Domyos Piłka Swiss Ball M Niebieski Turkusowy Piaski

Piłka fitness Nyamba rozmiar 2 / 65 cm Piłka fitness przeznaczona do ćwiczeń ujędrniających ciało, wzmacniających plecy i rozciągających. Piłka, która będzie Ci towarzyszyć w zajęciach fitness, pilatesu, stretchingu. Polubisz jej komfort i kolory oraz ćwiczenia, które możesz wykonywać z Gym ball. Wybór rozmiaru piłki Gym ball jest łatwy: jeśli masz mniej niż 160 cm wzrostu i ważysz mniej niż 85 kg, wybierz rozmiar 1 (średnica 55 cm), jeśli masz od 160 do 180 cm wzrostu i ważysz mniej niż 85 kg, wybierz rozmiar 2 (średnica 65 cm), jeśli natomiast masz powyżej 170 cm wzrostu i ważysz więcej niż 85 kg, wybierz rozmiar 3 (średnica 75 cm). Użyj sprzedawanej oddzielnie pompki (kod 8214626 lub 8490986). Napompuj maksymalnie piłkę Gym ball, wspomagając się centymetrem w celu zmierzenia średnicy. Oto maksymalna średnica poszczególnych rozmiarów piłki Gym ball: rozmiar 1 = 55 cm, rozmiar 2 = 65 cm, rozmiar 3 = 75 cm. Usiądź na piłce i sprawdź, czy Twoje kolana znajdują się na tej samej wysokości co biodra. Jeśli nie, dostosuj poziom napompowania. W zestawie z piłką Gym ball znajdują się: 2 korki (na wypadek, gdyby jeden się zgubił), przyrząd do wyciągania korka (ułatwiający wyjęcie korka w celu napompowania piłki lub opróżnienia jej z powietrza), centymetr (pozwalający sprawdzić poziom napompowania piłki), instrukcja użytkowania, plakat z ćwiczeniami. Pobierz instrukcję dostępną poniżej: https://contents.mediadecathlon.com/s840942/k$162a572dc90bddf980d25188afc001eb/8603633%208603634%208603635%208640038%208 Pomysłów na ćwiczenia nam nie brakuje! Skopiuj poniższy link i wklej go do swojej przeglądarki internetowej: https://contents.mediadecathlon.com/s839513/k$cb1af4a5efa477ea4606585f44e5ef7b/poster%20definitif%20pixl.pdf Pod tym adresem znajdziesz plakat, który możesz bezpłatnie pobrać na smartfona i wydrukować. Przedstawia on 10 ćwiczeń opracowanych wspólnie z wykwalifikowanymi trenerami sportowymi.