Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat Otyń

Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat - Joanna Flis Rodzina. Czy najlepiej wychodzi się z nią na zdjęciach? Opuścić ją, kiedy robi się niewygodnie? A może jednak naprawiać relacje.Czy na pewno jesteś sobą? A może od lat odgrywasz rolę, która została ci przypisana – nieświadomie dopasowując się do rodzinnego układu sił? Czasem nie zdajemy sobie sprawy, że nasz sposób funkcjonowania w relacjach nie jest wyłącznie kwestią osobowości, lecz efektem niewidzialnych mechanizmów, które kształtują dynamikę każdej rodziny. Opiekuńcza siostra, syn bohater, niewidzialne dziecko, arogancki lub nieobecny ojciec czy silna matka – to nie tylko etykiety, ale często strategie przetrwania w systemie, który dąży do stabilności, czasem kosztem jednostki. Czy da się z tego wyrwać? Czy możliwe jest życie poza schematem? A może klucz tkwi nie w ucieczce, lecz w zrozumieniu, jak systemy – nie tylko rodzinne, ale także społeczne czy zawodowe – wpływają na nasze decyzje, emocje i tożsamość? Książka Joanny Flis to zaproszenie do myślenia systemowego, które pomaga zobaczyć siebie w szerszym kontekście i odzyskać wpływ na własne życie. Bo prawdziwa wolność zaczyna się tam, gdzie kończy się automatyczne odgrywanie ról, które nam przypisano. Autorka i jej podejście Joanna Flis to polska psycholożka i terapeuta, która od ponad dziesięciu lat pracuje w zawodzie psychoterapeuty. Jest pedagogiem, certyfikowaną psychoterapeutką uzależnień i współuzależnienia, a także psychoterapeutką systemową w trakcie procesu certyfikacji. Działa także jako neuroterapeuta, szkoleniowiec i mówca. Joanna Flis pracuje zawodowo z rodzinami, analizuje dynamikę systemów rodzinnych, prowadzi własną praktykę, publikuje artykuły naukowe i popularnonaukowe. Występuje również na konferencjach i prowadzi podcast „Madame Monday – Po dorosłemu”. Jej zainteresowania zawodowe koncentrują się m.in. na psychoterapii uzależnień, współuzależnieniu, wpływie środowiska rodzinnego na rozwój jednostki oraz na tym, jak relacje rodzinne i społeczne kształtują emocje, role a także zachowania. Jako pisarka Joanna Flis ma na swoim koncie kilka książek poradnikowych, w których stara się łączyć psychologię, refleksję nad własnym życiem i praktyczne wskazówki, pozwalające czytelnikowi lepiej zrozumieć własne doświadczenia. Jedną z nich jest książka “Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat”, wydana przez Znak w 2025 roku. W tej publikacji Joanna Flis stawia tezę, że często ludzie nie zdają sobie sprawy z tego, że wiele ich zachowań, sposobów bycia i ról, które pełnią w rodzinie, to nie tylko kwestia charakteru czy wychowania, ale rezultat działania niezauważalnych mechanizmów systemowych. Autorka pokazuje, jak role, takie jak „opiekuńcza siostra”, „niewidzialne dziecko”, „syn bohater” czy silna matka, które bywają etykietami, są w rzeczywistości strategiami przetrwania w strukturze rodzinnej, często kosztem jednostki. Książka “Gry rodzinne” ma charakter zarówno analityczny, jak i poradnikowy. Ma pomóc czytelnikowi rozpoznać te role i schematy, zrozumieć wpływ, jaki wywierają na życie, emocje i tożsamość, a także odzyskać wpływ na własne wybory. Publikacja wpisuje się więc w podejście Joanny Flis, które łączy w sobie psychoterapię, myślenie systemowe i refleksję nad sobą. Nie tylko w kontekście jednostki, ale całego systemu rodzinnego i społecznego. Podstawy myślenia systemowego Joanna Flis w swojej książce “Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat”, w przystępny sposób przybliża czytelnikowi podstawy myślenia systemowego. Autorka pokazuje, że rodzina jest dynamicznym systemem, w którym każdy członek pełni określoną rolę, a zachowania jednostek wynikają nie tylko z ich cech osobowości, ale także z nieświadomych wzorców i zależności. Joanna Flis wyjaśnia, jak powstają tzw. gry rodzinne – schematy ról i reakcji, które utrwalają się na przestrzeni lat, a także wpływają na emocje, relacje oraz decyzje życiowe. Autorka podkreśla, że myślenie systemowe pozwala spojrzeć na problemy z szerszej perspektywy, uwzględniając kontekst, a nie tylko indywidualne cechy. Książka „Gry rodzinne”, autorstwa Joanny Flis zachęca do odkrycia, jakie strategie przetrwania przyjęte zostały w dzieciństwie np. rola bohatera, kozła ofiarnego czy niewidzialnego dziecka i jak wpływają one na dorosłe życie. Dzięki temu czytelnik ma szansę odzyskać sprawczość i przerwać niekorzystne schematy rodzinne. Dodatkowo, autorka zwraca uwagę na znaczenie granic i zdrowej komunikacji w rodzinie, które są bardzo ważne dla zmiany. Tłumaczy, dlaczego tak trudno jest wyjść z utrwalonych ról i jak ważna jest świadomość, aby dokonać trwałej przemiany. Książka Joanny Flis jest nie tylko teoretycznym wprowadzeniem, ale przede wszystkim praktycznym narzędziem do pracy nad sobą i relacjami, dając nadzieję na lepszą przyszłość. Przykłady z życia W książce “Gry rodzinne”, napisanej przez Joannę Flis, autorka posługuje się licznymi przykładami z życia, aby pokazać, jak teorie systemowe działają w praktyce. Przywołuje sytuacje znane wielu osobom, jak np. dorosłe dzieci, które mimo wieku wciąż czują się odpowiedzialne za emocje rodziców, rodzeństwo rywalizujące o uwagę czy partnerów powielających wzorce z rodzin pochodzenia. Opisuje np. rodzinę, w której jedno z dzieci zajmuje się dorosłymi, przejmując ich obowiązki emocjonalne, przez co w dorosłości ma trudność z dbaniem o siebie. W innym przykładzie Joanna Flis pokazuje, jak milczenie wokół konfliktów prowadzi do napięć i poczucia izolacji, które przenoszą się na kolejne pokolenia. Joanna Flis przedstawia również mechanizmy systemowe działające w kryzysach – np. gdy choroba lub rozwód ujawniają ukryte lojalności i zmuszają rodzinę do zmiany układu ról. Te historie mają na celu nie tylko wyjaśnienie teorii, ale także uświadomienie czytelnikowi, że jego własne doświadczenia nie są odosobnione i można je zrozumieć oraz przekształcić. Dzięki tym historiom, czytelnik zyskuje nową perspektywę spojrzenia, która pozwala mu na głębszą analizę własnych relacji rodzinnych. Autorka, Joanna Flis, daje narzędzia do rozpoznawania "gier", które toczą się we wszystkich rodzinach, zachęcając do przerwania destrukcyjnych cykli. Książka jest przewodnikiem po złożonych labiryntach dynamiki rodzinnej, wskazującym drogę do zdrowienia i zmiany. Wskazówki dla czytelników Książka "Gry rodzinne" autorstwa Joanny Flis stanowi cenną, a zarazem wymagającą lekturę, z którą warto zmierzyć się z otwartym umysłem i pewną dozą przygotowania. Jej głównym celem jest głęboka analiza rodzinnych relacji, często obnażająca skomplikowane i toksyczne mechanizmy. Joanna Flis nie serwuje prostych rozwiązań, zamiast tego zmusza do refleksji nad własnymi doświadczeniami. Czytelnikom poszukującym gotowych porad i schematów radzi, by podeszli do tej książki z dystansem, traktując ją nie jako podręcznik, a raczej jako lustro. Książka "Gry rodzinne" jest pretekstem do intymnego dialogu z samym sobą. Autorka, z wykształcenia psycholog i socjolog, posługuje się bogatym, lecz często hermetycznym językiem, pełnym odwołań do myślenia systemowego i teorii psychodynamicznych. Warto przed lekturą zapoznać się z podstawowymi pojęciami z tych dziedzin. Książka „Gry rodzinne” nie jest łatwa ani w odbiorze, ani w emocjonalnym przetwarzaniu. Przy jej czytaniu warto unikać projekcji. Publikacja Joanny Flis to portret pewnych zjawisk, a nie oskarżenie wobec konkretnych osób. Zamiast szukać z jej pomocą winnych, warto poszukać klucza do lepszego zrozumienia siebie i relacji, w których się uczestniczy. To podróż, która może być trudna, ale jest niezwykle wartościowa. Lektura ta wymaga dojrzałości i gotowości na trudne odkrycia dotyczące dynamiki własnej rodziny. Warto ją potraktować jako zaproszenie do głębszej i bardziej świadomej autorefleksji.