i poznawczego punktu widzenia jest stwierdzenie lepszych efektów fizjologicznych po zastosowaniu programu treningowego zawierającego wysiłki o zmiennym obciążeniu i wysokiej intensywności w porównaniu ze stałymi obciążeniami o umiarkowanej intensywności.[...] Praca ma istotne znaczenie w obszarze nauk stosowanych, a jej wyniki stanowią ważną wskazówkę dla optymalizacji treningu. - z recenzji dr. hab. prof. PAN Andrzeja Ziemby [Kod oferty,410687,9788377848487,2023-04-30 16:38:18]