Zdjęcie Joga i ajurweda - Otmuchów

Joga i ajurweda Otmuchów

4,75
30 opinii

Ajurweda jest starożytnym systemem filozoficzno-medycznym. Pomaga radzić sobie z chorobami, dbać o umysł i ciało. Bartosz Niedaszkowski pokazuje czytelnikowi, że łącząc jogę z wiedzą ajurwedyjską wzmocnimy swój organizm i osiągniemy harmonię duchową. Autor książki wyjaśnia, jak w zależności od …

Ostatnia znana cena: 30,09 zł Najbliżej: brak

Liczba ofert: 0

Opis

Ajurweda jest starożytnym systemem filozoficzno-medycznym. Pomaga radzić sobie z chorobami, dbać o umysł i ciało. Bartosz Niedaszkowski pokazuje czytelnikowi, że łącząc jogę z wiedzą ajurwedyjską wzmocnimy swój organizm i osiągniemy harmonię duchową. Autor książki wyjaśnia, jak w zależności od konstrukcji człowieka (doszy) wprowadzić do codziennego życia zasady zawarte w starożytnej medycynie. W książce znajdziemy nie tylko liczne ćwiczenia jogi (asany, pranajamy, mudry) ale i zalecenia w zakresie odżywiania się. Z ich pomocą, czytelnik nauczy się m.in. jak odreagować całe dnie spędzone w pozycji siedzącej, radzić sobie z bólem, czy zwalczyć chroniczne zmęczenie i bezsenność. Ajurweda nie zajmuje się wyłącznie ciałem fizycznym. Rozpatruje całą istotę ludzką jako powiązane ze sobą ciało fizyczne, zmysły, umysł i duszę. Kiedy wszystkie te elementy składowe współpracują harmonijnie i spełniają swoje ściśle określone zadanie, odsłania się światło duszy, co prowadzi do osiągnięcia prawdziwego szczęścia i spełnienia duchowego. Bartosz Niedaszkowski jest od ponad 15 lat zajmuje się fizjoterapią i nauką hatha jogi. Jest również właścicielem pracowni Yoga Medica na Mokotowie, w której stosuje nowatorską metodę rehabilitacji, łączącą jogę, ajurwedę oraz fizjoterapię. Joga i ajurweda – Przewodnik dla współczesnego człowieka Odkryj harmonię ciała i umysłu dzięki połączeniu jogi i ajurwedy! Książka Bartosza Niedaszkowskiego to kompleksowy przewodnik, który pomoże Ci wprowadzić zasady starożytnej medycyny do codziennego życia, aby wzmocnić organizm i osiągnąć duchową równowagę. Dla kogo jest ta książka? Osoby zainteresowane jogą i ajurwedą Ci, którzy pragną poprawić swoje zdrowie fizyczne i psychiczne Osoby zmagające się z chronicznym zmęczeniem i bezsennością Miłośnicy zdrowego stylu życia i odżywiania Osoby szukające sposobów na odreagowanie stresu i bólu Co zyskasz dzięki tej publikacji? Nauczysz się, jak wprowadzić zasady ajurwedy do codziennego życia Odkryjesz ćwiczenia jogi, które pomogą Ci w walce z bólem i zmęczeniem Dowiesz się, jak poprawić jakość snu i zredukować stres Poznasz zasady zdrowego odżywiania zgodne z ajurwedą Osiągniesz harmonię między ciałem, umysłem i duchem Kluczowe tematy i obszary Ajurweda jako system filozoficzno-medyczny Ćwiczenia jogi: asany, pranajamy, mudry Odżywianie zgodne z ajurwedą Holistyczne podejście do zdrowia Radzenie sobie z bólem i chronicznym zmęczeniem O Autorze Bartosz Niedaszkowski to ekspert w dziedzinie jogi i ajurwedy, który z pasją dzieli się swoją wiedzą, pomagając innym w osiąganiu zdrowia i harmonii w życiu. O Wydawcy Wydawnictwo Galaktyka to renomowany wydawca, specjalizujący się w literaturze dotyczącej zdrowia, rozwoju osobistego oraz sportu. Dzięki ich publikacjom, czytelnicy mają dostęp do wartościowych treści, które inspirują do zmiany na lepsze. Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuGalaktyka sp. z o.o.Żeligowskiego 35/3790-644 Łódźinfo@galaktyka.com.pl42 639 50 18Porady zawarte w niniejszej książce mają charakter informacyjny. Nie zastępują odpowiedniego treningu pod okiem specjalisty, a jedynie go uzupełniają. Każdy rodzaj ćwiczeń wiąże się z ryzykiem. Wydawca stanowczo doradza czytelnikowi wzięcie pełnej odpowiedzialności za swoje bezpieczeństwo i przystąpienie do wykonywania ćwiczeń wyłącznie ze świadomością własnych ograniczeń. Zanim rozpoczniesz trening, upewnij się, że sprzęt, którego będziesz używał, jest sprawny, i nie podejmuj ryzyka przekraczającego twoje doświadczenie, umiejętności, wytrenowanie oraz sprawność fizyczną. Zanim zaczniesz stosować zalecenia opisane w niniejszej książce, powinieneś skonsultować się z lekarzem i uzyskać jego zgodę. Autor i wydawca dołożyli wszelkich starań, aby zawarte w tej książce informacje były rzetelne i kompletne, nie ponoszą jednak żadnej odpowiedzialności za mogące pojawić się błędy, nieścisłości, przeoczenia lub niezgodności, ani za szkody i straty powstałe w wyniku stosowania informacji zawartych w niniejszej publikacji.

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Niedaszkowski Bartosz
Wybrani autorzy
  • Praca zbiorowa
Wydawnictwo
  • Galaktyka
Rok wydania
  • 2015
Język oryginału
  • Polski
Ilość stron
  • 424
Okładka
  • Twarda
ISBN
  • 9788375794090
Model
  • twarda

Opinie Joga i ajurweda

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,75 na podstawie 30 opinii
  • Edyta
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Idealna książka dla początkujących jogę, szczerze polecam
  • Abenadiel
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Polecam
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania
    • kompleksowe opracowanie
  • MAja
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Spełnia moje oczekiwania
  • Marek
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Bardzo polecam wszystkim
  • d...s
    3,5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    zbyt wcześnie oceniać