Dobre życie (E-book) Proszowice

Z kilkunastu swoich książek, Jacek Santorski wybrał fragmenty, które wywoływały najsilniejszy odzew Czytelników, są do dziś w pełni aktualne i dały się uporządkować w swoisty program pracy nad sobą - syntezę kilkudziesięciu lat doświadczeń autora, jako psychoterapeuty, trenera a potem doradcy w biznesie. W książce znajdziemy klucze do rozwiązań swoich problemów i ujawnienia ukrytych możliwości - od seksu, przez związki miłosne, role w rodzinie i w pracy, po zdrowie oraz duchowy wymiar Twojego DOBREGO ŻYCIA. DOBRE ŻYCIE to wybór najlepszych fragmentów z książek, artykułów i materiałów szkoleniowych psychologa JACKA SANTORSKIEGO, jego współpracowników i dziennikarzy, z którymi odbył dziesiątki rozmów aby spopularyzować wiedzę, tak nam potrzebną w MIŁOŚCI i w PRACY. Każdy tekst, jaki znajdziesz w tej książce, został starannie wybrany, uproszczony lub pogłębiony, dostosowany do stanu wiedzy PSYCHOLOGII DZIŚ. Twórczy układ treści, prowadzący czytelnika KROK PO KROKU przez swoisty PROGRAM pracy nad sobą, nadaje tej pozycji charakter zupełnie nowej książki. Przeczytasz ją jednym tchem, a potem pozostawisz gdzieś w zasięgu ręki, by Ci służyła przez lata! Miłej, inspirującej lektury! Jarek Szulski - wydawca Spis treści: Strona tytułowa Strona redakcyjna Motto WSTĘP 1 pytaj KIM JESTEM? WSTĘP Poznaj samego siebie Wrodzone czy nabyte? Wrażliwiec to skarb Piękna i bestia Pesymiści, optymiści, realiści Skąd się biorą psychopaci Koniec ery paranoików? Mały człowiek Polski narcyzm 2 ogarnij SIĘ! WSTĘP Ogarnij się w pełni! Dobre życie wymaga odwagi Jak się pozbierać? Fragmentacja Ja ofiara Jak się oddzielić i ustalić granice? Autonomia 3 dbaj o miłość i SEKS WSTĘP Wplątani w warkocz miłości fenomen zakochania Sztuka świadomego kochania Romans tylko dla dorosłych Zdrada Seks solo jaki ma sens? 4 bądź sobą w RODZINIE WSTĘP Miłość w rodzinie stanowczo i z sercem Miara szczęśliwego dzieciństwa? Jak wychować nieszczęśliwe dziecko? Mały tyran i toksyczni rodzice Moje dziecko, mój mistrz Jarek Szulski gościnnie Małżeńskie progi Budować, mieszkać, przeżywać Dobre rozstania Szczęście w samotności 5 inwestuj w relacje WSTĘP Relacje, role i geny O kobietach matka Polka a feminizm Niewolnice i kobiety macho Jak wykończyć faceta? Monolog czy porozumienie? 6 pracuj z SERCEM WSTĘP Gdy pasja zmienia się w obsesję Jakim jesteś koniem? Recepta na sukces: przestań zajmować się sobą Zasada jeża Siedem grzechów biznesmena 7 a może jesteś LIDEREM? WSTĘP Akademia Psychologii Przywództwa Wywiad z Prof. Witoldem Orłowskim i Jackiem Santorskim Dusza z ciała biznesmena Wskazówki dla menedżerów Menedżer i Szekspir Dlaczego chcemy pracować w korporacjach? Pięć twarzy szefa Jesteś częścią przyszłości 8 bierz życie jako PROCES WSTĘP Jak się zmienia człowiek? Naucz się surfować 9 stres, agresja, depresja daj sobie POMÓC WSTĘP Zaburzenia dobrego życia 10 odkrywaj ŻYCIE DUCHOWE WSTĘP Psychoterapie, religie, mistyka Przemijanie Ostatni wykład Jak dobrze żyć? 11 ĆWICZ coś regularnie WSTĘP Zanim zaczniesz świadomość ciała i oddechu Uwaga! Przełóż zwrotnicę! Nieoperacyjne leczenie duszy Wolność od gniewu O medytacji bez egzaltacji Energia życia Bieg transowy Doświadczenie jedności 12 poszukuj uniwersalnej mądrości WSTĘP Sukces emocjonalny Wskazówki dla ludzi biznesu na czasy społecznej i ekonomicznej niepewności Dalajlama przesłanie na nowe tysiąclecie Sztuka życia TWOJA LISTA ZASAD Przypisy