ADHD u dorosłych. Jak działa mózg Pilawa

Ten poradnik pomaga zrozumieć, jak ADHD wpływa na życie dorosłych - w pracy, relacjach, codziennych obowiązkach i w postrzeganiu samego siebie. W przystępny sposób wyjaśnia mechanizmy stojące za objawami oraz pokazuje, jak radzić sobie z typowymi trudnościami. Znajdziesz tu praktyczne strategie organizacji czasu, zarządzania uwagą i emocjami, a także wskazówki, jak budować na swoich mocnych stronach. Książka pokazuje, że ADHD nie musi być jedynie źródłem problemów - może stać się punktem wyjścia do lepszego poznania siebie. To wsparcie dla osób z ADHD, ale także dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć swoich bliskich. ADHD u dorosłych – Jak działa mózg Ten poradnik to nieocenione źródło wiedzy dla dorosłych z ADHD oraz ich bliskich. Pomaga zrozumieć, jak ADHD wpływa na życie codzienne, relacje oraz postrzeganie samego siebie, oferując praktyczne strategie radzenia sobie z wyzwaniami. Dla kogo jest ta książka? Dorosłe osoby z ADHD Rodziny i bliscy osób z ADHD Specjaliści i terapeuci pracujący z osobami z ADHD Osoby poszukujące lepszego zrozumienia mechanizmów ADHD Co zyskasz dzięki tej publikacji? Praktyczne strategie organizacji czasu i zarządzania uwagą Wskazówki dotyczące radzenia sobie z emocjami Możliwość lepszego poznania siebie i swoich mocnych stron Wsparcie w budowaniu relacji z innymi Kluczowe tematy i obszary Mechanizmy działania ADHD Wpływ ADHD na życie zawodowe i osobiste Strategie radzenia sobie z trudnościami Rozwój osobisty i samopoznanie O Autorze Natalia Bednarska to ekspertka w dziedzinie ADHD, która z pasją dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, pomagając innym lepiej zrozumieć to zjawisko oraz jego wpływ na życie dorosłych. O Wydawcy Wydawnictwo SBM to renomowany wydawca, który specjalizuje się w publikacjach dotyczących zdrowia psychicznego i rozwoju osobistego. Dzięki ich książkom, czytelnicy zyskują dostęp do wartościowych informacji i praktycznych porad. Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuWydawnictwo SBM spółka z o.o.ul. Sułkowskiego 2/201-602 Warszawasbm@wydawnictwo-sbm.pl