Z czułością o menopauzie - Monika Czerska Opole

Czuły przewodnik oparty na wiedzy medycznej i doświadczeniu autorki Przez lata byłam lekarką, która teorię znała na pamięć, a praxis przeżyła na własnej skórze. Dziś wiem, że żadna tabletka nie zastąpi kobiety, która naprawdę wie, czego jej ciało potrzebuje. Tę książkę napisałam dla Ciebie. Abyś miała przy sobie kogoś, kto mówi wprost, merytorycznie, a jednocześnie z czułością. Z miłością do kobiecości. W każdej odsłonie. Menopauza nie musi być końcem. Może być początkiem Czujesz, że Twoje ciało się zmienia, ale nikt nie dał Ci konkretnych narzędzi pomagających przejść przez ten okres. Doświadczasz mgły mózgowej, problemów ze snem, uderzeń gorąca lub wahań nastroju. Szukasz naturalnych, holistycznych metod wsparcia jako uzupełnienia albo alternatywy dla terapii hormonalnej. Pragniesz zrozumieć, co tak naprawdę dzieje się w tym czasie w Twoim ciele i mózgu. Jesteś w perimenopauzie i chcesz się przygotować, anim objawy się nasilą. W książce znajdziesz mnóstwo praktycznej wiedzy – medycznej i holistycznej – którą możesz wdrażać krok po kroku, we własnym tempie. Czego, jako kobietę, nauczyło mnie doświadczenie przedwczesnej menopauzy? Czym, jako lekarka i propagatorka holistycznego podejścia do zdrowia, mogę podzielić się z Tobą dziś, aby pomóc Ci przejść przez ten trudny czas bez zapominania o własnych potrzebach? A może nawet odkrywając siebie na nowo? W dobrym samopoczuciu. Z wiarą we własne możliwości. I z czułością dla zmian, które następują. Odpowiedzi znajdziesz w tej książce. – fragment książki dr n. med. Monika Czerska– jestem specjalistką neurologii, lekarką medycyny holistycznej i twórczynią autorskiej terapii czterech komnat – metody łączącej wiedzę medyczną z ajurwedą i tradycyjną medycyną chińską. Ale przede wszystkim jestem kobietą, która przeszła menopauzę jako 29-latka, tuż po urodzeniu córki. Tamto doświadczenie – traumatyczne, nagłe, wbrew wszelkim statystykom – stało się punktem wyjścia do wieloletnich poszukiwań. Do połączenia neurologii z medycyną Wschodu. Do stworzenia holistycznego przewodnika, którego sama potrzebowałam, a którego wtedy nie było. Z czułością o menopauzie – Jak przejść od hormonalnego chaosu do kobiecej siły i harmonii Odkryj czuły przewodnik, który łączy wiedzę medyczną z osobistym doświadczeniem autorki. Ta książka to nie tylko zbiór informacji, ale także wsparcie dla kobiet przechodzących przez trudny okres menopauzy. Dla kogo jest ta książka? Kobiety w okresie menopauzy i perimenopauzy. Osoby doświadczające objawów menopauzy, takich jak mgła mózgowa, problemy ze snem czy wahania nastroju. Kobiety poszukujące naturalnych, holistycznych metod wsparcia. Osoby pragnące zrozumieć zmiany zachodzące w ich ciele i umyśle. Kobiety, które chcą przygotować się na nadchodzące zmiany w swoim życiu. Co zyskasz dzięki tej publikacji? Praktyczną wiedzę medyczną i holistyczną, którą możesz wdrażać krok po kroku. Wsparcie w zrozumieniu własnych potrzeb i emocji w czasie menopauzy. Holistyczne podejście do zdrowia, łączące medycynę zachodnią z tradycyjnymi metodami. Inspirację do odkrywania siebie na nowo i budowania pewności siebie. Praktyczne narzędzia do radzenia sobie z objawami menopauzy. Kluczowe tematy i obszary Menopauza jako nowy początek, a nie koniec. Holistyczne metody wsparcia w okresie menopauzy. Zmiany hormonalne i ich wpływ na ciało i umysł. Praktyczne porady dotyczące zdrowia i dobrego samopoczucia. Osobiste doświadczenia autorki jako źródło wiedzy i inspiracji. O Autorce Dr n. med. Monika Czerska jest specjalistką neurologii oraz lekarką medycyny holistycznej. Twórczyni autorskiej terapii czterech komnat, łączącej wiedzę medyczną z ajurwedą i tradycyjną medycyną chińską. Doświadczenie przedwczesnej menopauzy w wieku 29 lat stało się punktem wyjścia do jej poszukiwań w dziedzinie zdrowia kobiet. O Wydawcy Wydawnictwo Wielka Litera to renomowany wydawca, który specjalizuje się w publikacjach z zakresu zdrowia, mody i urody. Dąży do dostarczania czytelnikom wartościowych treści, które wspierają ich w codziennym życiu. Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuWielka Litera sp. z o.o.Wiertnicza 3602-952 Warszawadystrybucja@wielkalitera.pl+222524752