Dieta SIRT na cztery pory roku

Lista Ofert

Opis

Dieta SIRT na cztery pory roku Dieta SIRT na cztery pory roku to książka, która wciąga w świat zdrowego odżywiania, łącząc przyjemność jedzenia z troską o sylwetkę i zdrowie. W dobie, w której wszyscy dążą do uzyskania idealnej figury, a zdrowe życie staje się priorytetem, autorzy tej publikacji postanowili pokazać, że dieta nie musi być podporządkowaniem się restrykcyjnym zasadom, ale może być fascynującą kulinarną podróżą przez cztery pory roku. Wydana przez renomowane wydawnictwo RM, książka, która liczy 264 strony, oferuje nie tylko praktyczne porady, ale również smakowite przepisy, które z łatwością można wprowadzić do codziennego jadłospisu. Agata Lewandowska – autorka z doświadczeniem Agata Lewandowska, autorka książki, to ekspert w dziedzinie zdrowego odżywiania, która skutecznie łączy wiedzę z pasją do gotowania. Jest także autorką innych książek oraz programów dietetycznych, co podkreśla jej autorytet w tej dziedzinie. Jej doświadczenie w pracy jako dietetyk sprawia, że publikacja jest źródłem rzetelnych informacji i praktycznych wskazówek, które mogą zmienić myślenie o diecie. Lewandowska nie tylko przedstawia zasady diety SIRT, ale także dzieli się własnymi doświadczeniami i sukcesami, co buduje zaufanie czytelników i motywuje do działania. Tematyka przewodnia i zakres treści W tej książce czytelnicy znajdą szczegółowy opis diety SIRT, która opiera się na prozdrowotnych składnikach, takich jak truskawki, kakao, czerwona cebula, kawa, orzechy włoskie oraz oliwa z oliwek. Metoda ta zyskała popularność wśród osób poszukujących zdrowych rozwiązań żywieniowych, co czyni ją bardzo atrakcyjną. Publikacja skupia się na naukowych podstawach diety oraz jej skuteczności, dając odpowiedzi na pytania, które nurtują wiele osób pragnących schudnąć. Dzięki książce można również dowiedzieć się, jak dostosować jadłospis do polskich warunków oraz sezonowości produktów, co czyni ją niezwykle praktycznym przewodnikiem po zdrowym odżywianiu. Grupa docelowa Książka skierowana jest do szerokiego grona odbiorców – zarówno dla osób, które chcą schudnąć, jak i dla tych, którzy pragną wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe do swojego życia. Dzięki różnorodnym przepisom oraz przystępnej formie, Dieta SIRT na cztery pory roku z pewnością przypadnie do gustu zarówno początkującym, jak i bardziej zaawansowanym w tematyce dietetyki. Format i liczba stron Książka ma miękką okładkę i liczy 264 strony w formacie 16.5 x 23.5 cm, co sprawia, że jest poręczna i łatwa do zabrania ze sobą. Miękka oprawa dodaje jej elegancji, a jednocześnie sprawia, że korzystanie z publikacji jest komfortowe, zarówno w domu, jak i w podróży. Układ treści Treść książki została doskonale zorganizowana, co ułatwia nawigację i korzystanie z materiałów. W publikacji znajdziesz m.in.: rozdziały z naukowymi podstawami diety, wskazówki dotyczące komponowania posiłków, porady, jak zastępować niezdrowe produkty, dział z ponad 80 przepisami na różne pory roku, sugestie dotyczące planowania posiłków. Każdy przepis jest dokładnie opisany, co ułatwia ich realizację w domowej kuchni. Dzięki różnorodności dań, każdy znajdzie coś dla siebie, niezależnie od ulubionych smaków. Elementy dodatkowe Książka wzbogacona jest o atrakcyjne i funkcjonalne ilustracje oraz tabele z wartościami odżywczymi, co zwiększa jej wartość edukacyjną i estetyczną. Wizualizacja przepisów zachęca do ich wypróbowania, a tabelki pomagają w zrozumieniu wpływu poszczególnych składników na zdrowie. Przeznaczenie Korzystając z tej publikacji, można osiągnąć wiele korzyści, w tym: poprawa zdrowia i samopoczucia, wsparcie procesu odchudzania, zmiana nawyków żywieniowych na zdrowsze. Dieta SIRT na cztery pory roku to nie tylko zbiór przepisów, ale także kompleksowy przewodnik po zdrowym stylu życia, który pomoże każdemu wyhodować zrównoważone podejście do jedzenia. Ta książka z pewnością stanie się nieocenionym wsparciem dla wszystkich, którzy pragną zadbać o swoje zdrowie w sposób smaczny i przyjemny.

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Tematyka	Diety i odchudzanie
Autor	Agata Lewandowska
Wybrani autorzy	Agata Lewandowska
Wybrane wydawnictwa	RM
Rok wydania	2020
Ilość stron	264
Okładka	Miękka
ISBN	9788381513968

Opinie Dieta SIRT na cztery pory roku Parczew

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna

5 na podstawie 7 opinii

l...0 21 października 2021
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Duzo ciekawej wiedzy na temat diety

Rozwiń Zwiń
jakość wydania
g...5 09 stycznia 2022
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
super ksiażka , polecam

Rozwiń Zwiń
jakość wydania
m...4 06 września 2022
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Polecam

Rozwiń Zwiń
b...0 24 maja 2021
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
polecam

Rozwiń Zwiń
jakość wydania
d...a 06 października 2023
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
O.K.

Rozwiń Zwiń

Zobacz wszystkie opinie dla Dieta SIRT na cztery pory roku na Ceneo