Nie chcę o tym mówić Olsztyn

Męska depresja to wciąż mało poznane zjawisko, cicha epidemia. Nasza kultura nie pozwala mężczyznom na okazywanie uczuć, słabości, na mówienie o problemach, w konsekwencji czego skrywają swoje emocje i lęki. Problemy, które uważamy za typowo męskie – trudności z intymnością, pracoholizmem, alkoholizmem, obelżywymi zachowaniami i wściekłością – to naprawdę próby uniknięcia depresji. Terrence Real łamie cywilizacyjne tabu i przerywa milczenie o przekazywanej od pokoleń toksycznej sukcesji – pokazuje, jak dojść do sedna problemu, skutecznie się leczyć, podjąć próby naprawienia relacji i zerwać ze szkodliwym dziedzictwem. Wnikliwą analizę łączy z przekonującymi opowieściami o swoich pacjentach, a także własnych doświadczeniach z depresją. „Jak na ironię, te same czynniki, które przyczyniają się do depresji, sprawiają, że jej nie dostrzegamy” „Aby zrozumieć męską depresję, musimy rozpoznać warunki, w których się rodzi, odkryć, w jaki sposób, pod hasłem męskości i często w najlepszych intencjach, zdradzamy i deformujemy naszych synów” Nie chcę o tym mówić. Jak poradzić sobie z męską depresją "Nie chcę o tym mówić" to przełomowa książka autorstwa Terrence'a Reala, która rzuca światło na problem męskiej depresji, często ignorowanej i niedocenianej. Autor, znany psychoterapeuta, dzieli się swoimi spostrzeżeniami oraz praktycznymi narzędziami, które pomagają mężczyznom zrozumieć i radzić sobie z emocjami, które mogą prowadzić do depresji. Dla kogo jest ta książka? Mężczyźni zmagający się z depresją lub emocjonalnymi trudnościami Rodziny i bliscy mężczyzn, którzy mogą potrzebować wsparcia Specjaliści z dziedziny psychologii i terapii Osoby zainteresowane tematyką zdrowia psychicznego i emocjonalnego Co zyskasz dzięki tej publikacji? Zrozumienie depresji: Dowiedz się, jak depresja manifestuje się u mężczyzn i jakie są jej przyczyny. Praktyczne narzędzia: Otrzymaj konkretne strategie i techniki, które pomogą w radzeniu sobie z emocjami. Wsparcie dla bliskich: Zrozum, jak wspierać mężczyzn w trudnych chwilach i jak rozmawiać o emocjach. Zmiana myślenia: Naucz się, jak zmienić negatywne wzorce myślenia i budować zdrowsze relacje z samym sobą i innymi. Kluczowe tematy i obszary Męska depresja i jej objawy Emocjonalne wyzwania i ich wpływ na życie codzienne Techniki terapeutyczne i strategie radzenia sobie Rola wsparcia społecznego w procesie zdrowienia Zmiana kulturowych stereotypów dotyczących mężczyzn i emocji O Autorze Terrence Real – uznany psychoterapeuta i autor, który specjalizuje się w pracy z mężczyznami oraz w terapii par. Jego prace koncentrują się na emocjonalnym zdrowiu mężczyzn i pomagają w przełamywaniu stereotypów dotyczących męskości. O Wydawcy Wydawnictwo Czarna Owca – renomowane wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach z zakresu psychologii, rozwoju osobistego oraz literatury faktu, oferujące czytelnikom wartościowe i inspirujące treści. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuWydawnictwo Czarna Owca Sp. z o.o.ul. Wspólna 35/500-519 Warszawahandel@czarnaowca.pl+48 226161272