24 godziny na dobę Pelplin

4,7
10 opinii

24 godziny na dobę Książka "24 godziny na dobę" to wartościowy poradnik, który stawia sobie za cel pomoc osobom zmagającym się z uzależnieniem od alkoholu. W obliczu współczesnych wyzwań, coraz więcej osób poszukuje wsparcia w literaturze, która pozwala im lepiej zrozumieć siebie i swoje problemy. …

od 25,30 Najbliżej: 47 km

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Opis

24 godziny na dobę Książka "24 godziny na dobę" to wartościowy poradnik, który stawia sobie za cel pomoc osobom zmagającym się z uzależnieniem od alkoholu. W obliczu współczesnych wyzwań, coraz więcej osób poszukuje wsparcia w literaturze, która pozwala im lepiej zrozumieć siebie i swoje problemy. To nie tylko książka, to zaproszenie do pracy nad sobą, które może otworzyć drzwi do zdrowszego, bardziej zrównoważonego życia. Tematyka poradnika Poradnik „24 godziny na dobę” to wyjątkowy zbiór 366 medytacji, które oferują codzienne wsparcie i inspirację dla osób uzależnionych od alkoholu. Każda medytacja została starannie opracowana, aby pomóc w radzeniu sobie z trudnymi emocjami oraz wyzwaniami, które towarzyszą procesowi zdrowienia. W książce poruszane są istotne tematy, a także konkretne problemy, które mogą dotyczyć czytelników. Oto najważniejsze z nich: radzenie sobie ze stresem i lękiem, budowanie pewności siebie i wiary w siebie, techniki relaksacyjne, które można stosować na co dzień, praca nad nawykami oraz ich zmiana, wzmacnianie relacji z innymi i budowanie wsparcia społecznego, zrozumienie emocji i ich ekspresja, dbanie o zdrowie psychiczne i emocjonalne. Dzięki praktycznym wskazówkom oraz przemyślanym ćwiczeniom, każdy znajdzie coś dla siebie, co pomoże mu w codziennej walce z uzależnieniem! Autor poradnika Książka "24 godziny na dobę" jest dziełem autorów anonimowych, którzy korzystają z doświadczeń osób z całego świata, a także z wiedzy zgromadzonej przez Fundację Hazelden. Choć autorzy pozostają nieznani, ich prace mają ogromną wartość, gdyż są oparte na realnych historiach i doświadczeniach ludzi, którzy przeszli przez trudności związane z uzależnieniem. Dzięki tej anonimowości, czytelnicy mogą z łatwością identyfikować się z przedstawionymi sytuacjami, co stanowi dodatkową motywację do działania. Opis metodyki poradnika Metodyka zawarta w tym poradniku opiera się na zasadach duchowości oraz wsparciu grupowym, które są fundamentem wspólnoty Anonimowych Alkoholików. Poradnik łączy w sobie elementy terapii poznawczo-behawioralnej oraz psychologii pozytywnej, oferując narzędzia, które pomagają w budowaniu lepszej przyszłości. Każda medytacja prowadzi czytelnika do refleksji nad sobą, swoich emocjach oraz możliwościach zmiany, co czyni ten zbiór wyjątkowym narzędziem w pracy nad sobą. Wydawnictwo i rok wydania Poradnik został wydany przez renomowane wydawnictwo Media Rodzina w 2022 roku. Dzięki profesjonalnemu podejściu i staranności w wydaniu, książka ta zyskała uznanie wśród czytelników, co świadczy o jej aktualności i wartości. Liczba stron poradnika Warto zwrócić uwagę, że książka składa się z 384 stron, co czyni ją obszerną i pełną wartościowych treści. Tak duża objętość materiału daje możliwość głębokiego zanurzenia się w tematykę uzależnienia oraz osobistego rozwoju. Każda medytacja to nie tylko krótka refleksja, ale także konkretne wskazówki, które można wprowadzić w życie. Przykłady z życia lub ćwiczenia praktyczne Poradnik "24 godziny na dobę" nie ogranicza się jedynie do teoretycznych rozważań. Oferuje również ćwiczenia praktyczne oraz przykłady z życia, które pomagają czytelnikom w zastosowaniu zdobytej wiedzy. Dzięki tym praktycznym elementom możliwe jest: analizowanie sytuacji z życia codziennego i nauka wyciągania wniosków, praktykowanie technik oddechowych i relaksacyjnych, ustalanie celów i monitorowanie postępów w walce z uzależnieniem, wspólne refleksje w grupach wsparcia, co sprzyja budowaniu relacji. Grupa docelowa Książka kierowana jest do osób uzależnionych od alkoholu, niezależnie od wieku czy płci. Może być również cennym narzędziem dla rodzin i bliskich osób uzależnionych, które pragną lepiej zrozumieć zmagania swoich bliskich. Dzięki zróżnicowanej tematyce, poradnik może być również pomocny dla terapeutów oraz wszystkich poszukujących wsparcia w trudnych momentach życia. To wyjątkowe dzieło staje się nie tylko źródłem wiedzy, ale także inspiracją do działania, stwarzając możliwość osiągnięcia trwalszej zmiany w życiu.

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • autor anonimowy
Wybrani autorzy
  • Praca zbiorowa
Wydawnictwo
  • Media Rodzina
Okładka
  • Twarda
Rok wydania
  • 2022
Ilość stron
  • 384
Tematyka
  • Kariera
ISBN
  • 9788382653304

Opinie 24 godziny na dobę Pelplin

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,7 na podstawie 10 opinii
  • m...z
    4,5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    warto mieć pod ręką
  • m...3
    4,5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Porządne wykonanie
  • Tomasz
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Pomagają w zdrowiu
    • jakość wydania
  • b...0
    4,5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    O to mi chodziło
  • D...A
    4,5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Zgodne z opisem