Wege. Dieta roślinna w praktyce Orzesze

Jest to drugie wydanie książki „Wege. Dieta roślinna w praktyce” – kompleksowego przewodnika po diecie roślinnej, który ułatwia jej wprowadzenie oraz stosowanie. Obecne wydanie zawiera najbardziej aktualne treści na temat bilansowania diet wegetariańskich i jest wzbogacone o nowe rozdziały, odpowiadające na potrzeby osób z chorobami tarczycy, zaburzeniami lipidowymi oraz insulinoopornością i cukrzycą typu 2. Książka napisana została prostym językiem, dzięki czemu zamieszczone w niej treści będą zrozumiałe zarówno dla specjalistów żywienia, jak i tych, którzy nie pracują w tej branży. Niezależnie od tego, czy ktoś jest dietetykiem, czy osobą praktykującą wegetarianizm, dzięki poradnikowi poszerzy swoją wiedzę z zakresu diety roślinnej. Wszystkie informacje i zalecenia zawarte w publikacji są poparte badaniami naukowymi i/lub własnym doświadczeniem Autorki. Co znajdziesz w książce: • Przegląd wiadomości na temat diet roślinnych, ich korzystnych właściwości zdrowotnych oraz informacje o potencjalnych niedoborach i ich skutkach • Jakie znaczenie dla organizmu mają poszczególne składniki odżywcze i gdzie ich szukać w produktach roślinnych • Jak powinny wyglądać prawidłowo zbilansowane posiłki oparte na żywności pochodzenia roślinnego • W jaki sposób bilansować dietę w przypadku dzieci i dorosłych, w tym również kobiet w ciąży, osób starszych oraz aktywnych fizycznie • Praktyczne porady na temat robienia zakupów, komponowania posiłków, odchudzania czy przytycia na diecie roślinnej Wege. Dieta roślinna w praktyce – Twój przewodnik po zdrowym stylu życia „Wege. Dieta roślinna w praktyce” to kompleksowy przewodnik, który ułatwia wprowadzenie i stosowanie diety roślinnej. Drugie wydanie tej książki zawiera najnowsze informacje na temat bilansowania diet wegetariańskich oraz nowe rozdziały, które odpowiadają na potrzeby osób z chorobami tarczycy, zaburzeniami lipidowymi oraz insulinoopornością i cukrzycą typu 2. Dla kogo jest ta książka? Osoby praktykujące wegetarianizm Dietetycy i specjaliści żywienia Osoby z chorobami tarczycy, zaburzeniami lipidowymi, insulinoopornością i cukrzycą typu 2 Każdy, kto chce poszerzyć swoją wiedzę na temat diety roślinnej Co zyskasz dzięki tej publikacji? Praktyczne porady dotyczące wprowadzenia diety roślinnej Wiedzę na temat bilansowania diety wegetariańskiej Informacje o zdrowotnych korzyściach diety roślinnej Odpowiedzi na pytania dotyczące specyficznych potrzeb żywieniowych Kluczowe tematy i obszary Bilansowanie diety roślinnej Choroby tarczycy Zaburzenia lipidowe Insulinooporność i cukrzyca typu 2 Korzyści zdrowotne diety roślinnej O Autorze Iwona Kibil to doświadczona specjalistka w dziedzinie żywienia, która łączy wiedzę teoretyczną z praktycznym doświadczeniem. Jej publikacje są oparte na badaniach naukowych oraz osobistych doświadczeniach, co czyni je wiarygodnym źródłem informacji. O Wydawcy PZWL to renomowane wydawnictwo specjalizujące się w publikacjach z zakresu medycyny i zdrowia. Dzięki wieloletniej tradycji i doświadczeniu, PZWL dostarcza czytelnikom rzetelne i aktualne informacje, które wspierają zdrowy styl życia. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuPZWL Wydawnictwo Lekarskie Sp. z o.o.ul. G. Daimlera 202-460 Warszawarecepcja@pwn.pl22 695 48 15