Zdjęcie Lecznicza moc postu, Praktyczny przewodnik jak spalić nadmiar tłuszczu, oczyścić ciało z toksyn i przywrócić równowagę psychofizyczną - Olsztyn

Lecznicza moc postu, Praktyczny przewodnik jak spalić nadmiar tłuszczu, oczyścić ciało z toksyn i przywrócić równowagę psychofizyczną Olsztyn

5
5 opinii

Post to najstarsza, najtańsza i prawdopodobnie najskuteczniejsza strategia lecznicza znana ludzkości. Wszyscy nasi przodkowie praktykowali jakąś formę postu, poważanego przez wielu mędrców i w wielu kulturach za swoje korzyści fizyczne, umysłowe, emocjonalne i duchowe. W tej książce dr David …

od 60,50 zł Najbliżej: 2,7 km
Opis Specyfikacja Opinie

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Lista Ofert

Odległość
Cena
Rozwiń Zwiń

Opis

Post to najstarsza, najtańsza i prawdopodobnie najskuteczniejsza strategia lecznicza znana ludzkości. Wszyscy nasi przodkowie praktykowali jakąś formę postu, poważanego przez wielu mędrców i w wielu kulturach za swoje korzyści fizyczne, umysłowe, emocjonalne i duchowe. W tej książce dr David Jockers zabierze cię w podróż, która pomoże ci zrozumieć historię i praktyczne zastosowanie postu, żeby poprawić jakość twojego życia i zdrowia. Zapoznasz się z faktami naukowymi nt. takich zagadnień, jak zwiększenie wrażliwości na insulinę, wyregulowanie hormonów, spalanie tłuszczu oraz aktywizowanie komórek macierzystych. Dowiesz się, co obiecuje post w zakresie zapobiegania i leczenia tak poważnych chorób jak nowotwory, schorzenia autoimmunologiczne, problemy trawienne oraz choroby neurodegeneracyjne. W książce zostaną omówione liczne badania i praktyczne zastosowania codziennego postu przerywanego, postu częściowego oraz różnych form postu długiego. Poznasz też sposoby radzenia sobie z trudnościami występującymi w trakcie postu. Książka ma zainspirować i zmotywować do stylu życia bazującego na poście, przy jednoczesnym odnajdywaniu przyjemności w smacznych i zdrowych posiłkach spożywanych w odpowiednich porach, tak żeby usprawnić elastyczność metaboliczną i wydajność energetyczną, co umożliwi spalanie tłuszczu oraz zapewni energię na cały dzień. Z książki dowiesz się Jakie są podstawowe korzyści ze stosowania postu (zarówno krótkiego jak i dłuższego) Jakie są główne mity dotyczące postu i jakie są fakty w tej dziedzinie Czym są posty przerywane, częściowe i długie i jak dokładnie przebiegają Czy post potrafi przywrócić wrażliwość na insulinę, odwrócić insulinooporność i zapobiec cukrzycy Dlaczego post jest nazywany nadzwyczajnym środkiem przeciwzapalnym Jakie jest zastosowanie postu w chorobach przewlekłych (nowotwory, problemy trawienne i metaboliczne, choroby autoimmunologiczne i neurodegeneracyjne) Jak zaczynać i kończyć poszczególne rodzaje postów Jak rozwiązywać problemy (dyskomfort, zmęczenie, rozdrażnienie itp.) pojawiające się w trakcie postu

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Tematyka
  • Diety i odchudzanie
Autor
  • David Jockers, Michael Dugan
Wybrane wydawnictwa
  • Biały Wiatr
Rok wydania
  • 2022
Ilość stron
  • 282
Okładka
  • Miękka
ISBN
  • 9788366816121

Opinie Lecznicza moc postu, Praktyczny przewodnik jak spalić nadmiar tłuszczu, oczyścić ciało z toksyn i przywrócić równowagę psychofizyczną Olsztyn

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
5 na podstawie 5 opinii
  • Moniczkasia
    5
    Książka jest bardzo dobrą pozycją dla osób, które interesują się postem, a nie wiedzą jak się do niego przygotować. Ponieważ interesuję się tym tematem od dłuższego czasu, a nie czułam pewności jak go zastosować i miałam jeszcze wiele pytań, tak po przeczytaniu tej książki nie mam już wątpliwości. Napisana jest ona w bardzo przystępny sposób dla każdego człowieka. Bardzo prosto i jasno tłumaczy jak post działa na nasz organizm i jakie korzyści dla niego przynosi, podpierając się przy tym wieloma badaniami naukowymi. Dodatkowo opisano różne rodzaje postu zaczynając od tych najkrótszych po te dla wytrwałych. Omówiono w jaki sposób się do niego przygotować, żeby łatwo poradzić sobie z trudnościami, które mogą wystąpić podczas jego stosowania. Czytelnik świetnie zrozumie jak ogromne korzyści przynosi post dla naszego zdrowia i dlaczego należy go stosować. Pomoże on nie tylko spalić nadmiar tłuszczu, ale co najważniejsze oczyści ciało z toksyn i przywróci równowagę psycho-fizyczną. Dowiemy się jaki ma on wpływ na złagodzenie stanów zapalnych, naprawienie nieprawidłowo działającego metabolizmu, poprawienie koncentracji. Wyjaśniono jaki wpływ ma post w zapobieganiu i leczeniu nowotworów, schorzeń autoimmunologicznych czy chorób neurodegeneracyjnych. Tak naprawdę każdy z nas kto chce poprawić jakość swojego życia i żyć długo w zdrowiu powinien stosować post. Jest to najstarsza i najskuteczniejsza strategia lecznicza, znana w wielu kulturach i religiach. Jednak musimy mieć pewną wiedzę, aby ją prawidłowo i bezpiecznie zastosować. Według mnie każdy powinien mieć tę książkę w swoim domu i z niej korzystać.
    Rozwiń Zwiń
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania
  • m...1
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Pozycja dla każdego, kto jest zainteresowany poprawą zdrowia, polecam
    Rozwiń Zwiń
  • z...9
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    SUPER książka. Polecam. Powinna być u każdego.
    Rozwiń Zwiń
  • z...j
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Wszystko jak najbardziej OK
    Rozwiń Zwiń
  • p...h
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Ok
    Rozwiń Zwiń
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania

Zobacz także