Lunchbox na każdy dzień. FIT BENTO w.2 Opole

Malwina Bareła przedstawia nowe 130 przepisów na zbilansowane posiłki do lunchboxa. Nie musicie zawracać sobie głowy liczeniem kalorii – każdy przepis zawiera sprawdzoną informację o wartościach odżywczych. Co więcej, przepisy mają wegetariańskie zamienniki, dla tych z Was, którzy nie jedzą mięsa. Całość wzbogacona została o ideę zero waste, tak by zminimalizować wyrzucanie jedzenia i oszczędzać pieniądze. Szybkie, proste i różnorodne przepisy z sezonowych składników do kupienia w pobliskim sklepie. Odkryj smaczne śniadania, zestawy lunchowe, które sprawdzą się jako domowy obiad lub kolacja, a także lekkie i pełne smaku desery. Dania, które zapakujesz do lunchboxa, zjesz ze smakiem w domu z całą rodziną lub wykorzystasz przy okazji spotkań z przyjaciółmi. Pyszne posiłki skomponowane nie tylko dla tych, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy i zadbać o swoje zdrowie i ciało. Również dla wszystkich, którzy chcą jeść więcej warzyw, odżywiać się zdrowo i szukają wskazówek, jak być fit. Koniec z nudą w kuchni i w lunchboksie. Przestań stosować restrykcyjne diety! Sam możesz skomponować i przygotować swój dietetyczny catering. Jesz to, co chcesz i lubisz. Bądź fit z lunchboxem. Lunchbox na każdy dzień. Fit Bento "Lunchbox na każdy dzień. Fit Bento" to inspirujący przewodnik po zdrowym odżywianiu, który pomoże Ci w łatwy sposób przygotować smaczne i pożywne posiłki do pracy, szkoły czy na wycieczki. Książka autorstwa Malwiny Bareły oferuje różnorodne przepisy, które sprawią, że każdy lunch stanie się przyjemnością. Dla kogo jest ta książka? Osoby dbające o zdrową dietę Rodzice poszukujący pomysłów na zdrowe posiłki dla dzieci Miłośnicy gotowania i kulinarnych eksperymentów Osoby prowadzące aktywny tryb życia, które potrzebują szybkich i zdrowych rozwiązań Co zyskasz dzięki tej publikacji? Praktyczne przepisy: Odkryj łatwe do przygotowania dania, które możesz zabrać ze sobą wszędzie. Zdrowe składniki: Dowiedz się, jak komponować posiłki, które są nie tylko smaczne, ale i pełne wartości odżywczych. Różnorodność: Zainspiruj się różnorodnymi pomysłami na lunch, które urozmaicą Twoją dietę. Wskazówki dotyczące przechowywania: Poznaj najlepsze metody pakowania i przechowywania posiłków, aby zachowały świeżość i smak. Kluczowe tematy i obszary Zdrowe odżywianie Przygotowywanie posiłków do pracy i szkoły Przepisy na lunchboxy Planowanie posiłków Wartości odżywcze składników O Autorze Malwina Bareła – pasjonatka zdrowego stylu życia i kulinariów, która dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem w zakresie zdrowego odżywiania. Jej przepisy są proste, smaczne i dostosowane do potrzeb osób prowadzących aktywny tryb życia. O Wydawcy Znak Koncept – renomowane wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach z zakresu kulinariów, zdrowego stylu życia oraz poradników, oferując czytelnikom inspirujące i praktyczne materiały. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuSpołeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o.ul. Kościuszki 3730-105 Krakówsekretariat@znak.com.pl126199500