Zaczyna się od Ciebie Olsztyn

WSPÓLNYM MIANOWNIKIEM WSZYSTKICH TWOICH ZWIĄZKÓW JESTEŚ TY. DLATEGO JEŚLI CHCESZ ŻYĆ W ZDROWEJ, PEŁNEJ MIŁOŚCI RELACJI, MUSISZ ZACZĄĆ OD SIEBIE. Jillian Turecki - ceniona trenerka relacji romantycznych i autorka jednego z najpopularniejszych amerykańskich podcastów o związkach – obala mity, które sabotują nasze życie uczuciowe. Opierając się na własnych bolesnych doświadczeniach oraz wieloletniej pracy z klientami, pokazuje, dlaczego nawet inteligentni, wrażliwi i „świadomi” ludzie wciąż wpadają w te same destrukcyjne schematy miłości. Autorka łączy strategie terapeutyczne, techniki pracy z ciałem, wiedzę o nawykach i regulacji emocji, pokazując, jak myśli i ciało wpływają na sposób, w jaki kochamy. Przedstawia dziewięć fundamentalnych, czasem trudnych do przyjęcia prawd, które musisz zrozumieć i zastosować w swoim życiu, jeśli chcesz je zmienić na lepsze. Znajdziesz tu konkretne narzędzia do pracy nad sobą, ćwiczenia rozwijające świadomość oraz wskazówki, jak przestać szukać ratunku w innych i wreszcie stworzyć zdrową, dojrzałą miłość. To drogowskaz dla tych, którzy chcą uzdrowić swój związek, dla osób po rozstaniach oraz dla singli. Książka uczy, jak budować poczucie bezpieczeństwa, znaleźć w sobie odwagę do mówienia prawdy, odzyskać sprawczość i tworzyć relacje oparte na bliskości, a nie lęku. TYLKO WYBIERAJĄC SIEBIE, DAJESZ SOBIE SZANSĘ NA WARTOŚCIOWY ZWIĄZEK. „Zaczyna się od ciebie” to książka, która bez złudzeń pokazuje, dlaczego nasze związki często bolą bardziej, niż powinny. Jillian Turecki, prezentując dziewięć trudnych prawd, odsłania mechanizmy lęku, niepewności i powtarzalnych schematów, które sabotują miłość. To nie jest opowieść o szukaniu „właściwej osoby”, lecz o braniu odpowiedzialności za siebie. Książka dla tych, którzy chcą budować relacje oparte na bezpieczeństwie, bliskości i autentyczności zamiast na iluzjach. Polecam! Natalia Tur, socjolożka, mediatorka rodzinna, autorka książek o relacjach romantycznych. Zaczyna się od Ciebie – Klucz do Zdrowych Relacji „Zaczyna się od Ciebie” to inspirująca książka autorstwa Jillian Turecki, cenionej trenerki relacji romantycznych, która w przystępny sposób obala mity sabotujące nasze życie uczuciowe. Dzięki tej publikacji dowiesz się, jak wprowadzić pozytywne zmiany w swoich związkach, zaczynając od samego siebie. Dla kogo jest ta książka? Osoby pragnące poprawić jakość swoich relacji Ci, którzy doświadczyli rozstania i szukają wsparcia Single, którzy chcą zbudować zdrowe fundamenty dla przyszłych związków Osoby zainteresowane rozwojem osobistym i emocjonalnym Co zyskasz dzięki tej publikacji? Praktyczne narzędzia do pracy nad sobą i swoimi emocjami Ćwiczenia rozwijające świadomość i umiejętności interpersonalne Wskazówki, jak przestać szukać ratunku w innych i stać się odpowiedzialnym za swoje szczęście Umiejętność budowania relacji opartych na bliskości i bezpieczeństwie Kluczowe tematy i obszary Destrukcyjne schematy w miłości Rola myśli i ciała w relacjach Fundamentalne prawdy o miłości i związkach Odzyskiwanie sprawczości i budowanie poczucia bezpieczeństwa O Autorce Jillian Turecki to uznana trenerka relacji romantycznych oraz autorka jednego z najpopularniejszych amerykańskich podcastów o związkach. Jej doświadczenie oraz osobiste przeżycia stanowią fundament dla skutecznych strategii, które prezentuje w swojej książce. O Wydawcy Wydawnictwo Agora to renomowany wydawca, który od lat dostarcza czytelnikom wartościowe publikacje z zakresu literatury faktu, poradników oraz książek rozwojowych. Jego misją jest wspieranie czytelników w dążeniu do lepszego zrozumienia siebie i otaczającego ich świata. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuAGORA KSIĄŻKA I MUZYKA SP. Z O.O.ul. Czerska 8/1000-732 Warszawawydawnictwo@agora.pl