Chrup! Mlask! Mniam! Rozszerzanie diety i żywienie starszaka Płoty

WSZYSTKO, CO MUSISZ WIEDZIEĆ, NA TEMAT ROZSZERZANIA DIETY I ŻYWIENIA DZIECKA W PIERWSZYCH LATACH ŻYCIA Rozszerzanie diety dziecka jest naturalnym etapem jego rozwoju. Jest też etapem stresującym i pełnym wątpliwości. Kiedy zacząć? Karmić łyżeczką czy wybrać BLW? I co, jeśli dziecko nie chce jeść? Michalina Klukowska przeprowadzi Cię przez rozszerzanie diety bezstresowo i bezboleśnie. A kiedy już uczcisz sukces pierwszym brokułem, sięgnij po drugą część książki. Dowiesz się, jak karmić starsze dziecko, jak ukształtować dobre nawyki żywieniowe swojego dziecka i jak pomóc mu nawiązać dobre relacje z jedzeniem. Poza tym w książce znajdziesz: listę produktów do rozszerzania diety praktyczne porady i wskazówki jadłospis na pierwsze dwa miesiące rozszerzania diety karty pracy oraz ponad 70 przepisów na dania dla całej rodziny! Michalina Klukowska absolwentka dietetyki pediatrycznej, dyplomowana specjalistka ds. żywienia dzieci, studentka dietetyki. Od kilku lat prowadzi blog i profil na Instagramie U Wojtusia na talerzu, gdzie zajmuje się edukacją w zakresie żywienia dzieci tych najmniejszych i tych troszkę większych. Mama dwójki dzieci, która wie, o czym mówi! Powyższy opis pochodzi od wydawcy. Spis treści: Okładka Karta tytułowa Wstęp Rozdział 1. Wszystko o rozszerzaniu diety Zacznijmy od początku Sposoby rozszerzania diety Czy wiesz, że Możliwe trudności w rozszerzaniu diety Rozdział 2. Planowanie rozszerzania diety Przykładowy jadłospis na pierwszy miesiąc rozszerzania diety Przykładowy jadłospis na drugi miesiąc rozszerzania diety Karty pracy Rozdział 3. Żywienie starszych dzieci Co się zmienia po 1. roku życia? Jak karmić dziecko w 2. i 3. roku życia kilka ważnych informacji Rozdział 4 . Moje dziecko nie chce jeść A jeśli starsze dziecko odmawia posiłków? Możliwe przyczyny braku apetytu po 1. roku życia Neofobia żywieniowa Jak zachęcić dziecko do jedzenia i wspierać malucha w budowaniu dobrej relacji z nim? Rozdział 5. Krótki poradnik planowania posiłków dla całej rodziny Karty pracy Rozdział 6. Gotujemy! Śniadania i drugie śniadania Chlebek marchewkowo­-rabarbarowy Domowe kuleczki czekoladowe Dwukolorowe naleśniki zebra Gofry tradycyjne Grzanki z awokado Jajeczna chmurka Jajka w kokilkach z serem i szynką Kokosowa owsianka z musem truskawkowym Malinowa kostka z kaszy manny Naleśniki podstawowe Nocna owsianka z kakao i bananem Pieczona amarantusanka Pieczony naleśnik z owocami Pieczony omlet twarogowy z rabarbarem Placuszki mango Puszysty omlet biszkoptowy z kaszą manną Puszysty omlet cesarski z twarogiem Racuchy z jabłkami i cukinią Szpinakowa jajecznica Szpinakowe pankejki pełne warzyw Szybki omlet z pomidorkami i szpinakiem Szybkie bułeczki twarogowe Śniadaniowe brownie Torcik z kaszy manny i twarogu Tosty francuskie z pietruszką Zupy Krem z dyni z imbirem Krem z groszku i cukinii Krem z pomidorów i batatów Rosół (bulion) drobiowy z makaronem Treściwa pomidorowa z ryżem Zupa kalafiorowa z pulpetami Zupa meksykańska z kurczakiem i soczewicą Obiady Delikatne kotleciki mielone Delikatne kotleciki z dorsza z groszkiem i marchewką Indyk w kremowym sosie cytrynowym z koperkiem Indyk w sosie paprykowym Kluski leniwe z kaszą manną Knedle z owocami Kociołek Antosia z pomidorami i mango Kotleciki brokułowe Kurczak w sosie mango z marchewką Łosoś w szpinakowym pesto Makaron w sosie pomidorowo­-paprykowym Makaron w sosie śmietanowo­-szpinakowym Nuggetsy z łososia Pieczeń z indyka ze szparagami Pulpety w delikatnym sosie pomidorowym z mascarpone Soczysty kurczak w papryce i ananasie Podwieczorki Bananowy ryż na mleku Banany w cieście orzechowo­-kokosowym Banoffee w słoiczku Brownie z czerwonej fasoli Ciasteczka owsiano­-orzechowe Domowe żelki owocowe Kruche ciasteczka z lawendą Miodowe pralinki mocy Mleczna kanapka Panna cotta z kaszy manny z musem truskawkowym Pizza arbuzowa Rogaliki z serka wiejskiego Serowe grissini z oregano Wojtusiowe szyszki z kaszy manny Kolacje Babeczki z kaszy gryczanej i twarogu Chlebek w jajku z gofrownicy Focaccia z oliwkami, pomidorkami i rozmarynem Gofry la pizza Gofry z ciecierzycy z bananem Kotleciki z kuskusu z papryką i serem Kotleciki ziemniaczane z batatami Makaron z sosem pomidorowym z serkiem wiejskim i nerkowcami Pieczone kotleciki pełne warzyw Pieczone pulpety makaronowe Pizzerki idealne Placuszki z kalafiora Serowe muffinki z porem Szpinakowe babeczki z suszonymi pomidorami Żelazna pasta z grillowaną cukinią Inne przepisy Domowa wędlina z indyka Kuleczki ryżowe Od autorki Bibliografia Indeks składników Karta redakcyjna