Mięsień lędźwiowy. Klucz do fizycznego, emocjonalnego i duchowego dobrostanu Pilzno

Mięsień lędźwiowy. Klucz do fizycznego, emocjonalnego i duchowego dobrostanu Galaktyka ✅ ✔️ Położony głęboko w jamie brzusznej, łączący biodro z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa – mięsień lędźwiowy jest kluczowy dla postawy, ruchu i ogólnego dobrego stanu ciała. To jedyny mięsień, który wiąże górną część ciała z dolną, a jego wpływ rozciąga się na układ nerwowy, krwionośny i inne systemy ludzkiego organizmu. Siedzący tryb życia oznacza problemy z mięśniem lędźwiowym, a te z kolei powodują narastanie bólów kręgosłupa i bioder. Takie dolegliwości mogą dotykać nie tylko „skazanych na biurko”, ale nawet sportowców. Autorka książki omawia, jak utrzymać równowagę mięśnia lędźwiowego za pomocą ćwiczeń, oraz analizuje jego funkcję i rolę w rozmaitych aspektach funkcjonowania człowieka – fizycznym, emocjonalnym i duchowym. Osiemdziesiąt kolorowych ilustracji pokazuje anatomiczne szczegóły ćwiczeń i pozycji, które pomagają utrzymać ten istotny obszar ciała człowieka w zdrowiu. Jo Ann Staugaard-Jones opisała w interesujący sposób mięsień lędźwiowy i jego rolę w bólu pleców oraz wyjaśniła, jak korzystać z siły płynącej z miednicy – na fizycznym, emocjonalnym i duchowym poziomie. Ta książka jest rezultatem wieloletniej pracy. – Thomas Myers, autor książki Taśmy anatomiczne ➡️ Autorzy: Jo Ann Staugaard-Jones Tłumaczenie: Marcin Romanowski Wydanie: 1 Rok wydania: 2022 Oprawa: Miękka ISBN: 978-83-7579-852-4 Wysokość: 275 EAN: 9788375798524 Szerokość: 205 Głębokość: 12.000000 Rodzaj: Książki Wydawnictwo: Galaktyka Liczba stron: 128 Informacja o gwarancji 1: Data premiery: 2022-09-14 Autor: Jo Ann Staugaard-Jones Tłumacz: Marcin Romanowski Kategoria wiekowa: + Dodatkowe informacje. Mięsień lędźwiowy. Klucz do fizycznego, emocjonalnego i duchowego dobrostanu ✅ Galaktyka ✅ Numer: 9788375798524, PLA-30754133-KS. ✅ Ilośc dzni do wysyłki:3. ✅ Waga: W opisie kg. ul> ➡️ Poradniki\Sport i zdrowie ➡️ Mięsień lędźwiowy. Klucz do fizycznego, emocjonalnego i duchowego dobrostanu to gwarancja doskonałej jakości i niezawodności, zaprojektowana z myślą o najbardziej wymagających użytkownikach. ➡️ Innowacyjne technologie i perfekcyjne wykonanie sprawiają, że produkt wyznacza nowe standardy na rynku. ➡️ Każdy element został starannie dopracowany, aby zapewnić maksymalną wygodę, trwałość i satysfakcję z użytkowania. ➡️ Wybierając Mięsień lędźwiowy. Klucz do fizycznego, emocjonalnego i duchowego dobrostanu, inwestujesz w produkt, który spełni najwyższe oczekiwania i sprawdzi się w każdej sytuacji.