Mózg bez ograniczeń

Lista Ofert

Opis

"Mózg bez ograniczeń" (oryg. "Limitless") autorstwa Jima Kwika to przełomowy poradnik dla każdego, kto chce odblokować swój pełny potencjał umysłowy i nauczyć się uczyć, pracować i żyć efektywniej. Jim Kwik, uznawany za światowego eksperta w dziedzinie szybkiego czytania, poprawy pamięci, wydajności mózgu i przyspieszonego uczenia się, w tej książce dzieli się praktycznymi strategiami i technikami, które sam opracował, by pokonać własne trudności w nauce po urazie mózgu w dzieciństwie. Książka opiera się na prostym, ale głębokim założeniu: ludzki potencjał jest praktycznie nieograniczony, a wszelkie ograniczenia, których doświadczamy, są często samo narzucone. Kwik skupia się na trzech kluczowych filarach: sposobie myślenia (Mindset), motywacji (Motivation) i metodach (Methods). Poprzez ich zoptymalizowanie, każdy, niezależnie od wieku czy wcześniejszych doświadczeń, może znacząco poprawić swoją koncentrację, pamięć, zdolność do szybkiego czytania i ogólną produktywność. "Mózg bez ograniczeń" to nie tylko zbiór technik, ale przede wszystkim inspiracja do zmiany perspektywy i uwolnienia drzemiącego w nas geniuszu. Kluczowe Aspekty Książki: Model bez ograniczeń (The Limitless Model): Kwik przedstawia swoją ramę, która koncentruje się na trzech "M": Mindset (Sposób myślenia): Dotyczy naszych przekonań, postaw i założeń na temat tego, co jest możliwe. Jim uczy, jak zidentyfikować i przełamać ograniczające przekonania, które powstrzymują nas przed wykorzystaniem pełnego potencjału. Motivation (Motywacja): Odnosi się do celu, energii i dążenia, które napędzają nasze działania. Kwik podkreśla znaczenie znalezienia swojego "dlaczego" i dopasowania celów do swoich wartości i pasji. Methods (Metody): Są to konkretne strategie i techniki, które pozwalają nam uczyć się szybciej i efektywniej. To tutaj autor przedstawia swoje narzędzia do poprawy pamięci, szybkiego czytania, koncentracji i krytycznego myślenia. Techniki poprawiające pamięć: Książka zawiera sprawdzone metody mnemotechniczne, które pomagają zapamiętywać imiona, listy, fakty, a nawet języki. Jim uczy, jak tworzyć silne skojarzenia i wykorzystywać wizualizacje do lepszego kodowania i odzyskiwania informacji. Szybkie czytanie: Kwik demonstruje techniki, które pozwalają zwiększyć prędkość czytania przy zachowaniu, a nawet poprawie, zrozumienia tekstu. Obala mity na temat wolnego czytania i podaje konkretne ćwiczenia. Zwiększenie koncentracji i uwagi: Autor oferuje strategie radzenia sobie z rozproszeniami, poprawy skupienia i utrzymania uwagi przez dłuższy czas, co jest kluczowe w erze przeciążenia informacjami. Nawyki i rutyny: Kwik podkreśla znaczenie kształtowania pozytywnych nawyków, które wspierają zdrowie mózgu i efektywne uczenie się. Proponuje konkretne poranne i wieczorne rutyny. Odżywianie i styl życia wspierający mózg: Choć skupia się na technikach mentalnych, Jim Kwik również wspomina o znaczeniu odpowiedniej diety (tzw. "dieta dla mózgu"), aktywności fizycznej, snu i zarządzania stresem dla optymalnego funkcjonowania mózgu. Obalanie mitów o mózgu: Autor demaskuje powszechne przekonania, które mogą ograniczać nasze myślenie o własnych możliwościach, takie jak mit o starzeniu się mózgu czy niemożności nauki po pewnym wieku. Podsumowanie: "Mózg bez ograniczeń" Jima Kwika to niezwykle praktyczny i inspirujący poradnik, który może zrewolucjonizować Twoje podejście do nauki i rozwoju osobistego. To kompleksowe narzędzie dla każdego, kto pragnie poprawić swoją pamięć, koncentrację, szybkość czytania i ogólnie wykorzystać pełen potencjał swojego umysłu. Kwik nie tylko oferuje techniki, ale przede wszystkim zachęca do zmiany myślenia o własnych możliwościach, co czyni tę książkę motywującym przewodnikiem do życia bez ograniczeń. Rok wydania: 2022 ISBN: 9788382724189 Ilość stron: 400

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor	Jim Kwik
Wydawnictwo	Vital
Okładka	Miękka
Rok wydania	2022
Ilość stron	400
Język oryginału	Angielski
Tematyka	Senniki
ISBN	9788382724189
Model	miękka

Opinie Mózg bez ograniczeń Olsztyn

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna

5 na podstawie 4 opinie

m...k 09 czerwca 2023
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Książka, którą każdy powinien przeczytać

Rozwiń Zwiń
d...8 14 lutego 2024
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
dostałem produkt

Rozwiń Zwiń
m...a 22 sierpnia 2023
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
git

Rozwiń Zwiń
U...k 10 sierpnia 2023
5
Nie jest tania

Rozwiń Zwiń
akcja

fabuła

jakość wydania

Mózg bez ograniczeń Olsztyn

5