Najlepsza książka kucharska KETO (PDF) Pińczów

Kompletna i rzetelnie opracowana książka kucharska z 1500 przepisami diety ketogenicznej! Idealna dla każdego. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z keto, czy od dawna utrzymujesz ketozę. Ta wszechstronna książka kucharska sprawi, że dostosowanie diety ketogenicznej do twojego stylu życia stanie się łatwe i przyjemne. Każdy przepis zawiera informacje o wartości odżywczej, makroskładnikach, ilości węglowodanów, błonnika, tłuszczu i białka. To setki opcji na każdy posiłek - danie główne, przekąskę, deser, koktajl i napój - które są proste w przygotowaniu dla każdego domowego kucharza. Ponadto mnóstwo wskazówek na temat jak szybko schudnąć, jak planować posiłki i jak robić zakupy. Keto kreatywność w kuchni nie zna granic! Spis treści: Okładka Strona tytułowa Strona redakcyjna Spis treści PODSTAWOWE INFORMACJE NA TEMAT KETO KOKTAJLE Odświeżający koktajl z jarmużem Koktajl ze spiruliną Koktajl z awokado i matchą Koktajl jagodowy z zieleniną Zielony koktajl z ziołami Kremowy koktajl z jarmużem Zielony koktajl ogórkowy Obłędny zielony koktajl Koktajl migdałowy z jarmużem Koktajl kalafiorowy Koktajl Zielonej Bogini Zielony koktajl z kokosem i awokado Koktajl z zielonej herbaty Koktajl cytrynowo-nerkowcowy Koktajl z awokado i limonką Koktajl cytrynowy Korzenny koktajl pomarańczowo-pistacjowy Koktajl szpinakowo-jagodowy Koktajl borówkowy z cytryną i imbirem Koktajl truskawkowo-szpinakowy Koktajl tropikalny Koktajl potrójnie jagodowy Koktajl kokosowo-jagodowy Koktajl z awokado i borówkami Kremowy shake z ciasteczkami Snickerdoodles Kremowy koktajl cynamonowy Orzechowo-czekoladowy shake proteinowy Koktajl z masłem orzechowym Shake z masłem orzechowym Koktajl proteinowy z masłem orzechowym w kubku Shake z czekoladą, masłem orzechowym i bananem Koktajl czekoladowo-miętowy Koktajl z masłem migdałowym i stalówkami kakaowymi Shake podwójnie czekoladowy Czekoladowy shake proteinowy Koktajl z wanilią Shake waniliowy Shake truskawkowo-śmietankowy Koktajl sernikowy Borówkowy koktajl sernikowy Koktajl z awokado i kokosem Koktajl o smaku ciasta dyniowego Maślany shake kawowy Koktajl kawowy ŚNIADANIA Naleśniki wiśniowo-kokosowe Korzenne naleśniki z serem śmietankowym Naleśniki dyniowe Naleśniki z masłem migdałowym Naleśniki z migdałami i wanilią Naleśniki z serem śmietankowym Naleśniki śniadaniowe z cytryną i oliwą z oliwek Naleśniki dyniowe z polewą klonową Czekoladowe naleśniki z chipsami czekoladowymi Naleśniki z ricottą Naleśniki z chlebka bananowego ubijane w mikserze Naleśniki borówkowe keto Gofry serowe Gofry serowe z dynią makaronową Gofry w stylu belgijskim Gofr serowy z łososiem wędzonym Waniliowe gofry belgijskie Gofry z chipsami czekoladowymi na bazie mąki kokosowej Gofry z bitą śmietaną Gofry kokosowe z siemieniem lnianym Gofry z szynką i serem szwajcarskim Gofry bardzo jagodowe Gofry z mięsem Szybkie i proste gofry borówkowe Tost francuski Cynamonowe paluszki z tostów francuskich Słodko-pikantny tost z burratą i jagodami Francuski tost z borówkami bez tostów Maślane jajka na twardo Klasyczne jajka z bekonem Szparagi zawijane w bekon z jajkami Jajka po szkocku Kanapka śniadaniowa Awokado i jajka z kawałkami kurczaka Kanapka śniadaniowa po florencku Tost z awokado Jajko zapiekane w awokado Jajka z kozim serem i szparagami Szpinak w śmietanie z jajkami Jajka smażone na patelni z jogurtem i szpinakiem Jajka zapiekane z warzywami po włosku Meksykańska zapiekanka jajeczna Zapiekanka biszkoptowa z jajkami i żółtym serem Śniadaniowy zapiekany omlet Denver Omlet Denver na bogato Omlet po włosku Omlet z bekonem i karczochami Omlet spanakopita Omlet serowy z pieczarkami w śmietanie Pieczony omlet z pancettą i serem szwajcarskim Frittata z serem gouda i szparagami Frittata ze szparagami, pieczarkami i koprem włoskim Frittata z pieczarkami i bekonem Frittata ze szpinakiem, pieczarkami i serem cheddar Frittata śródziemnomorska Frittata ze szparagami Zapiekana frittata cytrynowo-ziołowa Frittata z kiełbasą i żółtym serem Muffinki jajeczne w prosciutto Pieczone muffinki jajeczne z szynką Muffinki z jajkami w koszulkach, szynką i żółtym serem Muffinki z bekonem, jajkami i żółtym serem Muffinki z jajkami owinięte bekonem Muffinki z brokułami, bekonem i jajkami Muffinki z quiche brokułowo-serowym Muffinki z bekonem i jajkami po benedyktyńsku Śniadaniowe muffinki jajeczne Serowe muffinki z kiełbasą i jajkiem Muffinki jajeczne z tostami francuskimi Muffinki jajeczne z chorizo Prosta jajecznica Serowa jajecznica Jajecznica z szynką i serem Jajecznica z chile relleno Jajecznica z makrelą Jajecznica z łososiem Wegetariańska tofucznica Jajecznica z brukselką i mieloną wołowiną Jajecznica po turecku Jajecznica z pomidorami w stylu greckim Jajecznica z wiejskiego ogródka Siekana wołowina peklowana na śniadanie Mieszanka smażonych warzyw Placki ziemniaczane z kapustą i kiełbasą Jajka po benedyktyńsku z bekonem Proste jajka po benedyktyńsku Jajka po benedyktyńsku z 5-minutowym sosem holenderskim Jajka po benedyktyńsku w grillowanych kapeluszach pieczarek portobello Tarta quiche lorraine bez skórki Quiche bez skórki z szynką i serem Quiche brokułowe Quiche bez skórki z kiełbasą i zieloną papryczką chili Ciasteczka z quiche po toskańsku Quiche z serem śmietankowym i szpinakiem bez skórki Kiełbasa śniadaniowa Muffinki z quiche bez skórki z bekonem i brokułem Zapiekanka z kiełbasą verde Miseczka śniadaniowa z krojonym kalafiorem Pikantne kuleczki z kiełbasy Sajgonki z kiełbasą w misce Bajgle z wędzonym łososiem Pizza śniadaniowa Śniadaniowy burger z pieczarkami portobello Biszkopty z sosem kiełbasianym Serowa mieszanka z kiełbasą i kapustą Serowa zapiekanka la placek ziemniaczany Ciastko z kurczaka z posypką z orzechów pekan i sera cheddar na drugie śniadanie Burrito śniadaniowe w miseczce Klasyczne barowe placki ziemniaczane szakszuka Placek z serem feta bez skórki Parfait z jogurtem greckim Prosty jogurt serowy Parfait z nasionami chia Jogurtowe parfait z nasionami chia Jogurtowe parfait z kokosem i jagodami Jogurtowe parfait z cytryną i jagodami Ubity jogurt grecki z masłem orzechowym Przepyszny zielony koktajl w misce Jogurt o smaku ciasta dyniowego w misce Twarożek z cynamonem i orzechami Czekoladowy budyń z nasionami chia do schłodzenia przez noc Konopie z masłem orzechowym i dżemem do schłodzenia przez noc Kremowo-cynamonowy budyń na śniadanie Granola z mieszanką orzechów Granola keto Granola z superproduktami Granola z orzechami makadamia Granola kokosowa Płatki śniadaniowe granola Kakaowe chrupiące płatki śniadaniowe Batoniki z granolą na ciepło Kleik z dynią i orzechami pekan Owsianka czekoladowo-kokosowa Kleik o smaku bułki z cynamonem Kleik z kalafiora Owsianka orzechowa Owsianka z nasionami chia i migdałami Migdałowo-kokosowe płatki śniadaniowe na ciepło Gorąca owsianka o smaku baklawy Budyń z nasionami chia i borówkami do schłodzenia przez noc Budyń z nasionami chia do schłodzenia przez noc WYPIEKI Biszkopty z sosem kiełbasianym Drożdżowe bułeczki morelowe z krzyżykiem Ciasteczka maślane Ciasteczka z serem cheddar i szczypiorkiem Proste ciasteczka serowe Bułki na hamburgery z sezamem Bułeczki serowo-czosnkowe Bajgle z posypką Bajgle z chorizo Klasyczny chlebek z cukinii Cukiniowo-marchewkowy chlebek z wolnowaru Cebulowy chlebek z serem cheddar Podstawowy chleb tostowy Cebulowo-czosnkowy chlebek pita Odrywany chlebek la pizza Czosnkowy chlebek-chmurka Serowy chlebek z papryczkami jalapeo Płaski chleb z rozmarynem Pikantny chlebek naan Focaccia z ziołami i oliwą z oliwek Płaski chleb z jagodami, prosciutto i kozim serem Tortille z mielonym siemieniem lnianym Południowy słodki chleb kukurydziany Chleb kukurydziany z kwaśną śmietaną Teksańsko-meksykański chleb kukurydziany z zieloną papryczką chili Bułeczki scones z bekonem i serem cheddar Bułeczki scones z malinami Bułeczki scones z mieszanką jagód w polewie cytrynowej Bułeczki scones z chipsami czekoladowymi Bułeczki scones z truskawkami i rabarbarem Muffinki z chleba kukurydzianego Muffinki cynamonowe z kremem z serka śmietankowego Muffinki jogurtowe z musem jabłkowym Beznabiałowe muffinki churros Muffinki żurawinowe Glazurowane beznabiałowe muffinki z ciasta marchewkowego Glazurowane muffinki żurawinowo-pomarańczowe Muffinki naleśnikowe Muffinki bananowo-orzechowe Muffinki z zieleniną i parmezanem Muffinki cytrynowe z ziarnami maku Muffinki pomarańczowe z oliwą z oliwek i ziarnami maku Muffinki z cukinii Czekoladowe muffinki z cukinii Muffinki dyniowe z serkiem śmietankowym Donuty z ciasta czekoladowego Pączki z dżemem Beznabiałowe donuty czekoladowe Pieczone mini-pączki z dżemem Donuty z matchą Jabłkowe ciasto kawowe z cynamonem i orzechami pekan Cynamonowe ciasto kawowe Ciastko deserowe z lemoniady Tradycyjne herbatniki cytrynowo-limonkowe Lukrowany chlebek piernikowy z żurawiną Chlebek z przyprawą dyniową i polewą klonową Zakręcony chlebek cynamonowy Chlebek bananowy z chipsami czekoladowymi Maślany chlebek kokosowy Chlebek dyniowy bez orzechów Chlebek słonecznikowy bez orzechów Bułeczki cynamonowe ZUPY Zupa krem ze szparagów Zupa krem z kalafiora Zupa kalafiorowa z serem cheddar Pikantna zupa dyniowa Zupa brokułowa z serem cheddar Zupa krem z brokułem, bekonem i serem Zupa z pieczoną czerwoną papryką, bazylią i kozim serem Zupa krem z pieczarek Zupa krem z pieczarek z koprem włoskim Zupa pomidorowa z bazylią Zupa z rukwią wodną i szpinakiem Zupa miso na bogato z tofu i jajkiem Wegetariańska francuska zupa cebulowa Francuska zupa cebulowa Zupa z rzepą i tymiankiem Zupa krem z pomidorów Prosta zupa bisque z pomidorami i ziołami Gorąca zupa kalafiorowa Chińska zupa z jajkiem Pikantne gazpacho z szynką serrano Chłodnik z awokado i kolendrą Kremowe gazpacho z kalafiora Zupa z zapiekanym kalafiorem na bogato Zupa z dyni piżmowej z kurkumą i imbirem Chłodnik z ogórka i awokado Gazpacho z awokado Wiosenna zupa grochowa Zupa krem z pora Magiczna zupa miso Zupa z awokado i limonką Zupa z jarmużu toskańskiego Wegańska włoska zupa weselna Prosty rosół z KURCZAKA Wegańska zupa pho Rosół z KURCZAKA z makaronem Rosół z KURCZAKA z kulkami z macy Rosół z KURCZAKA z paskami tortilli Limonkowy chowder fiesta z kurczaka Tom kha gai Rosół z KURCZAKA marsala Rosół z KURCZAKA z orzechami ziemnymi Rosół z KURCZAKA z papryczkami jalapeo Grecki rosół z KURCZAKA z ryżem i karczochami Pikantny kremowy rosół z KURCZAKA Zupa ramen z kurczaka Rosół z KURCZAKA w południowo-zachodnim stylu Chowder z kurczaka z młodą kukurydzą Rosół taco z KURCZAKA z ryżem kalafiorowym Włoska zupa weselna Zupa pho z wołowiną Zupa toskańska (zupa z kiełbasą i jarmużem) Wiejska zupa z wieprzowiną i ryżem Gulasz z wołowiny i kiełbasy Gorąca zupa z jagnięciną i kapustą Kremowy gulasz z owocami morza i ryżem kalafiorowym Chowder z owocami morza i homarem Chowder z koprem włoskim, dorszem i smażonymi grzybami Chowder z małży w stylu Nowej Anglii SAŁATKI Sałatka z cytrusami i rukolą Sałatka ze szpinakiem i awokado Sałatka z jarmużem, awokado i tahini Wegańska sałatka nicejska Japońska sałatka Hibachi House Sałatka wedge z sosem ranczerskim i kokosowym bekonem Sałatka ze szpinakiem i ciepłym dressingiem bekonowym Sałatka z truskawkami i szpinakiem Sałatka z pistacjami i granatem Sałatka z bekonem i zebranymi jagodami Klasyczna sałatka klubowa Sałatka cobb z konopiami Sałatka śródziemnomorska Sałatka z włoskiego ogródka Sałatka z awokado i szparagami Porywająca sałatka z jarmużem Sałatka ze startej brukselki z dressingiem z awokado Toskańska sałatka z jarmużem i sardelami Codzienna sałatka Cezar Sałatka z orzechami włoskimi, koprem włoskim i sosem winegret z Sherry Tradycyjna sałatka grecka Sałatka grecka w środku tygodnia Energetyzująca sałatka z rukoli Sałatka z tuńczykiem i jicamą oraz dressingiem miętowo-ogórkowym Sałatka ziemniaczana z czerwoną rzodkiewką Sałatka nicejska z tuńczykiem Kremowa sałatka ziemniaczana z koprem i rzodkiewką Prosta sałatka jajeczna Sałatka jajeczna z curry Sałatka jajeczna z awokado Sałatka jajeczna z kurkumą i awokado Sałatka jajeczna z kurczakiem i awokado Sałatka z jajkami na ostro i bekonem Chłodna i kremowa sałatka ogórkowo-pomidorowa Sałatka z twarożkiem z jogurtu greckiego Sałatka z tajskim makaronem Makaron z wędzonym łososiem i ogórkiem Klasyczna sałatka z kurczakiem Sałatka z kurczakiem w sosie buffalo Sałatka z kurczakiem na łódeczkach z sałaty rzymskiej Sałatka z kurczakiem i melonem Sałatka z homarem, bekonem, sałatą i pomidorem Sałatka z kurczakiem i orzechami pekan Klasyczna sałatka z tuńczykiem Cytrynowa sałatka z kurczakiem, borówkami i koprem włoskim Sałatka z tuńczykiem bez majonezu Włoska sałatka z tuńczykiem Sałatka z tuńczykiem curry i pestkami dyni Awokado faszerowane sałatką caprese Awokado faszerowane sałatką z kraba Awokado faszerowane tuńczykiem Awokado faszerowane indykiem Awokado faszerowane sałatką z kurczakiem Włoska sałatka z zieloną fasolką Sałatka z guacamole Wrapy z sałaty nadziewane sałatką caprese z awokado Sałatka brokułowa z bekonem Kremowa sałatka brokułowa Sałatka izraelska z orzechami i nasionami Marokańska sałatka z kalafiorem Sałatka z fetą, ogórkiem i pomidorem Sałatka z ogórkiem, pomidorem i awokado Sałatka caprese z kozim serem Sałatka z kiełbasą i kalafiorem Kremowa sałatka z kalafiorem i ryżem Surówka colesław z jabłkiem, kapustą i KUMINEM Surówka colesław z sezamem i imbirem Chrupiąca i kremowa surówka colesław z południa Surówka colesław z brokułami i sosem ranczerskim Surówka colesław z indykiem i jarmużem Sałatka z pieczonym kurczakiem, karczochami i sercami palmy Sałatka szefa Sałatka siekana Pikantna sałatka z kruchym kurczakiem Sałatka cobb z grillowanym kurczakiem Sałatka Cezar z kurczakiem Podstawowa sałatka cobb z chrupiącym bekonem Klasyczna sałatka ze stekiem Sałatka z grillowanym stekiem, ogórkiem i miętą Sałatka ze stekiem z polędwicy, kozim serem i orzechami pekan Sałatka taco z mieloną wołowiną, paprykami i sosem ranczerskim Sałatka z bekonem, sałatą i pomidorami Sałatka sub deluxe Szybka sałatka taco fiesta Sałatka ze szpinakiem, bekonem i jajkami na miękko Azjatycka sałatka z krewetkami Sałatka z krewetkami i awokado Łódeczki z sałaty faszerowane sałatką z kraba Sałatka grecka z krewetkami Sałatka z pstrągiem wędzonym Sałatka omega-3 Sałatka ceviche z krewetkami Serca karczochów marynowane w mięcie Wiązki szparagów owinięte bekonem Szparagi owinięte prosciutto z cytrynowym sosem aioli Szparagi sauté z orzechami włoskimi Pieczone szparagi z kozim serem Szparagi cytrusowe z pistacjami Brokuły w śmietanie Kremowa zapiekanka brokułowa Pieczone brokuły Pieczone brokuły z sezamem Stir-fry z brokułami Czosnkowa rzepa naciowa z karczochami Zapiekanka z brukselkami Chrupiące brukselki Pieczone brukselki z jajkami w koszulkach Brukselki z bekonem Brukselki z orzechami laskowymi Steki z pieczonej kapusty Kapusta czerwona duszona na słodko Grillowana kapusta balsamiczna Stir-fry z kapustą po azjatycku Pieczony kalafior z pietruszką i orzeszkami piniowymi Pieczony kalafior z orzeszkami ziemnymi inspirowany kuchnią tajską Ryż kalafiorowy Meksykański ryż kalafiorowy Orzechowy ryż kalafiorowy miso Buddyjska miseczka Zielonej Bogini Sałatka tabouli z surowych warzyw Śródziemnomorska sałatka tabbouleh z kalafiorem Purée kalafiorowe Purée kalafiorowe z jogurtem Serowe purée kalafiorowe Zapiekanka z kalafiora i orzechów pekan Serowy makaron kalafiorowy zapiekany z sosem serowym Makaron kalafiorowy zapiekany z sosem serowym Pizza kalafiorowa Łódeczki z sałaty faszerowane pieczonym kalafiorem Purée z selera korzeniowego Boćwina sauté Duszona zielenina z oliwkami i orzechami włoskimi Ogórki kiszone na szybko Pikantne ogórki Lazania z bakłażanem Pieczony bakłażan z miętą i harissą Bakłażan faszerowany Karmelizowany koper włoski Czosnkowa fasolka zielona Fasolka zielona południowa Zapiekanka z tofu i zieloną fasolką Zapiekanka z zieloną fasolką Wędzony duszony jarmuż Jarmuż z bekonem Jarmuż w czosnku Stir-fry z jarmużem i orzechami nerkowca Pieczarki z wolnowaru Pieczone pieczarki Grzyby portobello faszerowane pestkami dyni i boćwiną Pieczarki z serem camembert Pieczarki faszerowane Pieczarki faszerowane ricottą z dodatkiem ziół Pizza z grzybami portobello Burger z grzybami portobello i awokado Stroganoff z dzikich grzybów Faszerowane grzyby portobello Faszerowane grzyby cremini Pieczone cebule Pieczone papryki faszerowane kozim serem Pieczarki nadziewane kremowym farszem Chile relleno Budyń marchewkowo-dyniowy Dynia z dodatkiem ziół Rzodkiewki z majonezem z oliwą z oliwek Krem szpinakowy Szpinak zapiekany w serze Suflet szpinakowy Złoty rösti Dwukrotnie pieczona dynia makaronowa Kabaczek sauté Zapiekana dynia makaronowa z kremowym farszem Alfredo z udawanym achini Ratatouille Makaron z cukinii Makaron z cukinii z awokado i pesto Wegetariańska carbonara z makaronem z cukinii Duszona cukinia po grecku Śródziemnomorskie spirale z cukinii Chrupiąca cukinia sauté Makaron z cukinii z pesto Makaron z cukinii z kokosem Lazania z cukinii Cukinia sauté z miętą i orzeszkami piniowymi Cukinie faszerowane Smażone placuszki z cukinii Mini-pizze z cukinii Łódeczki pizzowe z cukinii Meksykańska mieszanka z cukinii Mieszanka warzyw Warzywa zapiekane z pieprzem cayenne Warzywa w śmietanie Spanakopita bez posypki Makaron konjac z pesto szpinakowo-konopnym i kozim serem Północnoafrykański gulasz warzywny Lazania z mieszanką warzyw Śródziemnomorskie spaghetti Marokańskie tagine warzywne Warzywa sauté z pesto Stir-fry z zielonymi warzywami i tofu Vindaloo warzywne Mieszanka letnich warzyw RYBY I OWOCE MORZA Gulasz rybny z chilli Pieczona ryba z orzechową posypką Prosty sum pieczony w piekarniku Halibut w curry Sum z posypką z orzechów pekan Rybne tacos Chrupiący smażony dorsz Dorsz z posypką musztardową z pieczonymi brokułami Dorsz z pietruszkowym pistou Pieczony dorsz z masłem czosnkowym i kapustą bok choy Dorsz w koszulce na makaronie z bulionu warzywnego Ciasteczka z dorsza Pieczony halibut z sosem ziołowym Flądra z pesto i kapustą bok choy Plamiak pieczony w mleku kokosowym Serowy plamiak smażony na złoto Chrupiący panierowany plamiak Balsamiczny halibut teriyaki Halibut pieczony w orzechach Halibut w sosie pomidorowo-bazyliowym Czerniony karmazyn w pikantnym kremowym sosie z langusty Halibut z posypką z orzechów makadamia z coulis z mango Makrela escabeche Koryfena kokosowo-kurkumowa Pieczona makrela z jarmużem i szparagami Łosoś z posypką z czosnkowego parmezanu Łosoś w kremowym sosie Labraks pieczony w całości Ryba duszona z imbirem i cebulą dymką Łosoś w sezamie Łosoś teriyaki z pikantnym majonezem i szparagami Poke łososiowe Osmalony łosoś alaskański z zieloną fasolką i czosnkiem Sushi Rolka sushi z wędzonym łososiem i awokado Pilaw z łososiem w stylu marokańskim z ryżem kalafiorowym Łosoś z posypką pieprzową z przywiędłym jarmużem Łosoś z blachy z zieloną fasolką w cytrynie Łosoś ze szpinakowo-konopnym pesto Łosoś w limonkowym sosie z kaparów i palonego masła Pieczony łosoś z salsą z czarnych oliwek Cytrynowy łosoś i szparagi Łosoś podsmażany w musztardzie diżońskiej i imbirze Glazurowany łosoś Pakiety foliowe grillowanego łososia Łosoś gratin Łosoś z sosem z estragonu i musztardy diżońskiej Łosoś z posypką z orzechów pekan Łosoś podsmażany cytrynowo-czosnkowy Łososiowy oskar Pieczony łosoś z posypką ziołową ze szparagami i pomidorami Placuszki łososiowe Placuszki łososiowe curry Kokosowo-imbirowe burgery z łososiem Placuszki łososiowe z awokado Lucjan Veracruz Rozmarynowo-cytrynowy lucjan zapiekany w pergaminie Sola z salsą ogórkowo-rzodkiewkową Sola meunire Miecznik w maśle estragonowo-cytrusowym Tilapia z posypką parmezanową ze szpinakiem sauté Tilapia z palonym masłem i limonką Tilapia smażona na patelni Tilapia marynowana w czosnku i ziołach Tilapia zapiekana w parmezanie Kremowy pstrąg w koszulce Pstrąg tęczowy z kremowym sosem z pora Pieczony pstrąg z boćwiną Poke tuńczykowe babci Bev Tuńczyk z wolnowaru w oliwie z oliwek Tuńczyk z posypką sezamową z sosem winegret i słodką papryczką chili Obsmażony tuńczyk z rzepą, brokułem i zieloną fasolką gotowanymi na parze Zapiekanka z tuńczykiem Placuszki krabowe z pikantnym sosem tatarskim Spaghetti z małżami Placuszki krabowe z sosem z kolendry Klasyczne placuszki krabowe Pikantne placuszki krabowe Placuszki krabowe z czosnkowym aioli Placuszki krabowe z dressingiem Zielonej Bogini Krab au gratin Grzyby portobello faszerowane krabami Pikantna włoska kiełbasa i mule Smażony ryż z krabem Mule gotowane na parze z czosnkiem i tymiankiem Mule z kokosem i szafranem Przegrzebki smażone na patelni Morskie przegrzebki z sosem curry Morskie przegrzebki z kremowym sosem z bekonu Podsmażane przegrzebki maślane Przegrzebki i broccolini zawijane w bekon Przegrzebki i kalmary doprawiane solą i pieprzem Kokosowy gulasz z owoców morza Ugotowane owoce morza z blachy Kremowa zapiekanka z krewetkami i kaszą Makaron nitki z owocami morza Sałatka ceviche z owocami morza Krewetki i kasza Popcornowe krewetki Krewetkowe Veracruz Krewetki z blachy Krewetki owijane bekonem Pieczone krewetki z warzywami Kokosowe pad thai z krewetkami Krewetki w sosie chimichurri Krewetki z oregano, pomidorami i serem feta Krewetki przyprawione cajunem i ryż kalafiorowy Grillowane krewetki w maśle bazyliowym Krewetki w kremowym sosie pomidorowo-szpinakowym Jambalaya z krewetkami i kiełbasą Sałatka krewetkowa scampi z makaronem z cukinii Grillowane krewetki z sałatką z awokado Placuszki z krewetkami po wietnamsku Krewetki bang bang Szaszłyki z krewetkami i warzywami w kremowym kwaśnym sosie z papryczką chipotle Smażony ryż z krewetkami Stir-fry z krewetkami, pędami bambusa i brokułami Krewetki w kremowym pesto na makaronie z cukinii Krewetki w kokosie Czosnkowe krewetki z grzybami Pieczone krewetki z czosnkiem i ziołami z ryżem kalafiorowym Kałamarnica faszerowana po grecku DRÓB Mieszanka z kurczakiem i warzywami Kotlety z kurczaka z kremowym sosem czosnkowym Nachosy z kurczaka i kalafiora na bogato Kawałki kurczaka Pieczony kurczak z majonezem z kolendrą Skrzydełka kurczaka z sosem buffalo Paluszki z kurczaka Paluszki z kurczaka z posypką z mąki migdałowej Skrzydełka czosnkowe z parmezanem Paprykarz z kurczaka Kurczak paprykowy z brokułami Kurczak w parmezanie Faszerowane piersi kurczaka Kurczak kokosowy Wrapy z sałaty z kawałkami panierowanego kurczaka Wrapy z sałaty z siekanym kurczakiem i awokado Wrapy z kurczakiem w sosie barbecue Szaszłyki z kurczakiem w sosie barbecue Kurczak z papryczkami jalapeo owinięty bekonem Paluszki z piersi kurczaka z kremowym sosem z rieslinga Sałatka z kurczakiem curry Chrupiący paillard z kurczaka Szaszłyki z kurczaka z pikantnym sosem migdałowym Kurczak w cieście Kurczak z pierogami Enchiladas z kurczakiem Fajitas z kurczakiem Kurczak cacciatore Kremowy kurczak zapiekany ze szpinakiem Sałatka caprese z balsamicznym kurczakiem Piersi kurczaka faszerowane sałatką caprese Kurczak po mediolańsku Kremowe piersi kurczaka z bekonem i sosem ranczerskim Papryki faszerowane fajitą z kurczaka Kurczak curry z pędami bambusa Makaron z cukinii z bazylią i kurczakiem Cytrynowo-rozmarynowy kurczak z rusztu Marokańskie tagine z kurczakiem i warzywami Szawarma z kurczaka Kurczak balsamiczny ze szparagami i pomidorami Grillowany kurczak w bekonie Kurczak owijany bekonem Szaszłyki z kurczakiem, kolendrą i papryczką chili Miska z mięsem carne asada i kurczakiem Chrupiące udka kurczaka z rzodkiewkami i grzybami Sakiewki z polędwiczkami z kurczaka, brokułami, rzodkiewkami i parmezanem Udko kurczaka z chili i awokado Miska z makaronem z cukinii, pomidorami, bazylią i kurczakiem Miseczki z dyni makaronowej z kurczakiem Kurczak w sosie teriyaki Cordon bleu z kurczaka Łódeczki z sałaty z kurczakiem po tajsku Kurczak z grzybami, winem porto i kremem Zapiekanka z cordon bleu z kurczaka Kurczak tikka masala Szaszłyki z kurczakiem tandoori i warzywami Kurczak gong bao Kurczak piccata Pieczone paluszki z kurczaka Nuggetsy z kurczaka Kurczak z harissą i brukselkami w sosie jogurtowym Udka kurczaka faszerowane szpinakiem i bekonem Kurczak piccata z grzybami Souvlaki z kurczaka po grecku Udka kurczaka faszerowane serem feta i oliwkami Kurczak w maśle cytrynowym Stir-fry z cytrynowym kurczakiem i szparagami Opiekane udka kurczaka w sezamie Pieczone udka kurczaka z cukinią ze zredukowanym porto Udka kurczaka w sosie cytrynowo-śmietanowym Chorizo, kurczak i salsa verde Kurczak w marynacie ziołowej Nóżki kurczaka z musztardą i cebulą dymką Kurczak z przyprawą Jamaican Jerk Cały kurczak pieczony w ziołach z jicamą Smażony kurczak Kurczak adobo Południowy kurczak z piekarnika Kurczak pieczony w ziołach Burger z kurczakiem i awokado Burger z kurczakiem zawinięty w sałatę Burgery z kurczakiem i bekonem Białe chili Pikantny kurczak gong bao Pierożki chińskie z kurczakiem Quesadilla z kurczakiem Przyduszone udka kurczaka w kwaśnym kremie Quesadilla z kurczakiem i serem Zapiekanka enchilada z kurczakiem i zieloną papryczką chili Zapiekanka z kurczakiem i dynią makaronową Calabacitas con pollo Serowa zapiekanka z kurczakiem i ryżem z patelni Zapiekanka z jalapeo i kurczakiem Złoty kurczak asiago Kurczak z goframi Kurczak po toskańsku Papryka faszerowana sałatką z kurczakiem Kalifornijski zapiekany kurczak z guacamole Ciasto tamale z kurczakiem Mezze Pieczony indyk Klopsiki z indyka w sosie marinara Pieczeń z indyka Muffiny z pieczenią z indyka Papryka faszerowana indykiem i ryżem kalafiorowym Risole z indykiem Burgery z indykiem Tosty z indyka z awokado Enchilada z indyka z patelni Indycze burgery tymiankowe Indyk rolowany w jajku w misce Pilaw z indyka Zapiekanka z indyka po florencku Zapiekanka z indykiem, bekonem i sosem ranczerskim Tetrazzini z indyka Nienadziewana papryka z patelni Codzienne teksańskie chili z indykiem Polędwiczki cajun z indyka zawijane w bekon z pieczoną brukselką MIĘSA Panierowane kotlety wieprzowe Duszone kotlety wieprzowe z sosem cebulowym Kotlety wieprzowe duszone w karmelizowanej cebuli i porach Panierowane kotlety wieprzowe z kremowym purée z kalafiora Pikantne kotlety wieprzowe Rozdrobnione kotlety wieprzowe smażone z papryką Smażone kotlety wieprzowe z papryką i cebulą Kotlety wieprzowe z sosem pieczarkowym Kotlety wieprzowe nadziewane orzechami Kotlety wieprzowe nadziewane szynką Kotlety wieprzowe nadziewane serem Ragout z wieprzowiną i dynią Wieprzowina z zasmażanym ryżem Miski z makaronem, wieprzowiną i trawą cytrynową Wieprzowina pho z makaronem shirataki Rozmarynowo-balsamiczne medaliony wieprzowe Medaliony wieprzowe z sosem z niebieskiego sera Glazurowana polędwica wieprzowa Polędwica wieprzowa balsamiczno-tymiankowa Faszerowana polędwica wieprzowa z suszonymi pomidorami i kozim serem Polędwica wieprzowa zawijana w bekon Polędwica wieprzowa w sosie jerk Pieczona wieprzowina w przyprawach z pesto z kolendry Pieczona polędwica wieprzowa z ziarnistym sosem musztardowym Żeberka z grilla Żeberka wieprzowe Żeberka wieprzowe pieczone w piekarniku w wiejskim stylu Żeberka sezonowane na sucho Żeberka wieprzowe z grilla Żeberka wędzone Wieprzowina z kiszoną kapustą Pikantne grillowane skrzydełka wieprzowe Pieczony boczek wieprzowy i szparagi Chrupiący boczek wieprzowy na bourbonie Boczek wieprzowy z sosem sriracha Szynka z glazurą miodową Pikantna zapiekanka z kiełbasą i kapustą Smażony ryż z szynką Zapiekanka z szynką, brokułami i kalafiorem Zimna patelnia z kiełbasą i kapustą Lazania keto z delikatesowym makaronem mięsnym Kreolska kiełbasa z ryżem Kiełbasa, cukinia i fasolka szparagowa pieczone w folii Zapiekanka z kiełbasą i dynią makaronową na bogato Wieprzowina z surówką z sezamem Wrapy z sałaty z sałatką larb z wieprzowiną Pieczona kiełbasa i krewetki z rzepą i zieloną papryką Stir-fry z pikantną wieprzowiną i bakłażanem Mielona wieprzowina z brukselką Stir-fry z dynią makaronową, mieloną wieprzowiną i jarmużem Jajeczna roladka w misce Sajgonki wieprzowe Stir-fry z wołowiną i brokułami Stek z makaronem brokułowym drunken Imbirowe klopsiki wieprzowe Fajitas z wołowiny Boeuf Stroganow Miski fajitas w stylu południowo-zachodnim Smażone paluszki stekowe z kurczaka z sosem Czosnkowe kawałki steku Roladki stekowe z wegetariańskim makaronem sojowo-imbirowym Łata z jarmużowym chimichurri Łata z pomarańczowo-ziołowym pistou Fajitas z wołowiną w stylu tandoori Smażona na patelni świeca wołowa z łatwym ziołowym sosem śmietanowym Podstawowy stek z rostbefu New York Grillowana świeca wołowa z kremem kolendrowym Grillowany stek z polędwicy z masłem ziołowym Polędwica z masłem złożonym z sera niebieskiego Stek z polędwicy z blachy z bakłażanem i cukinią Łódeczki z sałaty z grillowanym stekiem z polędwicy, pieczoną czerwoną papryką i mozzarellą Steki z antrykotu na maśle Antrykot czerniony w naczyniu żeliwnym z rzodkiewkami pieczonymi w parmezanie Steki z antrykotu z masłem czosnkowo-tymiankowym Antrykot z kością w panierce kawowej z chipotle Stek z antrykotu z masłem złożonym z anchois Klasyczne żeberko prime au jus Żeberko prime nabijane czosnkiem z tymiankiem au jus Polędwica wołowa zawijana w bekon Pieczona polędwica wołowa z rozmarynem Gulasz wołowy Gulasz wołowy po burgundzku Gulasz taco z wołowiną Wołowina duszona z warzywami Mięso duszone z warzywami, rzepami i rzodkiewkami Przyprawione niedzielne mięso duszone z warzywami i smażona dynia Duszone krótkie żeberka wołowe Rozdrobniona wołowina z wolnowaru Krótkie żeberka duszone w czosnku Nachosy z mostka Cheeseburgery z bekonem i jajkiem Burgery wołowe z bekonem Burgery na bogato Grillowane burgery z bazyliowym aioli Klasyczna pieczeń mięsna Włoskie burgery z wołowiną Burgery nadziewane mozzarellą Cheeseburger z podwójnym bekonem Mini-burgerki Burgery z piekarnika Pieczeń mięsna la cheeseburger Pieczeń mięsna z cukinią Południowo-zachodnia pieczeń mięsna z limonkowym guacamole Ziołowa pieczeń mięsna Zapiekanka cheeseburger Prosta zapiekanka Ruben Zapiekanka z chleba kukurydzianego nadziewana wołowiną Serowa zapiekanka z wołowiną i szpinakiem Ciasto pasterskie w stylu południowym Cottage pie Zapiekanka z brokułów i wołowiny Muffinki Cottage Pie Musaka Serowe pieczone spaghetti z trzema mięsami Lazania z cukinii Lazania taco z wołowiną Papryki faszerowane kanapką filadelfijską Czerwona papryka faszerowana wołowiną Marokańska faszerowana papryka Chili con carne Bardzo pikantne chili z wołowiną Klasyczne chili z wołowiną Chili z wołowiną po teksańsku Makaron z cukinii po bolońsku Szybka i prosta patelnia brudnego ryżu Mielona wołowina ze smażonym ryżem kalafiorowym Stek Salisbury Meatza Teksańska mieszanka taco Sałatka taco z mielonej wołowiny Miseczki na taco z kolendrą i limonką Taco z wołowiną Klopsiki w kremowym sosie migdałowym Szwedzkie klopsiki Klopsiki z dynią makaronową Włoskie klopsiki Pieczone klopsiki serowe Klopsiki wołowe Stroganoff na makaronie z cukinii Włoskie klopsiki nadziewane serem Burgery z bizona we wrapach z sałaty Chile relleno z mielonego bizona z sosem ranczerskim Comber jagnięcy z tapenadą Kalamata Kotleciki jagnięce w ziołowej panierce Opiekane kotlety jagnięce z miętową gremolatą i smażoną na patelni cukinią Grillowane marokańskie pikantne kotlety jagnięce Combry jagnięce rozmarynowo-czosnkowe Combry jagnięce z musztardą ziołową Udziec jagnięcy z pesto z suszonych pomidorów Sałatka z klopsikami jagnięcymi z dressingiem jogurtowym Jagnięcina chili Prosta kiełbasa jagnięca Pikantny gulasz jagnięcy Kofta jagnięca z sosem jogurtowym Greckie klopsiki zawinięte w sałatę Grillowany comber z sarny z sosem śmietanowym Dijon Sarnina duszona z warzywami PRZEPISY NA DANIA PRZYGOTOWYWANE W MAŁYM AGD Kanapki Sloppy Joe z szybkowaru ciśnieniowego Mięso duszone z warzywami z sosem z kwaśnej śmietany z szybkowaru ciśnieniowego Pieczeń wieprzowo-wołowa z szybkowaru ciśnieniowego Szparagi cytrynowo-tymiankowe Parmezanowo-rozmarynowe rzodkiewki Papryczki jalapeo zawijane w bekon Wędzone chipsy z cukinii Pieczarki cytrynowo-czosnkowe Pikantne pieczone brokuły Maślana zielona fasola Słodkie i pikantne orzechy pekan Domowe biszkopciki Wegetariańska frittata Muffinki jajeczne z bekonem i szpinakiem Batony śniadaniowe z ciastem dyniowym Wędzone kotleciki z kiełbasy Smażone piersi kurczaka Skrzydełka kurczaka z sosem buffalo Muffinki śniadaniowe z kurczakiem i sosem buffalo Kurczak faszerowany brokułami Kurczak w parmezanie Cytrynowo-diżoński kurczak bez kości Przyprawiony kurczak Ostry kurczak z Nashville Nacierana przyprawami pierś indyka Paluszki z kurczaka z sosem buffalo Grillowane klopsiki z indyka Kotlet de volaille Odlotowy łosoś w glazurze klonowej Filety rybne z sosem cytrynowo-koperkowym Sałatka cezar z krewetkami Ciasteczka krabowe Przegrzebki z sosem cytrynowo-maślanym Marynowane szaszłyki z miecznika Krewetki w kokosie Chrupiące paluszki rybne Słodko-pikantny łosoś Krewetki czosnkowe Cheeseburgerowa pieczeń mięsna z bekonem Łata marynowana w czosnku Greckie szaszłyki wołowe z tzatziki Żeberka krótkie z chimichurri Grillowane steki z antrykotu z kremem chrzanowym Łata nadziewana kozim serem Stek czosnkowy Papryka faszerowana kiełbasą Szaszłyki wieprzowe Kulki kiełbasy z serem śmietankowym Panierowane parmezanem kotlety wieprzowe bez kości Słodko-kwaśne kotlety wieprzowe Kotlety wieprzowe duszone w ziołach Szarpana wieprzowina z wolnowaru Polędwica wieprzowa nadziewana pancettą i brie Kotlety wieprzowe Dijon Żurawinowa pieczeń wieprzowa Zapiekanka z wieprzowiną i kapustą kiszoną Carnitas Azjatyckie żeberka wieprzowe Schab wieprzowy zawijany w boczek Wieprzowina cytrynowa Wędzona polędwica wieprzowa Miski taco z wieprzowiną Makaron cukiniowy z pomidorami i bekonem Biscotti z chipsami czekoladowymi i orzechami pekan Kwadraty orzechów pekan Tort waniliowo-czekoladowy z frytkownicy beztłuszczowej Kiełbasa śniadaniowa z wolnowaru Huevos rancheros z wolnowaru Jajka śródziemnomorskie z wolnowaru Grecka frittata z oliwkami, sercami karczochów i fetą Warstwowa zapiekanka jajeczna z wolnowaru Spanakopita frittata z wolnowaru Quiche z dzikich grzybów i jarmużu bez skórki Zapiekanka śniadaniowa z bekonem i jajkami Omlet warzywny Papryka faszerowana kiełbasą Zapiekanka koperkowo-szparagowa Bezzbożowy chleb cukiniowy z wolnowaru Zupa z serem cheddar Zupa z kiełbasą i kapustą kiszoną Bezzbożowy bochenek dyniowy z wolnowaru Zupa z kurczaka z pikantną dynią Serowa zupa bekonowo-kalafiorowa Zupa z mięsem indyka z jarzynami w cieście Zupa z kurczakiem i nacho Zupa z faux lasagne Zupa kurczakowo-bekonowa Zupa curry z brokułami, serem cheddar i prażonymi migdałami Chowder z kurczaka z bekonem Zupa Mulligatawny z ryżem kalafiorowym Domowa zupa kiełbasiana Zupa cheeseburgerowa Zupa jambalaya Kremowy gulasz z kurczaka Prosta zupa kurczakowo-warzywna Gulasz wołowy Gulasz warzywny z curry Gulasz z indyka i warzyw Proste teksańskie chili Prosta dynia makaronowa Kurczak z chipotle i chili Chili keto z wolnowaru Wegetariańskie chili w sosie mole Papryki faszerowane serem Pizza z ciastem kalafiorowym i oliwkami w głębokim naczyniu Wegańskie curry z dyni Tajskie zielone curry z tofu i warzywami Bakłażan z parmezanem z wolnowaru Zapiekanka enchilada Pieczarkowe klopsiki bez mięsa w sosie pomidorowym Łódeczki z dyni makaronowej wypełnione gratin ze szpinakiem i karczochami Chili z białym kurczakiem Kokosowe curry z kurczakiem Kurczak z pomarańczą po mandaryńsku Czosnkowe duszone udka kurczaka Kurczak w sosie mole Kurczak cacciatore Kremowy kurczak cytrynowy Kurczak po węgiersku Kurczak z bekonem i grzybami Danie z pieczonego kurczaka Ziołowa pierś indyka Ragout z indyka i dyni Nogi indyka w tymianku Łatwa pieczona kaczka Udka kaczki duszone w oliwie z oliwek z kremem szczypiorkowym Kaczka z rzepą w śmietanie Klasyczna pieczeń wołowa z marynowanego mięsa Pieczeń wołowa z pesto Stek Salisbury Wołowina duszona w pomidorach Wołowina z papryką Imbirowa wołowina Carne asada Gulasz wołowy Duszone krótkie żeberka wołowe Nadziewane klopsiki Balsamiczna pieczeń wołowa Szarpana wołowina barbacoa z ryżem kalafiorowym z kolendrą z wolnowaru Peklowana wołowina i kapusta z kremem chrzanowym Ognista wołowina curry Gołąbki faszerowane wołowiną w kremowym sosie pomidorowym z wolnowaru Mostek z wolnowaru Pikantne faszerowane papryki Pieczeń śródziemnomorska Zdekonstruowane rolki kapusty Wieprzowina w zielonym sosie Schab wieprzowy z sosem kremowym Wieprzowina z trawą cytrynową z Azji Południowo-Wschodniej Kotlety wieprzowe z kremowym sosem bekonowo-karczochowym z wolnowaru Schab wieprzowy z imbirowym sosem śmietanowym Kotlety wieprzowe musztardowo-ziołowe Szarpana wieprzowina z surówką z kapusty z wolnowaru Wieprzowina carnitas z wolnowaru Ulubiona szarpana wieprzowina w stylu teksańskim z sosem ranczerskim z wolnowaru Wędzona kiełbasa z kapustą i cebulą Klopsiki kiełbasiano-wołowe z wolnowaru Boczek wieprzowy z brukselką i rzepą Klopsiki wieprzowo-kiełbasiane z pieczarkowym ragout Tunezyjskie ragout z jagnięciny Jednogarnkowe danie jagnięco-warzywne z wolnowaru Gicz jagnięca z dzikimi grzybami Duszona jagnięcina z koperkiem z wolnowaru Jagnięcina w curry Gulasz jagnięcy z rzepą z wolnowaru Rozmarynowe kotleciki jagnięce Delikatna pieczona jagnięcina Budyń z dynią i gałką muszkatołową Krówka z czekoladą i masłem orzechowym Czekoladowa krówka orzechowa Migdały cynamonowo-kakaowe Czekoladowy pot de crme Pikantny krem angielski z herbatą chai Kokosowy krem angielski Kuszący cytrynowy krem angielski Budyń waniliowy Budyń z przyprawą dyniową Budyń dyniowo-imbirowy Pikantny krem angielski z herbatą chai Budyń czekoladowo-kokosowy Kompot jagodowo-dyniowy Cobbler jeżynowy Sernik z kwaśnej śmietany z wolnowaru Sernik z masłem orzechowym Kruszonka jagodowa Delikatne ciasto funtowe Złote ciasto migdałowe Pyszne ciasto z masłem orzechowym Ciasto kokosowo-malinowe Ciepły piernik Ciasto marchewkowe Ciasto z limonkowo-malinowym kremem angielskim Orzeźwiające ciasto cytrynowe z polewą cytrynową z wolnowaru Ciasto czekoladowe brownie Wilgotne ciasto imbirowe z bitą śmietaną z wolnowaru Sernik waniliowy Sernik czekoladowy z orzechami makadamia Sernik z prażonymi migdałami Ciasteczka z chipsami czekoladowymi z wolnowaru Ciasto czekoladowe z bitą śmietaną Brownie z orzechami i krówkami PRZEKĄSKI I PRZYSTAWKI Bomby tłuszczowe z bekonem i papryką Bomby tłuszczowe z wędzonym łososiem Bomby tłuszczowe z bekonem i szczypiorkiem Bomby tłuszczowe z suszonymi pomidorami i fetą Bomby tłuszczowe z awokado i chili Bomby tłuszczowe z posypką do bajgli Serowe bomby tłuszczowe z koperkiem Krakersy migdałowe Krakersy orzechowe Krakersy z nasionami Chrupiące parmezanowe krakersy Chipsy z siemienia lnianego z guacamole Pikantne wafle z serem cheddar Chipsy potrójnie serowe Chipsy z cukinii z parmezanem Chrupiące chipsy z jarmużu Chipsy z pizzy margarita Czosnkowe chipsy pepperoni Pikantna mieszanka imprezowa Dip ziołowo-jogurtowy Guacamole bekonowe Kokosowe tzatziki Dip tzatziki z warzywami Cytrynowo-kurkumowe aioli Guacamole Tapenada z oliwek i karczochów Baba ghanoush Hummus z kalafiora Hummus z cukinii Francuski dip cebulowy Ser Pimento Dip z pieczonej czerwonej papryki Dip szpinakowo-karczochowy Dip z queso Dip z queso blanco Dip z kurczaka buffalo Dip warstwowy do taco Dip z kraba i karczochów Ogórki z wędzonym łososiem Roladki z szynki szwarcwaldzkiej, sera i szczypiorku Serowa pasta krewetkowa Stosik z awokado i wędzonym łososiem z koperkowym sosem kaparowym Sushi z sałatką z łososia Wrapy z bekonem, sałatą, pomidorem i awokado Imprezowe zawijańce delikatesowe Roladki ze szpinakiem i indykiem Zawijańce z wędzonego łososia i koziego sera Kanapka z sałatką, tuńczykiem i koperkiem Tuńczyk w sałatce Mozzarella zawijana w prosciutto Ser śmietankowy z orzechami makadamia Ogórki śródziemnomorskie Szaszłyki caprese Pikle z kalafiora z kurkumą Przeciwzapalne kulki mocy Marynowane warzywa na przystawki Grillowane awokado Pieczona brukselka z sosem z tahini i jogurtu Jajka faszerowane awokado Jajka faszerowane bekonem i serem Jajka faszerowane bekonem Jajka faszerowane zielonym chili Smażone jajka faszerowane z południa Szaszłyki z przystawkami Pieczone migdały z rozmarynem Wędzone migdały Pikantne orzechy pekan z grilla Mieszanka teksańska Marynowane karczochy Oliwki marynowane w koprze włoskim i pomarańczy Pieczone oliwki i feta Pieczone bloki fety Nuggetsy z kozim serem Smażony kozi ser z migdałami Szaszłyki z serem feta Feta na bogato Pieczony kalafior z sosem buffalo Jalapeo w panierce Serowe nachos ze skórką wieprzową Faszerowane petardy jalapeo Pikantne chipsy jalapeo z sosem ranczerskim Karczochy w sosie sriracha Brukselka zawijana w bekon w syropie klonowym Pieczarki faszerowane kiełbasą i szpinakiem Świnki w kocykach Frytki z tofu Frytki z awokado Nachos z jicamą Serowe paluszki kalafiorowe Miękkie pieczone precle z pikantnym dipem musztardowym Paluszki czosnkowe Klasyczne pałeczki mozzarelli Pałeczki mozzarelli zawijane w bekon Pieczarki faszerowane prosciutto i serkiem śmietankowym Przydymiony bekon w brązowym cukrze Pieczone klopsiki serowe Bułki do hot dogów Pieczone pierożki empanadas Taquito z wołowiną Serowe taquito z kurczakiem Tajskie szaszłyki z kurczaka z sosem orzechowym Skrzydełka z sosem sriracha Kurczak z papryczkami jalapeo owinięty bekonem Latkes z kwaśną śmietaną Pizza z kozim serem i bazylią Pizza z blachy z pesto i kalafiorem Pizza pepperoni supreme Pizza na cieście mięsnym Pizza z bekonem i jajkiem SŁODKOŚCI Czekoladowe migdały z solą morską Słone karmelki Krokant ze słonym karmelem i orzechami nerkowca Kora z białej czekolady Migdałowa kora czekoladowa Beznabiałowe trufle czekoladowe Krówka z kandyzowanym bekonem Pralinki Czekoladowo-miętowa krówka Migdały posypane cynamonem Orzechy pekan w glazurze cynamonowej Trufle kokosowe Bekon w czekoladzie Czekoladowo-kokosowe smakołyki Kubeczki czekoladowe z masłem orzechowym Kulki z ciasta na ciasteczka Krówka z masłem migdałowym Czekoladowa krówka Grillowana kantalupa Grillowane słodkie brzoskwinie Truskawki w czekoladzie Miętowo-czekoladowe bomby tłuszczowe Bomba tłuszczowa z solonymi orzechami makadamia Pieczone truskawki z bitą śmietaną Limonkowo-kokosowa bomba tłuszczowa Kokosowo-cytrynowe bomby tłuszczowe Czekoladowe bomby tłuszczowe z masłem orzechowym Bomba tłuszczowa w formie kubeczka z masłem orzechowym Bomby tłuszczowe z ciasta na ciasteczka z masłem orzechowym Marcepanowa bomba tłuszczowa Bomby tłuszczowe z przyprawą dyniową Kremowe bananowe bomby tłuszczowe Limonkowo-migdałowa bomba tłuszczowa Jagodowe bomby tłuszczowe Pikantne bomby tłuszczowe z czekoladą Bomby tłuszczowe z tarty limonkowej na ciasteczkowym spodzie Bomby tłuszczowe o smaku krówki i słonego karmelu Truflowe bomby tłuszczowe z sernikiem maślanym z orzechami pekan Bomby tłuszczowe z ciasta na ciasteczka kowbojskie Bomby tłuszczowe z ciasta na ciasteczka Sernikowe bomby tłuszczowe Bomba tłuszczowa o smaku cynamonowej bułeczki Sernikowo-truskawkowe bomby tłuszczowe Cynamonowo-kokosowa bomba tłuszczowa Czekoladowo-migdałowe bomby tłuszczowe Kremowa bomba tłuszczowa tiramisu Herbatniki chai Ciasteczka z masłem orzechowym i chipsami czekoladowymi Ciasteczka cytrynowe Ciasteczka z kawałkami czekolady Podwójne czekoladowe ciasteczka miętowe Czekoladowe ciasteczka kanapkowe Cukrowe kulki ciasteczkowe Brownie z chipsami czekoladowymi Ciasteczka z masłem orzechowym Brownie z awokado Ciasteczka kokosowe bez pieczenia Cytrynowe ciasteczka śnieżne kule Ciasteczka kokosowe Kruche ciasteczka orzechowe Ciasteczka migdałowe Ciasteczka z chipsami czekoladowymi Kruche ciasteczka z orzechami pekan Kuleczki dough balls z chipsami czekoladowymi Ciasteczka pistacjowe Ciasteczka dyniowe Solone ciasteczka z masłem orzechowym Łatwe ciasteczka z masłem orzechowym Ciastka cytrynowo-makowe Mrożone ciasteczka piernikowe Ciasteczka Snickerdoodle Ciasteczka z orzechami pekan i chipsami czekoladowymi Ciasteczka marchewkowe Intensywnie czekoladowe brownie Makaroniki kokosowe Makaroniki kokosowo-limonkowe Ciasteczka z chipsami czekoladowymi i ciągnącym się kleikiem Ciasteczka owsiane z masłem migdałowym Kruche ciastka z orzechami pekan w polewie czekoladowej Klasyczne brownie czekoladowe Puszyste chmurki limonkowo-bezowe Francuskie bezy Kuleczki brownie bez pieczenia Brownie sernikowo-dyniowe Blondie Batony sernikowo-borówkowe Brownie krówkowe Czekoladowe kwadraty kokosowe bez pieczenia Malinowe kwadraty sernikowe Batony z masłem orzechowym Batony Snickerdoodle Batoniki z bourbonem i orzechami pekan Batony sernikowo-cytrynowe Batoniki z orzechami pekan Batoniki kokosowo-cynamonowe Cynamonowe popovery z kokosową kruszonką Ultramiękkie dyniowe batoniki czekoladowe Pistacjowo-malinowa kora czekoladowa Ciasteczka serowo-jeżynowe Babeczki ze słonym karmelem Babeczki kokosowo-pomarańczowe Babeczki z pomarańczą i oliwą z oliwek Ciasto migdałowe Tiramisu Sernik truskawkowy Czekoladowy sernik malinowy bez pieczenia Sernik z szybkowaru ciśnieniowego Sernik z dynią i ricottą Włoski sernik kremowy Ciasto funtowe z masłem i rumem Ciasteczka orzechowo-czekoladowe Ciasto funtowe z serkiem śmietankowym Dyniowe ciasto funtowe Ciasto funtowe z malinami i cytryną Ciasto funtowe z makiem Ciasto warstwowe z kremem lemon curd Marmurkowe ciasto funtowe z czekoladą 90-sekundowe ciastko lava cake Ciasteczka truskawkowe Ciasto maślane z kremem z serka śmietankowego i masła Czekoladowe ciasto z kubka Udawana kruszonka jabłkowa z dynią makaronową Nadzienie szarlotkowe z jicamą Ciasto z kremem truskawkowym Przekąski szarlotkowe Przyjazna dla keto tarta limonkowa na ciasteczkowym spodzie Batoniki z kremem angielskim z maślanki Cobbler jeżynowy Puszyste ciasto z masłem orzechowym Tarta ze świeżymi jagodami Tartaletki z kremem lemon curd Ciasto z musem czekoladowym w szklankach Ciasto dyniowe Tarta z malinami i serem śmietankowym Kruszonka z cynamonem, orzechami pekan i jabłkiem Kruszonka z mieszanką jagód Kruszonka jagodowa Cobbler z truskawkami i rabarbarem Czekoladowe ciasteczka whoopie pies Ulubiony słód czekoladowy Maddie Mus czekoladowy Mus z masła orzechowego Budyń z ciasta z orzechów pekan Budyń chlebowy Budyń bananowy Meksykański budyń czekoladowy Budyń z masłem migdałowym, galaretką i nasionami chia Budyń ryżowy Budyń czekoladowy z awokado Budyń czekoladowy z nasionami chia Budyń Snickerdoodle Parfaits z bitą śmietaną i budyniem czekoladowym Parfait z ciasteczkami i kremem Kremowa panna cotta Podwójnie kokosowa panna cotta Waniliowa panna cotta Truskawkowa panna cotta Cannoli bez skórki Lodowaty shake czekoladowy Przekąski z serem śmietankowym i jagodami Przekąski z limonką i orzechami makadamia Lody cytrynowo-jagodowe Lody z oliwą z oliwek Lody matcha Lody waniliowe na bogato Lody włoskie z syropem malinowym Lody o smaku budyniu bananowego Meksykański budyń czekoladowy Budyń maślany Fluff Francuskie lody waniliowe z gorącą krówką Lody z truskawek i awokado Lody malinowe Lody lawendowe Lody czekoladowe z mlekiem kokosowym Sorbet z mieszanki jagód Truskawki i lody śmietankowe Lody z kwaśnej śmietany Mrożony jogurt truskawkowy Lody z masłem orzechowym maczane w czekoladzie Sangria granita Lody jagodowo-miętowe Lody krówkowe Lody waniliowo-migdałowe Lody o smaku pomarańczowo-śmietankowym Churros i sos czekoladowy Crme brlée Słodka sałatka jajeczna NAPOJE Kawa z masłem Latte z przyprawą dyniową Kawa kuloodporna Kawa matcha Różana Earl Grey latte Kawa mrożona z kokosem Latte z zielonej herbaty Herbata chai z tłuszczem Gorące kakao Pikantna gorąca czekolada Gorąca czekolada migdałowa Krwawa Mary Virgin egg nog (lub wersja z alkoholem) Czekoladowe martini Moscow mule Virgin mojito (lub wersja z alkoholem) Jagodowe mojito Grzany rum z masłem Pikantna margarita Limonkowa margarita Malinowa mimoza Sangria Michelada Frosé slushie Vesper martini Negroni Tequila sunrise Old Fashioned Manhattan Szoty z żelatyną BAZY Masło złożone z ziołami i awokado Masło cynamonowe Masło złożone chrzanowe Ghee Masło truskawkowe Bulion z kości wołowych Bulion wołowy na bogato Bulion z kości kurczaka Ziołowy bulion z kurczaka Ziołowy bulion warzywny Bulion rybny Przyprawa włoska Przyprawa ranczerska Przyprawa do taco Sos ranczerski na bazie maślanki Dressing cytrynowo-czosnkowy Zielony dressing bazyliowy Kremowy dressing grejpfrutowo-estragonowy Olej z harissą Chimichurri Tradycyjny sos cezara Sos ranczerski Winegret z musztardą i cebulą dymką Ziołowy dressing balsamiczny Czosnkowo-rozmarynowa oliwa z oliwek Dressing imbirowo-limonkowy Marynata czosnkowo-ziołowa Dressing cytrynowo-tahini Dressing cytrynowo-makowy Bagna cuda Pesto Sos holenderski Pesto ziołowo-jarmużowe Pesto szpinakowo-konopne Kremowy majonez Pikantne pomarańczowe aioli Sos chimichurri Sos orzechowy po tajsku Sos z niebieskiego sera Sos barbecue Czosnkowy sos alfredo Ketchup bez cukru Sos alfredo Klasyczny sos boloński Ostry sos krabowy Sos musztardowo-śmietanowy Sos enchilada Pico de gallo Sos teriyaki Sos do makaronu Sos do pizzy Sos pesto Ziołowy sos marinara Indonezyjski sos orzechowy Pesto ziołowe Chutney bekonowy Dżem bekonowy Sos cynamonowo-karmelowy Krem cukierniczy Pizza z serowym ciastem Pizza Margherita Płaski chlebek z barbecue, cebulą i kozim serem Tortille kalafiorowe Uniwersalna okrągła kanapka Chleb z masłem migdałowym Chleb z mąki kokosowo-migdałowej Serowe muszle do taco Chlebek-chmurka Kruche ciasto kokosowe Przypisy Polecamy