Odważ się pokonać granice (MOBI) Pieniężno

Brak właściwych granic ochronnych w życiu każdego to poważny problem, a ból spowodowany agresją ze strony innych jest ogromny. Gdzie zawodzą granice, tam rozpadają się relacje, ludzie cierpią, a jakość życia spada. Granice dotykają naszej psychiki oraz więzi ciała i ducha, dlatego tak ważne jest ustalenie zdrowych granic, które będą nas chronić. Ten temat pojawił się w bestsellerowej książce Sztuka mówienia NIE, która odmieniła życie wielu osób, ucząc je mówienia NIE wtedy, gdy tego potrzebują, i egzekwowania od innych poszanowania osobistych granic wolności i niezależności. W jakimś momencie zaczynamy jednak zadawać sobie pytanie: „Po doświadczeniu trudnych relacji, które kazały mi wyznaczyć granice, skąd mam wiedzieć, kiedy i jak mogę znów zaryzykować i nawiązać z kimś nowe więzi?”. Gdy minie już ból, trzeba na nowo podjąć ryzyko ufania innym, jednak tym razem w mądrzejszy sposób. Musimy wyjść wtedy poza granice ochronne, które wytyczyliśmy sobie w relacjach z najbliższymi, i ponownie doświadczyć bliskości, do której przecież zostaliśmy stworzeni. Z tego właśnie powodu książka ta nosi tytuł Odważ się pokonać granice. Została ona napisana po to, by uczyć sposobu identyfikowania tego, co poszło źle w naszych relacjach z ludźmi i jak w tych relacjach wzrastać. Ma ona również pomóc określić, czy ktoś jest godny naszego zaufania i pokazać, jak przejść przez proces bezpiecznego i stopniowego otwierania się. Kiedy już określimy swoje granice ochronne i nadejdzie właściwy czas, możemy wyjść poza to, co stanowiło naszą barierę zabezpieczającą i znaleźć wspaniałe więzi, głębię i wolność, czyli miejsce, w którym Bóg chciał nas mieć od samego początku. Spis treści: Okładka Strona redakcyjna Spis treści Podziękowania Przedmowa Wstęp. Nie odpuszczajmy Część I. Zrozumieć problem 1. Pragnienie więzi 2. Krzywda i zranienie 3. Granice i ich funkcja 4. Powrót pragnienia Część II. Czy jesteśmy gotowi? 5. Przyznajmy się do zranienia i przyjmijmy wsparcie 6. Zrozumieć swoje dawne wybory 7. Połączmy kropki 8. Przeżyjmy żałobę i odpuśćmy 9. Budujmy rozwojowe przyjaźnie 10. Ufajmy swoim granicom definiującym 11. Pozwólmy wartościom przemienić nasze pragnienia 12. Zdecydujmy, które ryzyko warto podjąć Część III. Czy ta druga osoba jest gotowa? 13. Czy druga osoba troszczy się o wpływ, jaki na nas wywiera? 14. Czy druga osoba (naprawdę) utrzymuje relacje z dobrymi ludźmi? 15. Czy druga osoba jest w stanie udźwignąć relacje z nami? 16. Związek i małżeństwo: Czy druga osoba potrafi wyjść poza pożądanie? 17. Czy druga strona właściwie rozwiązuje poważne problemy? Część IV. W stronę relacji 18. Musimy porozmawiać 19. Podejmijmy ryzyko 20. Rozpraw się z progami zwalniającymi 21. Jak daleko mogę się posunąć? Podsumowanie. Poza granice w stronę najlepszego życia Inne tytuły