I jak się z tym czujesz? - Fletcher Joshua Piła

Wszystko, co chciałbyś wiedzieć o psychoterapii (i być może kilka szczegółów, z którymi wolałbyś się nie zaznajamiać). Trauma, rozpacz po rozpadzie związku, stany lękowe i żałoba są nieodłącznymi aspektami ludzkich doświadczeń, a misją psychoterapeuty Josha Fletchera jest przybliżenie procesów terapeutycznych i uświadomienie, że potrzeba znalezienia zaufanego specjalisty, z którym można omówić najtrudniejsze życiowe przejścia, jest czymś absolutnie normalnym. Opierając się na przykładach czterech pacjentów – sławnej aktorki Daphne, która nie może odnaleźć sensu życia; Leviego, potężnego ochroniarza trapionego obsesyjnymi myślami i uwięzionego w pułapce groźnej sekty; Zahry, przepełnionej lękiem lekarki, która próbuje się otrząsnąć po straszliwej traumie, oraz Noaha, nieśmiałego młodego człowieka skrywającego mroczne sekrety – Josh przedstawia procesy odkrywania siebie i stopniowego wyplątywania się z doskonale znanych nam wszystkim sideł emocji, pozwalające na powrót do zdrowia. Pomiędzy sesjami autor zmaga się z własnym dobrostanem, ze wzruszającą otwartością ujawniając trudne szczegóły z życia osobistego, które ukazują, że terapeuci nie są odporni na te same przeszkody, o jakie potykają się ich pacjenci. I jak się z tym czujesz? to także cenne informacje, czego można oczekiwać po terapii i jak znaleźć odpowiedniego specjalistę, krótkie omówienie najczęstszych zaburzeń, z jakimi pacjenci zgłaszają się na terapię, takich jak depresja, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne i ataki paniki, a także przesycone humorem myśli, które pojawiają się w umyśle terapeuty przed sesją, w jej trakcie i po niej. Przede wszystkim jednak książka ta daje nadzieję na lepszą przyszłość, która jest możliwa pod warunkiem, że zechcemy zwrócić się o pomoc i podjąć się wykonania wewnętrznej pracy. Josh Fletcher zabiera nas na wyprawę w głąb własnego umysłu, aby przedstawić szczery (i czasem zabawny) punkt widzenia na proces terapeutyczny oraz praktyczne wskazówki dotyczące terapii, a przy okazji zajrzeć w kilka mrocznych miejsc, które mogą zaskoczyć niejednego czytelnika. I jak się z tym czujesz? to wszystko, co chciałbyś wiedzieć o psychoterapii (i być może kilka szczegółów, z którymi wolałbyś się nie zaznajamiać). I jak się z tym czujesz? Wszystko, o czym (nie) chciałeś wiedzieć na temat terapii Ta książka to nieocenione źródło wiedzy na temat psychoterapii, które odkrywa przed czytelnikami zarówno jej tajniki, jak i wyzwania. Joshua Fletcher, doświadczony psychoterapeuta, w przystępny sposób przybliża procesy terapeutyczne, pokazując, że szukanie pomocy w trudnych momentach życia jest całkowicie naturalne. Dla kogo jest ta książka? Osoby zmagające się z traumą, lękiem lub żalem po rozpadzie związku Ci, którzy rozważają rozpoczęcie terapii i chcą dowiedzieć się więcej o tym procesie Studenci psychologii oraz profesjonaliści w dziedzinie zdrowia psychicznego Każdy, kto pragnie lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje Co zyskasz dzięki tej publikacji? Praktyczną wiedzę na temat psychoterapii i jej korzyści Inspirujące historie pacjentów, które ukazują różnorodność ludzkich doświadczeń Umiejętność rozpoznawania i radzenia sobie z trudnymi emocjami Motywację do podjęcia kroków w kierunku zdrowia psychicznego Kluczowe tematy i obszary Trauma i jej wpływ na życie codzienne Stany lękowe i depresyjne Procesy terapeutyczne i ich znaczenie Odkrywanie siebie i radzenie sobie z emocjami O Autorze Joshua Fletcher to doświadczony psychoterapeuta, który z pasją dzieli się swoją wiedzą na temat zdrowia psychicznego. Jego misją jest pomoc ludziom w zrozumieniu i przezwyciężeniu trudnych emocji oraz doświadczeń życiowych. O Wydawcy Wydawnictwo Czarna Owca to renomowany wydawca, który specjalizuje się w literaturze psychologicznej oraz humanistycznej. Dzięki starannie dobranym publikacjom, wspiera rozwój osobisty i zdrowie psychiczne swoich czytelników. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuWydawnictwo Czarna Owca Sp. z o.o.ul. Wspólna 35/500-519 Warszawahandel@czarnaowca.pl+48 226161272