Ulecz ciało, ulecz duszę. Somatyczne ścieżki uzrawiania Otyń

Zmień swoje życie od środka – z czułością, odwagą i pełną świadomością własnej siły. Przełomowy poradnik pokazujący, jak trauma zapisuje się w naszym ciele – i jak poprzez somatyczne uzdrawianie możemy odzyskać spokój, siłę i radość życia. Brittany Piper, uznana terapeutka i specjalistka Somatic Experiencing®, bazując na własnych doświadczeniach oraz wieloletniej pracy z osobami dotkniętymi traumą (w tym z żołnierzami i ofiarami przemocy), prowadzi czytelnika krok po kroku w stronę głębokiego, trwałego uzdrowienia. Książka uczy, jak rozpoznawać i uwalniać "zamrożone" w ciele emocje, jak leczyć układ nerwowy oraz jak odzyskać wewnętrzną moc, zamiast całe życie tkwić w trybie przetrwania. To nie tylko wiedza - to Twoja mapa do prawdziwego wyzwolenia. Praktyczne ćwiczenia, które pomagają w pracy z lękiem, depresją, stresem, wypaleniem czy skutkami traumy rozwojowej. Zmień swoje życie od środka – z czułością, odwagą i pełną świadomością własnej siły. Twoje ciało zna drogę do uzdrowienia. Naucz się je słuchać. Ulecz ciało, ulecz duszę – Somatyczne ścieżki uzdrawiania Odkryj, jak trauma wpływa na Twoje ciało i umysł, oraz jak somatyczne uzdrawianie może pomóc Ci odzyskać spokój, siłę i radość życia. Przełomowy poradnik autorstwa Brittany Piper, uznanej terapeutki, prowadzi Cię krok po kroku w stronę głębokiego uzdrowienia. Dla kogo jest ta książka? Osoby zmagające się z traumą i jej skutkami Terapeuci i specjaliści w dziedzinie zdrowia psychicznego Każdy, kto pragnie poprawić swoje samopoczucie i jakość życia Osoby zainteresowane somatycznym uzdrawianiem i rozwojem osobistym Co zyskasz dzięki tej publikacji? Nauczysz się rozpoznawać i uwalniać "zamrożone" emocje w ciele Odzyskasz wewnętrzną moc i spokój Praktyczne ćwiczenia pomogą Ci w pracy z lękiem, depresją i stresem Stworzysz mapę do prawdziwego wyzwolenia i uzdrowienia Kluczowe tematy i obszary Somatyczne uzdrawianie Trauma i jej wpływ na ciało Techniki pracy z emocjami Odzyskiwanie siły i radości życia O Autorze Brittany Piper to uznana terapeutka i specjalistka Somatic Experiencing®, która przez wiele lat pracowała z osobami dotkniętymi traumą, w tym z żołnierzami i ofiarami przemocy. Jej doświadczenie i wiedza czynią ją autorytetką w dziedzinie somatycznego uzdrawiania. O Wydawcy Muza to renomowane wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach z zakresu zdrowia, rozwoju osobistego oraz poradników. Dzięki wieloletniej tradycji i pasji do literatury, Muza dostarcza czytelnikom wartościowe i inspirujące treści. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuMedia Rodzina Sp. z o.o.Pasieka 2461-657 Poznańwydawnictwo@mediarodzina.pl61827085051