Dieta Paleo – naturalna dieta naszych przodków. Potrawy, dzięki którym poradzisz sobie z przewlekłymi chorobami autoimmunologicznymi, odzyskasz zdrowi Orneta

Czy można wyleczyć chorobę tarczycy? Czy stwardnienie rozsiane musi być wyrokiem? Czy celiakia już na zawsze ograniczy mój jadłospis? Jeśli należysz do grona osób, które zadają sobie podobne pytania, ta książka jest dla Ciebie! Autorka udowadnia, że choroby autoimmunologiczne można pokonać... zdrowym odżywianiem. Proponuje Ci prostą i skuteczną dietę Paleo, a także protokół autoimmunologiczny, który jest jej rozszerzeniem. Autorka tej książki kucharskiej w przeszłości zmagała się chorobami przewlekłymi jelit i tarczycy. Dziś jest zdrowa! Korzystając z jej rad i wskazówek, a przede wszystkim - z jej przepisów na smakowite dania, Ty też możesz powrócić do zdrowia. Jedzenie najlepszym lekiem na choroby przewlekłe. Spis treści: Przedmowa - autorstwo: doktor Sarah Ballantyne Wprowadzenie Moja historia Protokół autoimmunologiczny Podstawy kuchni Wskazówki i sztuczki Plany posiłków Przepisy Przystawki i przekąski Napoje Dressingi i sosy sałatkowe Sałatki Zupy i gulasze Warzywa Drób Owoce morza Wołowina i jagnięcina Desery Przydatne miejsca w Internecie i nie tylko O Autorce i fotografie Podziękowania Spis przepisów Indeks Bibliografia