Zdjęcie Potęga teraźniejszości. Dziennik - Pelplin

Potęga teraźniejszości. Dziennik Pelplin

4,64
14 opinii

Potęga teraźniejszości. Dziennik Potęga teraźniejszości. Dziennik autorstwa Eckharta Tolle’a to wyjątkowy poradnik, który zachęca do odkrywania radości i spokoju płynącego z życia w teraźniejszości. W dzisiejszym świecie, pełnym pośpiechu, umiejętność skoncentrowania się na chwili obecnej staje się …

od 25,89 zł Najbliżej: 47 km
Opis Specyfikacja Opinie

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Lista Ofert

Odległość
Cena
Rozwiń Zwiń

Opis

Potęga teraźniejszości. Dziennik Potęga teraźniejszości. Dziennik autorstwa Eckharta Tolle’a to wyjątkowy poradnik, który zachęca do odkrywania radości i spokoju płynącego z życia w teraźniejszości. W dzisiejszym świecie, pełnym pośpiechu, umiejętność skoncentrowania się na chwili obecnej staje się coraz cenniejsza. Książka zawiera inspirujące cytaty, piękne ilustracje oraz przestrzeń do zapisywania własnych przemyśleń, co czyni ją idealnym narzędziem do podjęcia kroków w kierunku świadomego życia. Tematyka poradnika Poradnik koncentruje się na zachęcaniu do refleksji nad swoimi myślami, uczuciami i codziennymi doświadczeniami. W trakcie lektury poznasz metody radzenia sobie ze stresem, techniki relaksacyjne oraz sposoby na budowanie pewności siebie. Poniżej przedstawiamy tematy, które są poruszane w tym poradniku: radzenie sobie ze stresem, nauki, które pomagają zrozumieć źródła stresu i techniki, które mogą pomóc w jego redukcji. techniki relaksacyjne, praktyki, które pozwalają na chwilę wytchnienia w codziennym życiu. pewność siebie, wskazówki, które pomagają w budowaniu wewnętrznej siły i zdrowego poczucia wartości. uważność, ćwiczenia, które uczą bycia obecnym w chwili, co przekłada się na lepsze samopoczucie. Dzięki zastosowaniu nauk Tolle’a w codziennym życiu, można skoncentrować się na tym, co istotne, a także odnaleźć wewnętrzny spokój. To idealna propozycja dla tych, którzy pragną wprowadzić harmonię do swojego życia oraz nauczyć się cieszyć z chwil, które często umykają w natłoku obowiązków. Autor poradnika Eckhart Tolle to jeden z najbardziej rozpoznawalnych współczesnych myślicieli i nauczycieli duchowych. Jego prace zdobyły uznanie na całym świecie, a on sam jest często nazywany liderem w dziedzinie duchowości i rozwoju osobistego. Jako były cierpiący na depresję i lęki, przeszedł osobistą transformację, co sprawia, że jego nauki są nie tylko teoretyczne, ale także oparte na doświadczeniu. Styl przekazywania wiedzy Tolle’a jest prosty, klarowny i dostępny dla każdego, co buduje zaufanie do treści zawartych w poradniku. Metodyka poradnika "Potęga teraźniejszości. Dziennik" opiera się na zasadach uważności i terapii poznawczo-behawioralnej. Tolle zachęca swoich czytelników do praktykowania uważności, co pozwala na zauważenie myśli i emocji bez ich osądzania. Dzięki różnorodnym ćwiczeniom i zadaniom zawartym w notatniku, czytelnicy mają możliwość odkrycia własnych reakcji na sytuacje życiowe oraz nauczenia się, jak skutecznie zarządzać swoimi emocjami. Metodyka ta umożliwia nie tylko osobistą transformację, ale także budowanie zdrowych relacji z innymi ludźmi. Wydawnictwo i rok wydania Poradnik został wydany przez renomowane Wydawnictwo Galaktyka w 2019 roku. To wydawnictwo specjalizuje się w publikacjach z zakresu psychologii i rozwoju osobistego, co sprawia, że oferowane przez nie tytuły są starannie opracowane i wartościowe dla czytelników. Wydanie "Potęgi teraźniejszości. Dziennik" w twardej okładce gwarantuje trwałość i estetykę, co czyni go idealną pozycją do codziennego użytku. Liczba stron poradnika Notatnik liczy 160 stron, co sprawia, że jest wystarczająco obszerny, aby dostarczyć czytelnikom głębokich przemyśleń oraz przestrzeni na zapisanie własnych doświadczeń. Dzięki odpowiedniej długości, lektura nie wydaje się przytłaczająca, a jednocześnie oferuje bogaty materiał do refleksji. Przykłady z życia i ćwiczenia praktyczne W każdej sekcji poradnika znajdują się praktyczne ćwiczenia, które można zastosować w codziennym życiu. Poniżej przedstawiamy kilka z nich: codzienne afirmacje, zachęta do tworzenia pozytywnych stwierdzeń, które mogą wpływać na nasze myślenie. zadania refleksyjne, pytania skłaniające do głębszych przemyśleń na temat swoich emocji i doświadczeń. techniki oddechowe, praktyki zwiększające uważność i pomagające w radzeniu sobie ze stresem. obserwacja myśli, ćwiczenie polegające na notowaniu swoich myśli w celu zrozumienia ich wpływu na emocje. Takie praktyki nie tylko wzbogacają doświadczenie czytelnika, ale także pomagają w realnym wprowadzeniu wiedzy w życie, co może znacząco wpłynąć na codzienne funkcjonowanie. Grupa docelowa "Potęga teraźniejszości" skierowana jest do szerokiego grona odbiorców – zarówno dla osób poszukujących głębszego zrozumienia siebie, jak i dla tych, którzy pragną poprawić jakość swojego życia. Dzięki uniwersalnym przesłaniom i praktycznym ćwiczeniom, każdy może znaleźć w nim coś dla siebie, bez względu na wiek czy doświadczenie życiowe. Dziennik może być szczególnie pomocny dla osób zmagających się z lękiem, stresem, jak również dla tych, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności interpersonalne i emocjonalne. Warto dodać, że publikacja jest dostępna w języku angielskim, co sprawia, że jest idealną propozycją dla osób poszukujących materiałów w tym języku.

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Eckhart Tolle
Wydawnictwo
  • Galaktyka
Okładka
  • Twarda
Rok wydania
  • 2019
Ilość stron
  • 160
Język oryginału
  • Angielski
Tematyka
  • Kariera
ISBN
  • 9788375797336
Model
  • twarda

Opinie Potęga teraźniejszości. Dziennik Pelplin

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,64 na podstawie 14 opinii
  • k...4
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Wspaniały dziennik, pięknie wydany, do zapisków, notatek na ładnych kartach :)
    Rozwiń Zwiń
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania
  • Elżbieta
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Wszystko ok
    Rozwiń Zwiń
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania
  • k...4
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Wspaniała! Tak jak wszystkie książki Tolle!
    Rozwiń Zwiń
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania
  • p...2
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Warto się zapoznać z tą pozycją.
    Rozwiń Zwiń
  • a...s
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Ksiażki w bardzo dobrym stanie.
    Rozwiń Zwiń
Zobacz wszystkie opinie dla Potęga teraźniejszości. Dziennik na Ceneo