Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik Połczyn-Zdrój

Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik Autor: Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen Dostawca: Azymut liczba stron: 304 format: 16.5x24.5cm numer wydania: 1 język wydania: polski data wydania: 15-12-2023 typ oprawy: oprawa twarda rok wydania: 2023 Wydawca: Vital EAN: 9788382727111 Jak …

od 100,20 Najbliżej: 47 km

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Opis

Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik Autor: Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen Dostawca: Azymut liczba stron: 304 format: 16.5x24.5cm numer wydania: 1 język wydania: polski data wydania: 15-12-2023 typ oprawy: oprawa twarda rok wydania: 2023 Wydawca: Vital EAN: 9788382727111 Jak szybko pozbyć się bólu mięśni i stawów? Czy można samodzielnie usunąć ból kręgosłupa i pleców? Okazuje się, że wystarczy stretching dla początkujących, aby uczynić ciało elastycznym, pięknym i zdrowym. W nowym, rozszerzonym wydaniu Anatomii stretchingu znajdziesz ćwiczenia rozciągające kręgosłup, plecy i nogi. Ponadto dowiesz się, czym jest masaż powięzi i nauczysz się prawidłowo wykonywać ćwiczenia na stawy. Korzystając z tego bogato ilustrowanego przewodnika po stretchingu, zdobędziesz wiedzę na temat prostej aktywności fizycznej, która wzmocni mięśnie, skoryguje sylwetkę, poprawi wady postawy, ale też będzie doskonałym sposobem na stres. Bądź w formie i zadbaj o swoje zdrowie i kondycję.

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Tematyka
  • Diety i odchudzanie
  • Zdrowie i ćwiczenia
Autor
  • Kokkonen Jouko|Nelson G. Arnold
Wybrani autorzy
  • Praca zbiorowa
Wybrane wydawnictwa
  • Vital
Rok wydania
  • 2023
Ilość stron
  • 336
Okładka
  • Twarda
ISBN
  • 9788382727111