F.A.C.E. the Challenge. Jak pokonywać kryzysowe sytuacje Parczew

W obliczu niespodziewanych kryzysów działaj! Władimir Kliczko, ukraiński wojownik, bokser i naukowiec, uczy, jak stawiać czoła wyzwaniom. Metoda F.A.C.E., którą opracował, odnosi się do zwrotu face the challenge. Jej podstawy to: × focus skupienie, × agility zwinność, × coordination koordynacja, × endurance wytrzymałość. Czyli cechy niezbędne dobrym bokserom. To jednak w ogóle nie jest książka o boksie, lecz poradnik o tym, jak wymienione kompetencje przydają się w codziennym życiu i w obliczu kryzysu! Te cztery kluczowe kompetencje składają się na filozofię sukcesu byłego mistrza świata w boksie i wojownika broniącego swojego kraju. Władimir Kliczko udowadnia na przykładach, że stosowana konsekwentnie jego metoda pozwala rozwiązywać największe problemy i mierzyć się z najtrudniejszą rzeczywistością. Życie to ring! Naucz się radzić sobie z przeciwnościami. WŁADIMIR KLICZKO biznesmen, były bokser, młodszy brat Witalija (mera Kijowa od 2014 roku). Był mistrzem świata federacji IBF, WBO i IBO oraz superczempionem WBA. Rekordzista pod względem liczby przeciwników pokonanych w walce o tytuł mistrza świata wagi ciężkiej (23). Obronił doktorat z metodyki treningu. Swoje pasje przekuł w metodę pokonywania kryzysów i osiągania sukcesów, nazwaną akronimem F.A.C.E. TATJANA KIEL zaufana współpracowniczka Władimira Kliczko. Nazywa siebie strategiem przemiany. Spis treści: Okładka Karta tytułowa Przedmowa Lets F.A.C.E. the Challenge! FOCUS. Autorefleksja: Czego chcesz? FOCUS F1: Find Clarity (Zyskaj jasność) FOCUS F2: Define the Who (Zdefiniuj, kim jesteś) FOCUS F3: Design the Challenge (Wyznacz wyzwanie) FOCUS F4: Keep Calm (Zachowaj spokój) AGILITY. Sprawczość: Jak to zrobisz? AGILITY A1: Define Plan (Sprecyzuj plan) AGILITY A2: Integrate Obstacles (Ogarnij przeszkody) AGILITY A3: Neutralize Distractions (Zneutralizuj to, co Cię rozprasza) AGILITY A4: Keep Flexible (Bądź elastyczny) COORDINATION. Samodoskonalenie: Z kim i w jaki sposób? COORDINATION C1: Fuse Heart and Head (Połącz serce i rozum) COORDINATION C2: Use the Herd (Wykorzystaj wspólnotę) COORDINATION C3: Choose Environment (Wybierz otoczenie) COORDINATION C4: Keep Learning (Ucz się bezustannie) ENDURANCE. Samodyscyplina: Jak wytrwać? ENDURANCE E1: Develop Discipline (Ćwicz dyscyplinę) ENDURANCE E2: Form Habits (Kształć nawyki) ENDURANCE E3: Defeat Defeatism (Pokonaj zwątpienie) ENDURANCE E4: Keep Living (Ciesz się życiem) F.A.C.E. zestawienie Podziękowania Przypisy Karta redakcyjna