Elastyczne zarządzanie czasem - Izabela Krejca-Pawski (MOBI) Opole

Nie masz na nic czasu? Pracujesz po godzinach i często zabierasz pracę do domu? Kończysz dni z poczuciem, że niewiele udało ci się zrobić? Masz tyle na głowie, że nie wiesz, od czego zacząć, i w rezultacie odkładasz zadania na później? Poznaj sprawdzone techniki zarządzania czasem i przekonaj się, że dobrej organizacji można się nauczyć! Ta książka przeprowadzi cię przez strategię 5 kroków, dzięki którym odzyskasz kontrolę nad codziennymi zadaniami i zaczniesz reagować elastycznie na nieprzewidziane sytuacje. Autorka zdradza praktyczne rozwiązania najczęściej spotykanych problemów i podpowiada, jak unikać pułapek w zarządzaniu czasem, by efektywnie planować zadania. Dzięki lekturze tej książki: nauczysz się wyznaczać priorytety i przestaniesz odkładać zadania na później zaczniesz posługiwać się językiem działania i wcielisz pomysły w życie poznasz sprawdzone sposoby na planowanie dnia, tygodnia i miesiąca dowiesz się, jak radzić sobie z presją innych i jak odmawiać, by chronić swój czas nabierzesz pewności siebie i zaufania do własnych decyzji będziesz kończyć dzień z poczuciem satysfakcji! O autorce: Izabela Krejca-Pawski - szef firmy IKP Szkolenia, certyfikowany trener sprzedaży, praktyk biznesu z wieloletnim doświadczeniem. Autorka książki Sprzedaż. Tylko sprawdzone techniki. Prowadzi szkolenia z zakresu zarządzania czasem, sprzedaży i profesjonalnej obsługi klientów. Stworzyła program podnoszenia wyników sprzedażowych dostępny na stronie izakrejcapawski.pl Spis treści: Okładka Strona tytułowa Strona redakcyjna Spis treści Dedykacja Wstęp 1. Pułapki, w które nieświadomie wpadamy Bezużyteczne dobre rady Szaleństwo dnia codziennego Przełomowy kryzys Konfrontacja z własnym zarządzaniem czasem Od porażki do sukcesu Specyfika stanowiska pracy ma znaczenie Przeciążenie pamięci Zrób porządek w swojej głowie8 Dwa rodzaje myślenia Świadome myślenie męczy mózg 2. Praktyczne rozwiązania najczęstszych problemów Jak wyznaczać priorytety? Ważne kontra pilne Do czego służy priorytet? Postaw latarnię i dopłyń do brzegu Priorytety w pracy strumieniowej i sieciowej Jak ruszyć z miejsca zaległe sprawy? Dlaczego odkładamy sprawy na później? Pułapka pakietowania Co odkładamy na później? Planuj językiem działania Posprzątaj głowę z zaległych spraw Jak przestać odkładać na później? Chemia strachu i chemia zaangażowania Kto odpowiada za twoją motywację? 3. 5 kroków zarządzania czasem Korzyści z zastosowania 5 kroków Krok 1: Przygotuj grunt do zarządzania czasem Usuń przeszkody Daj sobie czas na zarządzanie czasem Krok 2: Wyznacz latarnię, żeby dopłynąć do brzegu Ustal, dokąd płyniesz Mózg unika wyznaczania celów Zasady wyznaczania latarni Pamiętaj, że droga to nie cel Krok 3: Pracuj z posprzątaną głową Uwolnij głowę od nadmiaru Zorganizuj swoją listę spraw Eliminuj umysłowe śmieci Wystarczy następny krok Stwórz mapę priorytetów Krok 4: Stosuj elastyczne planowanie Dopływaj do brzegu na koniec tygodnia Codziennie wykonuj 3 Najważniejsze Zadania Dnia Krok 5: Koncentruj się na przemyślanym działaniu Łącz podobne działania Wykonaj szybkie minutówki26 Odkryj sekret efektywnego zarządzania czasem 4. Zarządzanie czasem w codziennej praktyce Jakich błędów unikać? Jak konkretyzować cele? Osiąganie celów krótkoterminowych Precyzyjna organizacja dnia w strumieniu zadań Elastyczna organizacja dnia w sieci zadań Elastyczne planowanie tygodnia Realizacja celów długoterminowych Cel miesięczny Cel półroczny Cel roczny 5. Zarządzanie czasem w relacjach zawodowych Współpraca z chaotycznymi szefami Gdy dryfuje twój szef Duży szef i mały szef Przestań dryfować i chwyć wiosła Gdy dryfuje cała firma Kiedy lepiej jest zmienić pracę? Odmawianie nadmiarowi obowiązków Syndrom tak-taka Stawianie sobie granic Odmawianie przełożonemu Odmawianie jako wróg lub jako przyjaciel Renegocjuj pochopne decyzje Konsekwencje odmawiania Zarządzanie czasem dla szefów Gdy nie widzisz, że nie umiesz pływać Gdy nie wiesz, w jakim kierunku płyniesz Ucinanie uciążliwych próśb Syndrom dawcy odpowiedzi Syndrom bezmyślnej firmy Spotkania, które dają konkrety Tak-taki na spotkaniach 6. Wypracuj wspierające nawyki Jak zmieniać i wypracowywać nawyki? Nawyki rządzą naszym życiem Mózg a nawyki Pętla nawyku Jak zmieniać nawyki? Jak wypracowywać nowe nawyki? Poranny rytuał Zacznij dzień od relaksu Stwórz własny poranny rytuał Zaufaj swoim decyzjom Utrzymanie kursu Zbierz dowody skuteczności Mierz się z porażkami Nawyk ufania swoim decyzjom 7. Uwolnij się od przeciążenia Zorganizuj wspierające miejsce pracy Akceptuj warunki i zmieniaj to, co możesz Na co kierujesz wzrok? Okiełznaj twórczy bałagan Porządek w domu Gdy otoczenie zabiera ci energię Uwolnij się od przeciążenia Zrób decyzyjny detoks 8. Czas na przemyślane działanie! Osiągaj więcej, pracując mniej 10 praktyk osób dobrze zarządzających czasem 15 pułapek w zarządzaniu czasem 30 dni zarządzania czasem Dopasuj zarządzanie czasem do swoich potrzeb Korzystaj z dostępnych narzędzi Bibliografia Przypisy